Рубрика: Питание

Питание

7 советов, как перестать есть сладкое

Наверное самое главное – не позволять себе сильно проголодаться, тогда не будет возникать желание что-нибудь перекусить, а перекусы, как правило всегда вредные – если не фастфуд, …

Питание

7 продуктов, от которых стоит отказаться в жару

В жару не так просто впихнуть в себя кастрюлю борща и заесть ее соткой пельменей, не так ли? Но мы отчего-то продолжаем пробовать питаться как бойцы …

Питание

7 продуктов, которые помогут утолить голод

Голод – вероломное чувство, которое мешает сконцентрироваться, делает организм истощенным. Все мысли автоматом переключаются на содержимое холодильника либо фантазии о полках в гипермаркете, а запах пищи …

Питание

7 продуктов, которые нужно включить в рацион уже сегодня

Мы все желаем быть здоровыми и продлить свою юность, но совершать для этого чрезмерно очень многое ни один человек не готов. Самый обычный метод – отважиться …

Питание

7 продуктов, которые можно смело есть на ночь

Мы нередко рассказываем тебе о продуктах, от которых издавна стоит отказаться и которые не стоит есть на ночь либо натощак. Невзирая на то, что перечень таковых товаров …

Питание

7 полезных продуктов, которыми не стоит злоупотреблять

Важность и востребованность тех или иных продуктов в повседневном рационе, зачастую, определяется содержанием в них различных пищевых компонентов, необходимых организму. Но, не стоит забывать, что определенные …

Питание

7 неожиданных продуктов с содержанием сахара

Мы часто решаем взяться за очень непростое дело – за кардинальное похудение. И у многих борьба с лишним весом начинается с теоретически правильного подхода – пересмотра …

Питание

6 продуктов, от которых появляются прыщи

Пища и здоровье кожи соединены еще больше, чем мы можем представить.  Ты отлично знаешь, что акне могут появляться от огромного количества возлюбленных всеми продуктов из молока, а …

Питание

6 продуктов, которые помогают женщинам держать эстроген в норме

Эстрогены – это одни из важнейших половых гормонов в женском организме, которые влияют не только на твой менструальный цикл, но и на либидо. Ты наверняка знаешь о том, …

Питание

6 источников белка, которые стоит добавить в рацион (кроме яиц и мяса птицы)

Белок – один из важнейших строительных материалов для незаменимых аминокислот, которые синтезирует организм. При правильном питании мы стараемся сбалансировать количество потребляемых нами белков, жиров и углеводов, чтобы регулировать …