mybodyguru.ru Питание Рецепт окрошки от Леси Никитюк

Рецепт окрошки от Леси Никитюк

Окрошка — это легкое и освежающее блюдо, которое пользуется особенной популярностью в жаркую погоду. Каждая хозяйка готовит холодный суп по-своему, мы же предлагаем насладиться окрошкой по рецепту Леси Никитюк — ведущей проекта “Кто против блондинок?”, который выпускает Новый канал.

Ингредиенты:

  • филе индейки — 60 г;
  • редиска — 60 г;
  • огурец — 60 г;
  • яйцо — 2 шт.;
  • зелень — укроп, петрушка;
  • зеленый лук;
  • айран — 0,5 л;
  • майонез — 2 ст. л.;
  • горчица — 2-3 ч.л.;
  • соль, перец.

Рецепт окрошки от Леси Никитюк

Способ приготовления:

  • Отвари филе индейки, затем остуди его и нарежь кубиками.
  • Свари яйца вкрутую (8-10 минут с момента закипания воды), затем остуди их в холодной воде, очисти от скорлупы и нарежь кубиками.
  • Огурец, редиску, зеленый лук и зелень также мелко нарежь.
  • Помести все ингредиенты в большую миску, посоли-поперчи по вкусу и хорошенько их перемешай.
  • Смешай айран, майонез и горчицу и заправь этой смесью измельченные продукты.
  • Ранее tochka.net предлагала легкие и вкусные овощные диетические блюда на лето. 

     

    Источник: tochka.net

    Вам будет интересно  Сытные картофельные драники с луком

    Похожие статьи

    Как быстро сварить картошку. Полезные лайфхакиКак быстро сварить картошку. Полезные лайфхаки

    С вами бывало так, что уже настроились на обед или ужин на скорую руку, а потом вспомнили, что потребуется плюс 30-40 минут на картошку? Если вы не раз попадали в

    Салат «Хрустящий»Салат «Хрустящий»

    Рассказываю, как приготовить салат «Хрустящий» — очень вкусный салатик, который можно смело подавать на любой праздничный стол. Опытным путем доказано, что этот салат со стола уходит первым! 😉 Описание приготовления:

    Как похудеть к Новому году: вкусная и сытная диетаКак похудеть к Новому году: вкусная и сытная диета

    Полтора месяца осталось до Новейшего года. И если ты задалась вопросом, как сбрось излишние килограммы, очисть организм от шлаков и “подтянуть” проблемные зоны, чтоб в новогоднюю ночь быть свежайшей и