Блюда из тыквы для детей: три рецепта тыквенного пюре с фото

Аватар

Питание

Какие блюда приготовить из тыквы для малыша? Ведь тыква – весьма нужный овощ, так как она богата бета-каротином, витаминами С, Е, D, группы В, железом, магнием, калием и иными микроэлементами, настолько необходимыми не только лишь взрослому, а также растущему детскому организму.

Блюда из тыквы для деток ты можешь приготовить в виде пюре, с добавлением остальных овощей, мяса либо фруктов. Тыкву можно отварить либо же запечь, а для наиболее старших детей можно приготовить такие блюда из тыквы: оладьи, рагу, каши, суфле и значительное другое.

Сейчас tochka.net поделится с тобой рецептами блюд из тыквы для деток, в каких этот овощ готовится в виде пюре.

Такие блюда из тыквы для деток уже можно давать в качестве прикорма с 7-8, а мясо – с 9 месяцев. Начинать, естественно же, следует с маленькой дозы, чтоб проверить, как организм малыша отнесется к тыкве. Потом равномерно порции можно повышать в согласовании с возрастом и аппетитом твоего малыша, также добавлять по вкусу соль и сахар.

Блюда из тыквы для деток. Овощной суп-пюре

Ингредиенты:

  • 100 г тыквы,
  • 30 г картофеля,
  • 30 г моркови,
  • 30 г капусты,
  • веточка укропа,
  • 1 ч. ложка растительного масла,
  • соль по вкусу,
  • 50 мл воды.

Изготовление:

  • Все овощи и зелень промой, почисти и мелко порежь.
  • Залей овощи водой, накрой крышкой и потуши на неспешном огне до слабого состояния 20 минут.
  • Взбей блендером овощное пюре, добавь растительное масло, незначительно посоли и размешай.
  • Блюда из тыквы для деток. Пюре с тыквой и мясом

    Блюда из тыквы

    Ингредиенты:

    • 150 г тыквы,
    • 50 г мяса птицы,
    • 1 ч. ложка растительного масла,
    • соль по вкусу,
    • 100 мл воды.

    Изготовление:

  • Тыкву промой, почисти и порежь на маленькие куски.
  • Добавь к тыкве незначительно воды, накрой крышкой и потуши 15-20 минут до мягкости.
  • Мясо промой, обработай и порежь. Отвари раздельно мясо до готовности.
  • Взбей тыкву и мясо блендером – можно вкупе либо по отдельности, а потом смешать.
  • Добавь растительное масло, слегка посоли и размешай.
  • Блюда из тыквы для деток. Пюре с тыквой и грушей

    Блюда из тыквы

    Ингредиенты:

    • 150 г тыквы,
    • 100 г груши
    • 50 мл воды,
    • сахар по вкусу.

    Изготовление:

  • Тыкву промой, почисти и порежь на маленькие куски. Залей тыкву водой, накрой крышкой и потуши 15-20 минут до мягкости.
  • Грушу также промой, почисти и порежь на маленькие куски.
  • Соедини тушеную тыкву с грушей и взбей блендером до состояния пюре. Можно незначительно подсластить по вкусу.
  • Приятного аппетита!

    Все самые калоритные и достойные внимания анонсы смотри на главной страничке дамского онлайн-ресурса tochka.net

    Источник: tochka.net

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *