Что мы знаем о похудении: 12 интересных фактов о диетах

  • Половина жительниц США сидит на диетах. Американки больше всех, по статистике, хотят поддерживать своё тело в надлежащем состоянии, ведь злоупотребление фаст-фудом привело к тому, что в этой стране появилось невероятное количество толстяков.
  • Судя по многочисленным опросам, девушек, не достигших 25-летнего возраста, лишние килограммы пугают больше, чем онкология, ядерная война и смерть родителей.
  • Почти 90% разработанных диет – бесполезны и не помогают сбросить лишний вес.
  • У беременных женщин с лишним весом, любящих сладкую и жирную пищу, зародыш получает больше глюкозы и свободных жирных кислот, по сравнению с женщинами нормального веса. Этот излишек негативно влияет на обмен веществ и гормональную систему будущего ребенка.
  • Существует только 5% женщин, фигуры которых могут соответствовать журнальным образцам без ущерба для здоровья.
  • Женщины в 10 раз чаще, чем мужчины, недовольны своим телом. Это недовольство затрагивает 90% женщин; 89% хотели бы снизить вес; 80% уже посидели на диете к 18-летнему возрасту.
  • При соблюдении одной и той же диеты мужчина худеет вдвое быстрее, чем женщина. Кстати, и вес представители сильного пола набирают медленнее.
  • По статистике, за помощью к диетологу больше всего обращаются женщины в возрасте от 30 до 45 лет. Причина проста: организм уже полностью сформировался, а потребление калорий не уменьшилось.
  • Одной из самых низкокалорийных считается кабачковая диета. По словам диетологов, при правильном использовании такого диетического питания за неделю можно скидывать до 2 кг лишнего веса.
  • Боязнь растолстеть тоже имеет официальное название – обезофобия.
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Похожие статьи

    Эта парочка из Парижа покажет тебе, как пережить карантинЭта парочка из Парижа покажет тебе, как пережить карантин

    Весь Instagram кишит различными видео/фото и текстами, в которых те, кто уже ушел на карантин из-за коронавируса, делятся дельными советами о самоизоляции. Одни рассказывают про фильмы, другие монтируют забавные видео

    Авторские курсы Елены Шапаренко — школа «Здоровое тело»Авторские курсы Елены Шапаренко — школа «Здоровое тело»

    Елена Шапаренко является руководителем Онлайн-школы «Здоровое тело». По образованию биолог. Ей всегда хотелось знать — что происходит в организме человека при старении. Как задержать старение и продлить молодость? Геннадиий Фальковский

    Как сохранить фигуру в отпускеКак сохранить фигуру в отпуске

    Да, система all inclusive заманивает роскошной возможностью съесть все, что хочется, но хочется ли вам сводить на нет собственные старания в спортзале? Уверены, что нет. Но и отказывать себе во вкусностях тоже неправильно. Что же делать? Все просто: разделите вашу порцию на несколько приемов пищи, а лучше