Ну кто из нас не мечтал бы найти философский камень, чтобы продлить жизнь? Мы более чем уверенны, что от такой находки не отказался бы никто. Однако, все может быть проще, чем кажется на первый взгляд, ведь недавние исследования китайцев выявили напиток, который способен продлить жизнь и улучшить здоровье. 

Начнем с фактов, ведь вряд ли ты поверишь на слово. 

100 902 участников исследовательского проекта China-PAR2 – здоровые люди без сердечных приступов, инсульта или рака в анамнезе. Именно они попали в выборку для исследования, которое доказало, что чай способен продлить жизнь. 

В китайской культуре чай занимает отнюдь не последнее место, а привычка употреблять этот напиток из традиционной превратилась в целебную. Китайцы устраивают чайные церемонии, выращивают вкуснейшие сорта на плантациях и культивируют потребление напитка веками. К тому же, долгожителей среди китайского населения более, чем достаточно.

По словам автора исследования доктора Синьян Вана, чай действительно обладает поистине волшебным свойством. 

Привычное употребление чая уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от всех причин комментирует исследование доктор

• Как определили то, что чай продлевает жизнь?

100 902 участников разделили на две группы. В первой были те, кто пил чай три раза в неделю и чаще, а во второй — те, кто меньше. 

• Сколько времени ушло на эксперимент?

Семь лет. 

• Выводы эксперимента

Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у тех. кто пьет чай часто в среднем ниже на 20%, чем у тех, кто чай не пьет.

Риск инсульта с летальным исходом оказался ниже на 22%, а преждевременной смерти на 15%.

Важно, что кардиозащитные свойства напитка не сохраняются в организме надолго, поэтому пить чай стоит регулярно. 

Ранее мы писали про 6 алкогольных напитков из сериалов и кино, которые ты можешь сделать дома.

Источник: tochka.net