mybodyguru.ru Питание Легкая цветная капуста с сыром в духовке

Легкая цветная капуста с сыром в духовке

 

Сложность Низкая

Ингредиенты

  • капуста цветная 1 кочан
  • яйца 2 шт.
  • сухари панировочные 2/3 стакана
  • чесночный порошок 1/2 ч.л.
  • сыр твердый 1/3 стакана
  • паприка молотая 1 ч.л.
  • масло растительное
  • соль

Кухня: Домашняя кухня

Простые рецепты
68694

4В кулинарную книгуУже добавлен в книгу

Рождественское меню

Французский картофель в молоке

Сочная свинина с помидорами и сыром в духовке

Цветная капуста под соусом бешамель за 15 минут

Куриное филе с грибами по-французски

ЯйцаКапустаЦветная капуста

Приготовление:

  • Разобрать цветную капусту на соцветия. Закипятить воду, посолить, отваривать капусту 4-5 минут. Выложить на дуршлаг, дать остыть. Сделать панировку: соединить сыр, сухари, паприку, чесночный порошок. Взбить яйца вилкой.
  • Постелить на противень специальную бумагу, намазать растительным маслом. Окунуть куски капусты в яйцо, потом обвалять в панировке, выложить на противень. Запекать цветную капусту с сыром 15 минут в духовке, соблюдать температуру 200 градусов.

Источник

Вам будет интересно  Польза орехов для здоровья: мнение диетологов

Похожие статьи

Какие специи нужны для плова. Почему томатную пасту в плов не кладутКакие специи нужны для плова. Почему томатную пасту в плов не кладут

Конечно, можно просто пойти и купить в супермаркете пакетик, на котором написано «Приправа для плова». По умолчанию она должна идеально вписаться в блюдо. Но так не бывает. Во-первых, плов готовят

Как приготовить кляр: 8 оригинальных рецептовКак приготовить кляр: 8 оригинальных рецептов

Жареные блюда хоть и не входят в список самых полезных, но однозначно часто возглавляют списки самых вкусных. И среди лидеров обязательно будут жареные в панировке или кляре. И если панировка

Мясные тефтельки с подливкой как в детствеМясные тефтельки с подливкой как в детстве

ГлавнаяРецептыВторые блюдаМясные тефтельки с подливкой как в детстве Мясные тефтельки с подливкой как в детстве Сложность Низкая Ингредиенты для тефтелей: мясной фарш 500 г яйца 1 шт. рис 1/3-1/2 стакана