Помощь психолога во время кризиса

Помощь психолога во время кризиса

Каждый человек хотя бы единожды сталкивался с ощущением бессмысленности, потери и даже опустошения. Для одних людей такие чувства становятся всего лишь делом случая, а для других серьёзной проблемой, способной привести к тяжелейшим последствиям. Периоды кризиса нельзя пускать на самотёк, ведь в один момент ресурсы будут полностью исчерпаны и сил не останется даже на обыденные вещи. Именно поэтому важно осознать проблему и обратиться к грамотному специалисту для консультации и дальнейшей терапии, но к сожалению не всегда мы располагаем достаточным количеством времени. Поэтому психолог онлайн это отличный вариант для любого человека.

Для каждого состояния есть своя причина. Если речь идёт о психологии, то причина чаще всего заключается в перенесённом опыте, из которого возникает травма. Событие может быть как совсем недавним, так и прошлым, которое, казалось бы, давно забыто. На деле всё оказывается гораздо сложнее и нередки случаи, когда старые травмы постоянно дают о себе знать и мешают нормальной и счастливой жизни.

Здесь можно провести аналогию со сломанной ногой, если её не лечить. Боль будет постоянной, мучительной и в дальнейшем, скорее всего, обернётся хронической хромотой. В кризисных ситуациях важно вовремя обратиться к психологу и заняться решением внутренней проблемы. Специалист поможет выявить причину недуга и приложит усилия для скорейшего душевного восстановления и возвращения к счастливой жизни.

Выбор грамотного и подходящего психолога

Поиск своего психолога может затянуться на долгое время, ведь при выборе специалиста важно учитывать несколько факторов. Для начала нужно ознакомиться с дипломом специалиста, а также курсами и тренингами, имеющимися в копилке психолога. Не стоит стесняться просить такие документы, ведь они играют важную роль в компетентности человека. Если образовательные документы в порядке, то остаётся посетить 1 сеанс и понять, настолько комфортно он прошёл.

Дело в том, что каждый человек индивидуален и со специалистом может быть не комфортно в силу особенностей характера или по другим причинам. К тому же важно обращать внимание на поведение специалиста во время терапии. Сам процесс должен проходить в форме доверительной и открытой беседы. Ни в коем случае не допустимы какие-либо оценки или негативные высказывания со стороны психолога. Любые осуждения или оскорбления способны усугубить ситуацию и загнать человека в ещё более тяжёлое положение. Общение должно быть понятным и доверительным, а не вызывать негативные эмоции вследствие грубых или оценочных высказываний.

У каждого клиента, впервые обратившегося к специалисту, возникает множество сомнений и страхов. Для исправления ситуации люди стараются опираться на отзывы, оставленные на официальных страницах психологов или тематических сайтах, убеждая себя в том, что помощь специалиста принесёт результат.

Однако такой подход нельзя назвать верным, ведь отзывы могут быть заказными и вовсе не соответствовать действительности. Тем более каждая ситуация индивидуальна и может не иметь никакого отношения к возникшей проблеме. Только личное взаимодействие и общение со специалистом поможет сделать правильные выводы. Хороший специалист будет поддерживать открытую беседу, слушать и вести вежливый, не осуждающий диалог.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Любовь: 7 правил, по которым играют мужчиныЛюбовь: 7 правил, по которым играют мужчины

Любовь: 7 правил, по которым играют мужчины Как женщине заинтересовать мужчину: читаем любимого как открытую книгу Алиса Метелина Психолог, тренер и коуч, эксперт в области отношений Ни шагу назад, или

Процесс саморазвития: 5 факторов формирования характера | САЛИДПроцесс саморазвития: 5 факторов формирования характера | САЛИД

Процесс развития личностных качеств: факторы Время чтения 9 минут Что такое личностное саморазвитие и в чем его важность? Таким вопросом не одно столетие задаются ученые и рядовые обыватели. Для многих

Как понять свою роль в отношениях? Разобраться поможет психодрамаКак понять свою роль в отношениях? Разобраться поможет психодрама

Метод психодрамы, которому сегодня исполняется 100 лет, предлагает несколько радикальный, но крайне наглядный способ взглянуть на свою жизнь со стороны. Делимся историей мужчины, который превозносил свою девушку, но выяснил, что