Отгремели летние осадки, а означает совершенно скоро мы начнем есть много новейших сезонных овощей и фруктов. Для того, чтоб выдавить максимум полезности из хоть какого продукта, необходимо разбираться в его нужных свойствах. 

Осень принесла сходу несколько оранжевых товаров: это и мандарины, и тыква (помнишь о полезности тыквенных семечек, к примеру?), и хурма. Все продукты равномерно возникают на рынках и полках гипермаркетов. Пока ты варишь аппетитный тыквенный суп, мы собрали все главные факты о полезности хурмы для женщин и узнали, какие витамины есть в хурме. 

Польза хурмы для женщин

Хурма – нужный плод субтропических деревьев. Любопытно, что некие из вечнозеленых деревьев могут доживать до пятисот лет. Латинское заглавие хурмы переводят как “пища богов” и не напрасно, ведь хурма вправду владеет огромным количеством нужных параметров. 

Какие витамины есть в хурме?

Хурма богата различными полезными витаминами. К примеру, калий в составе хурмы помогает биться с нехорошим настроением, что делает фрукт натуральным антидепрессантом. А аскорбиновая кислота помогает биться с простудой и делает прямо-таки антивирусный эффект. 

Зрелая хурма отлично сказывается на работе желудка и кишечного тракта, но незрелый плод может вызвать расстройство желудка, в связи с этим выбирать хурму тоже необходимо аккуратненько и с мозгом. 

Огромную популярность этому фрукту принес витамин А, который помогает предупредить онкологические заболевания. По последней мере, такие профилактические “лекарства” понравятся и детям, и взрослым. 

А что все-таки для женщин?

Чем полезна хурма для женщин?

Хурма – наилучший друг твоей здоровой и эластичной кожи. Весь секрет полезности хурмы в том, что калий, кальций, магний, фосфор, железо, белки, углеводы, органические кислоты и йод сразу поступают в организм и сохраняют здоровый баланс, нужный для поддержания главных действий в организме. Хурма выводит токсины и восстанавливает кровообращение, а это важно не только лишь для здорового цвета лица, а также для предотвращения возникновения акне. 

Помимо того, в хурме содержаться антиоксиданты, которые замедляют процессы старения.  

Маски из хурмы не пользуются большенный популярностью и весьма напрасно, потому что работают еще лучше почти всех магазинных. 

Для тех из нас, кто начинает худеть к лету заблаговременно, хурма неизбежна. Это превосходный сахарозаменитель для сладкоежек, а энергетическая ценность продукта составляет всего 70 калорий на 100 грам. Правда здорово? Она не только лишь насытит твой организм энергией, а также запустит процесс пищеварения. Хурма для худеющих – наилучший перекус в прохладное время года. 

Кому не стоит есть хурму?

Невзирая на полезные характеристики хурмы, этот плод не рекомендуют есть диабетикам и тем, ко мучается от сложностей с щитовидкой. 

Естественно, идет речь не о полном исключении хурмы из рациона, а лишь о разумном потреблении. 

Маска из хурмы в домашних критериях

Бывают моменты, когда хурма попадается до того терпкая, что нереально есть. В таком случае не стоит расстраиваться, ведь можно протестировать маску из хурмы в домашних критериях и убедиться в том, что это вправду нужный во всех смыслах продукт. 

Питательная маска из хурмы подойдет для хоть какого типа кожи и поможет в прохладный период года. 

Очистить плод от кожицы. 

Размять мякоть хурмы при помощи вилки и избавиться от сока. 

Добавить к мякоти желток и ложку натурального йогурта. 

Добавить к маске пару капель масла виноградовой косточки и хорошо перемешать смесь. 

Нанести на отлично очищенную кожу и держи 20-30 минут. Смывать теплой водой и не тереть лицо полотенцем, а удалить воду промокающими движениями. 

А тем, кто грезит похудеть, мы поведали про 6 методов сохранить стройную фигуру. 

Источник: tochka.net