mybodyguru.ru Питание Салат с ананасом грецкими орехами и курицей

Салат с ананасом грецкими орехами и курицей

 

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Подготовим продукты. Грудку лучше брать охлажденную, она получится и вкуснее, и мягче. Ананас можно брать любой, консервированный кольцами или кусочками. Если свежий, то очень спелый. Сладость ананаса — одна из особенностей блюда. Сыр возьмите свой любимый — он должен быть прежде всего вкусным. Майонез можно использовать домашний.

  2. Шаг 2:

    Первым делом надо отварить грудку. Для этого вскипятим воду и опустим курицу в кипяток. Так делается, чтобы все соки остались внутри мяса, а не ушли в бульон, как происходит во время варки в холодной воде. Варим грудку 30 минут. В процессе добавляем соль. Затем вынимаем ее и охлаждаем.

  3. Шаг 3:

    Варим яйца вкрутую. Ставим посуду с яйцами на огонь, дожидаемся закипания и варим 10 минут. Оставляем остывать в этой же воде. Приготовленные таким образом, яйца останутся мягкими, но при этом хорошо сваренными.

  4. Шаг 4:

    Режем полностью остывшую грудку сначала на продольные куски, затем на полосочки, потом на кубики.

  5. Шаг 5:

    Яйца режем на кубики или просто мелко рубим.

  6. Шаг 6:

    Ананасы нарезаем. Старайтесь, чтобы все составляющие салата были нарезаны примерно на одинаковые куски. Будет не только красиво, но и вкусно. Поэтому и ананас у нас кубиками.

  7. Шаг 7:

    Грецкие орехи надо предварительно хорошо перебрать, чтобы не попадались скорлупа и перегородки. Затем рубим их ножом.

  8. Шаг 8:

    Сыр натираем на крупной терке.

  9. Шаг 9:

    Складываем все ингредиенты салата с одну посуду.

  10. Шаг 10:

    Перемешиваем, пробуем на соль. Если необходимо, досаливаем. Помните только, что будет еще соленый майонез.

  11. Шаг 11:

    Заправляем салат прямо перед подачей. Салаты с майонезом быстро портятся, их лучше не хранить.

  12. Шаг 12:

    Чтобы оформить салат в виде елочного шара, возьмите укроп, зерна граната и кукурузы. Выложите салат на тарелку горкой. Слегка смажьте майонезом. Посыпьте мелко нарезанным укропом. Выложите узор из зерен. Это будет легче сделать, если предварительно нарисовать его тонкими полосками майонеза. Из фольги и укропа сделайте основание шара. Готово! Приятного аппетита!

Вам будет интересно  Мед натощак: чем полезен, сколько и в каком виде употреблять

Салат пришелся по вкусу всей семье!
Можно также подать его порционно, выложив в прозрачные креманки слоями.

Источник

Похожие статьи

Рыба голец: рецепт приготовления в духовкеРыба голец: рецепт приготовления в духовке

  Голец – вкусная красная рыба, богатая полезными элементами: железом, кальцием, белком, омега жирными кислотами. Эту рыбу можно варить, можно поджарить, но большинство любителей кулинарии предпочитают запечь голец в духовке. Если

Пить и не пьянеть: 5 советов на случай, когда нужно сохранять трезвостьПить и не пьянеть: 5 советов на случай, когда нужно сохранять трезвость

  Мы отлично знаем, что в неких вариантах избежать вечеринки просто нереально. В связи с этим нередко отыскиваем верный метод избавиться от похмелья и мечтаем сбежать из страны любой раз,

Суп из шпината со сливками: простой пошаговый рецептСуп из шпината со сливками: простой пошаговый рецепт

  Простой в приготовлении суп из шпината, который придется по вкусу всем членам семьи. Шпинат славится полезными свойствами и наличием большого количества железа в составе, поэтому его рекомендуют для питания детей