Что мы знаем о похудении: 12 интересных фактов о диетах

Половина жительниц США сидит на диетах. Американки больше всех, по статистике, хотят поддерживать своё тело в надлежащем состоянии, ведь злоупотребление фаст-фудом привело к тому, что в этой стране появилось невероятное количество толстяков.

Судя по многочисленным опросам, девушек, не достигших 25-летнего возраста, лишние килограммы пугают больше, чем онкология, ядерная война и смерть родителей.

Почти 90% разработанных диет – бесполезны и не помогают сбросить лишний вес.

У беременных женщин с лишним весом, любящих сладкую и жирную пищу, зародыш получает больше глюкозы и свободных жирных кислот, по сравнению с женщинами нормального веса. Этот излишек негативно влияет на обмен веществ и гормональную систему будущего ребенка.

Существует только 5% женщин, фигуры которых могут соответствовать журнальным образцам без ущерба для здоровья.

Женщины в 10 раз чаще, чем мужчины, недовольны своим телом. Это недовольство затрагивает 90% женщин; 89% хотели бы снизить вес; 80% уже посидели на диете к 18-летнему возрасту.

При соблюдении одной и той же диеты мужчина худеет вдвое быстрее, чем женщина. Кстати, и вес представители сильного пола набирают медленнее.

По статистике, за помощью к диетологу больше всего обращаются женщины в возрасте от 30 до 45 лет. Причина проста: организм уже полностью сформировался, а потребление калорий не уменьшилось.

Одной из самых низкокалорийных считается кабачковая диета. По словам диетологов, при правильном использовании такого диетического питания за неделю можно скидывать до 2 кг лишнего веса.

Боязнь растолстеть тоже имеет официальное название – обезофобия.

Вам будет интересно Как понять, что вы стареете раньше времени

Уход за сухой кожей рук: правила увлажнения.

Уход за сухой кожей рук: правила увлажнения.Тонкая, не защищенная от ветров и холодов, регулярно взаимодействующая с агрессивными моющими средствами кожа рук нуждается в качественном уходе, особенно в тщательном увлажнении. Как

ТОП-15 идей маникюра, которые нужно повторить весной

Весна – прекрасная пора для новых идей. Некоторые девушки в новом сезоне экспериментируют со своим цветом волос, делают ультрамодные стрижки или вовсе меняют свой стиль и гардероб в целом. Однако даже

6 вещей, которые происходят с нашим телом из-за стресса

Стресс – это одна из главных причин, по которым портится здоровье человека. Сидя дома во время карантина из-за коронавируса, многие стали испытывать стресс гораздо чаще, чем прежде. Отсутствие свежего воздуха, больше

Что мы знаем о похудении: 12 интересных фактов о диетах

Похожие статьи

Уход за сухой кожей рук: правила увлажнения.Уход за сухой кожей рук: правила увлажнения.

ТОП-15 идей маникюра, которые нужно повторить веснойТОП-15 идей маникюра, которые нужно повторить весной

6 вещей, которые происходят с нашим телом из-за стресса6 вещей, которые происходят с нашим телом из-за стресса