mybodyguru.ru Питание Рецепт окрошки от Леси Никитюк

Рецепт окрошки от Леси Никитюк

 

Окрошка — это легкое и освежающее блюдо, которое пользуется особенной популярностью в жаркую погоду. Каждая хозяйка готовит холодный суп по-своему, мы же предлагаем насладиться окрошкой по рецепту Леси Никитюк — ведущей проекта “Кто против блондинок?”, который выпускает Новый канал.

Ингредиенты:

  • филе индейки — 60 г;
  • редиска — 60 г;
  • огурец — 60 г;
  • яйцо — 2 шт.;
  • зелень — укроп, петрушка;
  • зеленый лук;
  • айран — 0,5 л;
  • майонез — 2 ст. л.;
  • горчица — 2-3 ч.л.;
  • соль, перец.

Рецепт окрошки от Леси Никитюк

Способ приготовления:

  • Отвари филе индейки, затем остуди его и нарежь кубиками.
  • Свари яйца вкрутую (8-10 минут с момента закипания воды), затем остуди их в холодной воде, очисти от скорлупы и нарежь кубиками.
  • Огурец, редиску, зеленый лук и зелень также мелко нарежь.
  • Помести все ингредиенты в большую миску, посоли-поперчи по вкусу и хорошенько их перемешай.
  • Смешай айран, майонез и горчицу и заправь этой смесью измельченные продукты.
  • Ранее tochka.net предлагала легкие и вкусные овощные диетические блюда на лето. 

     

    Источник: tochka.net

    Вам будет интересно  Почему при приготовлении пищи нужно открывать окна?

    Похожие статьи

    Какие специи нужны для рыбы, а какие с ней не сочетаютсяКакие специи нужны для рыбы, а какие с ней не сочетаются

     У речной рыбы слабый вкус и аромат, важно его усилить и подчеркнуть. Виды специй и их количество напрямую зависит от способа приготовления. К видам рыбы они практически не имеют отношения.

    Весенние зеленые салаты: ТОП-5 пошаговых рецептовВесенние зеленые салаты: ТОП-5 пошаговых рецептов

      Весной перечень продуктов, из которых можно приготовить зеленые салаты, значительно увеличивается, и каждая хозяйка с легкостью разнообразит ежедневное меню. Какие продукты предпочитаешь ты? Кроме банального салата с зеленым горошком,

    Салат «Сытный»Салат «Сытный»

      Распечатать Приготовьте сытный салат из печени, моркови и солененьких огурчиков. Быстро, просто и невероятно вкусно! Описание приготовления: Салат готовится быстро и просто. Натрите на терке морковь. Измельчит вареную печень,