mybodyguru.ru Питание Скумбрия в соевом соусе запеченная в духовке

Скумбрия в соевом соусе запеченная в духовке

 

ГлавнаяРецептыВторые блюдаСкумбрия в соевом соусе запеченная в духовке

Скумбрия в соевом соусе запеченная в духовке

Очень люблю запеченную скумбрию по этому рецепту. Благодаря соусу скумбрия получается очень вкусной, сочной, ароматной и аппетитной. Для приготовления нужно совсем немного времени. Однозначно рекомендую!


Смотреть видеоСложность НизкаяПриготовление 1 час

Ингредиенты на 6 порций

  • скумбрия 2 шт.
  • соус соевый 70 г
  • майонез 1 ст.л.
  • горчица 1 ч.л.
  • соль 2 щепотки

Кухня: Домашняя кухня

Вкусная Еда!
2322

0В кулинарную книгуУже добавлен в книгу

Праздничное меню

Французский картофель в молоке

Рулеты из тонкого лаваша с семгой и сыром

Цветная капуста под соусом бешамель за 15 минут

Куриное филе с грибами по-французски

Приготовление:

1 час

  • Рыбу почистить от внутренностей и помыть. Скумбрию порезать на крупные кусочки шириной по 2,5-3 см. Посолите рыбку с двух сторон, но не переусердствуйте так как соевый соус солоноват.
  • Для приготовления соуса смешайте майонез, горчицу и соевый соус.
  • Каждый кусочек хорошенько обмокните в соусе с двух сторон и выкладывайте в форму для запекания.
  • Скумбрию в соевом соусе отправьте в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов.
  • Всем приятного аппетита!

Источник

Вам будет интересно  Думаешь, что умеешь готовить?

Похожие статьи

10 продуктов, которые улучшают обмен веществ10 продуктов, которые улучшают обмен веществ

  Обмен веществ с возрастом ухудшается, это ни для кого не секрет. Все зависит не только от твоего возраста в паспорте, но и от вредных привычек, образа жизни и отношения

Торт «Муравейник»Торт «Муравейник»

  Распечатать Вкус этого лакомства наверняка каждому знаком с детства. Рецепт, как приготовить вкусный торт "Муравейник", несложный и быстрый. Обратите внимание, что тесто замешивается без добавления сахара. Описание приготовления: Приготовить

Рассольник на зиму: домашний рецептРассольник на зиму: домашний рецепт

  Ты знала, что летом можно сделать рассольник на зиму? Как? Все просто – тут, как всегда, помогут заготовки. Рассольник на зиму, приготовленный летом, сэкономит твое время и гарантирует легкий,