Что мы знаем о похудении: 12 интересных фактов о диетах

 

  • Половина жительниц США сидит на диетах. Американки больше всех, по статистике, хотят поддерживать своё тело в надлежащем состоянии, ведь злоупотребление фаст-фудом привело к тому, что в этой стране появилось невероятное количество толстяков.
  • Судя по многочисленным опросам, девушек, не достигших 25-летнего возраста, лишние килограммы пугают больше, чем онкология, ядерная война и смерть родителей.
  • Почти 90% разработанных диет – бесполезны и не помогают сбросить лишний вес.
  • У беременных женщин с лишним весом, любящих сладкую и жирную пищу, зародыш получает больше глюкозы и свободных жирных кислот, по сравнению с женщинами нормального веса. Этот излишек негативно влияет на обмен веществ и гормональную систему будущего ребенка.
  • 6 распространенных ошибок при похудении

  • Существует только 5% женщин, фигуры которых могут соответствовать журнальным образцам без ущерба для здоровья.
  • Женщины в 10 раз чаще, чем мужчины, недовольны своим телом. Это недовольство затрагивает 90% женщин; 89% хотели бы снизить вес; 80% уже посидели на диете к 18-летнему возрасту.
  • При соблюдении одной и той же диеты мужчина худеет вдвое быстрее, чем женщина. Кстати, и вес представители сильного пола набирают медленнее.
  • По статистике, за помощью к диетологу больше всего обращаются женщины в возрасте от 30 до 45 лет. Причина проста: организм уже полностью сформировался, а потребление калорий не уменьшилось.
  • Одной из самых низкокалорийных считается кабачковая диета. По словам диетологов, при правильном использовании такого диетического питания за неделю можно скидывать до 2 кг лишнего веса.
  • Боязнь растолстеть тоже имеет официальное название – обезофобия.
  • Вам будет интересно  Что такое пилатес и и чем он полезен? 30 основных упражнений

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Похожие статьи

    Витамин B12: его уникальность и особенностиВитамин B12: его уникальность и особенности

     Витамин B12: его уникальность и особенности Дата публикации 14 октября 2021. Опубликовано в Статьи по здоровью Витаминные и минеральные вещества жизненно нужны для правильного функционирования, отличного самочувствия и поддержания активной

    Кариес обусловлен генетическими дефектами: не только чистка зубов защищает от кариесаКариес обусловлен генетическими дефектами: не только чистка зубов защищает от кариеса

     Большая часть людей заражаются кариогенными микробами в детстве – когда мать либо папа облизывают ложку во время кормления. При кропотливой гигиене полости рта сложность обязана быть устранена из мира, как

    Пять бьюти-правил, которые помогут выглядеть идеально без макияжаПять бьюти-правил, которые помогут выглядеть идеально без макияжа

     Известные бьюти-блогеры уже давно делятся чудодейственными свойствами обычной воды. И это действительно так. Если вы думаете, что увлажнить кожу можно только с помощью многочисленных кремов и масок, то вы ошибаетесь. Обычная вода натощак приведет вашу кожу в тонус и наполнит ее необходимыми