Кроме кофе: 5 напитков, которые помогут взбодриться

 

Кофе – это один из главных источников бодрости половины наших знакомых. В 21 веке мгновенная реакция и скорость принятия решений влияет не только на рабочие процессы, но и на остальные аспекты жизнедеятельности. Именно поэтому, по утрам в каждой кофейне города ты видишь сонных людей, которые черпают из напитка энергию и вдохновение на целый день. 

Несмотря на те мифы о кофе, которые неоднократно развеивали ученые по всему миру, многие люди продолжают отказываться от кофе в пользу других бодрящих напитков. 

Вопреки тому, что по-настоящему бодрит только здоровый, восьмичасовой сон, некоторые напитки действительно могут помочь “включить” голову. Мы расскажем о тех напитках, которые могут заменить кофе и стать частью твоего ежедневного рациона. 

Кроме кофе: 5 напитков, которые помогут взбодриться

  • Имбирный чай
  • Актуальный напиток зимой, когда об имунитете стоит беспокоиться намного больше, чем о бодрости. Но хорошая новость в том, что имбирный чай работает так же эффективно, как и чашечка американо. Фишка в том, что имбирный чай улучшает кровообращение, а это и придает тебе бодрости. 

  • Матча
  • Ты наверняка замечала помешательство блогеров на матча-латте – зеленом напитке, который заказывают гораздо чаще, чем кофе. А если вместо обычного молока в чашке, допустим, миндальное, то этот напиток может автоматически сделать тебя осознанным потребителем и даже вдохновить на отказ от пластика. 

    Но главным образом матча хороша потому, что заставляет тебя почувствовать прилив сил. Обожаем!

  • Цикорий
  • Цикорий похож на кофе не только эффектом, который ты испытываешь после выпитой чашки, но напоминает кофе и по вкусу. 

    Кофеина в цикории нет, зато напиток из этого растения утоляет чувство голода и придает бодрости. 

    Вам будет интересно  Салат "Хрустящий"
  • Грейпфрутовый фреш
  • Важно: пить его натощак не рекомендуем. 

    Конечно, ты знаешь, что цитрусовые с большим содержанием витамина С – это отличный источник бодрости. Кисловато-горький вкус грейпфрута поможет быстро собраться с мыслями и включиться в работу. 

  • Морковно-имбирный фреш
  • Еще один способ быстро прийти в себя и запустить процессы мышления в голове. Просто добавь в морковный фреш имбирь и не беспокойся о здоровье. Как минимум, за сердце точно не стоит. 

    Источник: tochka.net

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Похожие статьи

    Аджика на зиму: рецепт без помидоровАджика на зиму: рецепт без помидоров

      Если ты любительница остренького, то нынешняя статья от tochka.net о том, как готовится обычная аджика на зиму, как раз тебе! Аджика представляет собой острую благоуханную закуску, которая отлично смешивается

    рассольник классический с перловкой и солеными огурцамирассольник классический с перловкой и солеными огурцами

     Пошаговое приготовление Шаг 1: Подготовить указанные ингредиенты для приготовления рассольника с перловой крупой. Мясной бульон сварить заранее из говядины или из курицы, также можно сварить и вегетарианский суп — на

    Печеночный тортПеченочный торт

      Распечатать Печеночный торт — красивая и очень вкусная закуска, по виду напоминающая популярное кондитерское изделие. Блины для торта готовятся из печеночного фарша. Печеночный торт — это по-настоящему праздничное блюдо,