mybodyguru.ru Питание Кефир с огурцом и зеленью

Кефир с огурцом и зеленью

 

Распечатать


Полезный и вкусный напиток, который еще можно использовать в качестве соуса. Освежающий вкус благодаря огурцу. Да и как поздний ужин он хорош. Пробуйте.

Описание приготовления:

Огурец и зелень промойте. Натрите огурчик на мелкой терке, зелень измельчите. Перемешайте приготовленный огурец и зелень с кефиром, приправьте специями и пейте. На здоровье!



Назначение:
На завтрак / На ужин / На полдник
Основной ингредиент:
Овощи / Огурец / Молочные продукты / Кефир / Зелень / Укроп
География кухни:
Русская кухня
Диета:
Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Кефир  — 100 Миллилитров
  • Огурец свежий  — 1 Штука
  • Укроп  — 1 Чайная ложка (мелко порезанного)
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Перец черный молотый  — 1 Щепотка

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Кефир с огурцом и зеленью»

Приготовим продукты. Вместо укропа можно использовать любую зелень.

С огурца снимаем кожуру и трем на мелкой терке.

В кефир добавляем огурец свежий, укроп.

Солим по вкусу, добавляем перец молотый.

Разливаем по стаканчикам и употребляем свежеприготовленным. Приятного!

Источник

Вам будет интересно  Готовим пасту с сардинами в домашних условиях

Похожие статьи

Окрошка на кефире: вкусный рецептОкрошка на кефире: вкусный рецепт

  Окрошка – блюдо, которое поможет тебе взбодриться и освежиться, особенно в жаркую погоду. Если хочешь приготовить окрошку на кефире, тогда у нас есть рецепт для тебя.  Вариантов окрошки существует очень много:

Как приготовить бюджетный обед на 50 рублейКак приготовить бюджетный обед на 50 рублей

 Существует множество причин, по которым мы ищем пути, как сэкономить на продуктах. Важно одно – если есть такая задача, нужно подойти к ее выполнению грамотно и немного креативно. С каждым

Натурпродукт: из каких фруктов лучше всего делать маски для лица?Натурпродукт: из каких фруктов лучше всего делать маски для лица?

  Летом, когда разнообразия фруктов радует глаз, не стоит забывать, что кожу тоже необходимо время от времени подкармливать витаминами. При этом для приготовления масок в домашних условиях совсем не обязательно