Чем опасна мастурбация для здоровья женщины

+7 (911) 554-44-84
+7 (8182) 44-44-84 info@lz29.ru
163000, г. Архангельск, ул. Попова, д. 34

• Главная
• О центре
  • Лицензии
  • Новости
  • Отзывы
  • Специалисты
• Услуги
  • Медицинские анализы
  • Установление родства
  • Эндокринология
  • Кардиология
  • Терапия
• Наши цены
  • Медицинские анализы
  • Эндокринология
  • Кардиология
  • Терапия
• Полезная информация
  • Интернет регистратура
  • Научно-популярные статьи
  • Подготовка к анализам
  • Скидки и акции
  • Налоговый вычет
• Контакты
• Анализы на COVID

• Главная
• О центре
  • Лицензии
  • Новости
  • Отзывы
  • Специалисты
• Услуги
  • Медицинские анализы
  • Установление родства
  • Эндокринология
  • Кардиология
  • Терапия
• Наши цены
  • Медицинские анализы
  • Эндокринология
  • Кардиология
  • Терапия
• Полезная информация
  • Интернет регистратура
  • Научно-популярные статьи
  • Подготовка к анализам
  • Скидки и акции
  • Налоговый вычет
• Контакты
• Анализы на COVID

Лечение аноргазмии

Отсутствие оргазма

Медики выделяют несколько видов женского оргазма: вагинальный, клиторальный, маточный. Первый достигается при половом акте от раздражения нижней части влагалища, маточный — при воздействии на матку, клиторальный — на клитор. Сами женщины делят оргазм на вагинальный и клиторальный.

Женский оргазм намного ярче и длительнее, чем мужской (он длится примерно 8-10 секунд против 3-5 у мужчин). Случаются многократные, повторные оргазмы, следующие накатом один за другим через несколько минут после первого. Оргазм приносит расслабление, чувство удовлетворения, облегчения, счастья — у женщин во время оргазма происходит отток крови от половых органов, что способствует предупреждению многих гинекологических, и не только, заболеваний.

Во время занятий любовью мы получаем чудесные ни с чем не сравнимые ощущения, которые не зависят от наступления или отсутствия оргазма. Они ценны сами по себе. И потому глупо превращать весь сексуальный акт в погоню за оргазмом. Это обесценивает эмоциональную и физическую составляющие самой близости. Эротические ласки возвращают нас в блаженные времена любви и безопасности, которые каждый из нас переживал в материнской утробе. Всем существом мы предвкушаем наслаждение, дрожим, напрягаемся и расслабляемся, ощущаем нежность. неистовство и восторг. Оргазм — лишь разрядка этих переживаний, несколько мгновений сверхинтенсивных удовольствий. И встречать его нужно радостно, как желанного гостя, который может приходить не каждый раз. Не испытывая комплексов по поводу этого, не обвиняя себя или своего партнера.

Так что старайтесь получать его как можно чаще, дольше и ярче. И не расстраивайтесь, если не всегда испытываете оргазм во время близости. Потому что отказ от гнетущей обязанности достичь оргазма, является наилучшим условиям для его наступления.

До 80% более или менее регулярно женщин имитируют оргазм, согласно исследованиям. Наиболее распространенной причиной альтруистический обман с целью не оскорблять чувства сексуального партнера. Партнер женщины, страдающей аноргазмией, может сочувствовать ей, но вместе с тем чувствовать виноватым себя, так как многие мужчины считают своей обязанностью довести партнершу до оргазма. Иногда женщины притворяются, чтобы закончить половой акт, который им неприятен по той или иной причине. Ну и иногда имитация оргазма может привести к. самому оргазму.

КАКИМИ МОГУТ БЫТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ СЕКСУАЛЬНОЙ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТИ

Может ли женщина прожить без оргазма? Вредит ли его отсутствие здоровью? Прожить, конечно, может, но будет неудовлетворенной, раздражительной, угрюмой и подавленной. Гинекологи и сексологи считают оргазм необходимым условием женского здоровья. Наукой доказано, что мужчина способен достигать при каждом, даже прерванном половом контакте, пика удовольствия. Ему не нужно задумываться, как получить оргазм. Он всегда доволен и сексуально сыт. И часто не подозревает, что его любимая остается ни с чем. Аноргазмия или отсутствие у женщины полового удовлетворения является серьезной проблемой, поскольку девушки и женщины с таким диагнозом страдают от депрессий, раздражительности и изнурительных головных болей, что может стать причиной невроза или периодически повторяющихся истерик.

После полового сношения без последующего наступления оргазма женщина часто жалуется на нервное возбуждение, общую подавленность, плохое самочувствие и угнетенное состояние. Длительное отсутствие оргазма приводит к застойным явлениям в половых органах, а в последствии возникают нарушения менструального цикла, болезненность менструаций, маточные кровотечения, усиливаются симптомы предменструального напряжения — ПМС. Изменения гормонального фона приводят к развитию патологических процессов ткани молочных желез — мастопатии. Многие сексологи и гинекологи считают, что генитальный венозный застой ведет к развитию фибромиом тела матки, поликистозному перерождению яичников

Зачастую врачи советуют обратиться к сексопатологу, однако признают, что даже правильно назначенное лечение не всегда гарантирует возвращение или обретение оргазма — ведь причин аноргазмии (отсутствия оргазма) у женщин может быть множество. С оргазмом у многих женщин не все так просто — тут есть над чем работать

Нашу задачу мы видим в том, чтобы постараться помочь Вам достичь оргазма.

Использование вагинальных тренажеров, массажеров и стимуляторов

Популярность вибромассажеров и вибраторов постоянно растет. В их использовании много плюсов: раскрепощение, развитие чувствительности и повышение концентрации. Но есть и минусы — частая мастурбация ведет к потере интереса к мужчинам, хотя бы потому, что партнер наверняка обладает достоинством меньшего размера. Лучше использовать такие приборы изредка и/или совместно с ним.

При эксплуатации тренажёров или устройств при несоблюдении мер гигиены можно себе серьёзно навредить. Всё, что попадает во влагалище, должно быть предварительно вымыто с мылом, что бы ни говорили о том, что это ваша личная вещь;. Если вы используете вагинальные шарики, яйца или другие предметы, не забывайте о том, что на них надо наносить и смазку на водной основе. Нельзя пользоваться тренажёрами при лечении ИППП (инфекций, передающихся половым путём), беременности, воспалениях, при наличии неповрежденной девственной плеве, т.е. девственницам

У нас Вам помогут подобрать вагинальный тренажер.

Вумбилдинг.

ПРИЧИНЫ ЗАНЯТЬСЯ ВАГИНАЛЬНОЙ АТЛЕТИКОЙ

У вас исчезнут проблемы с недержанием мочи, если таковое имеется.

Вы научитесь вкладывать сексуальную энергию во все, чем занимаетесь.

Боли при сексе исчезнут навсегда.

Вы сможете испытывать по несколько оргазмов за ночь.

Оргазмы будут случаться чаще. Они будут глубже, сильнее.

Улучшится здоровье ваших внутренних органов, сосредоточенных в тазовой области.

У вас легче пройдут роды. И вам будет проще восстановиться после них.

Вас перестанет беспокоить ваше либидо. Когда мышцы влагалища слабы, оно чувствует себя онемевшим.

Ваше лицо и тело станет выглядеть моложе.

Как показывает практика, подавляющему большинству женщин нужно не менее 2-3 недель занятий только для того, чтобы просто почувствовать свои интимные мышцы. У кого-то лучше предрасположенность к накачиванию мышц, а кому-то приходится посвятить не менее полугода занятиям, чтобы достичь ощутимого результата. Методика состоит из целого комплекса упражнений с тренажерами и без, прокачки пресса и дыхательной гимнастики.

Разработчик этого комплекса упражнений — гинеколог Арнольд Кегель (1894-1981). Суть упражнений Кегеля заключается в том, чтобы прочувствовать интимные мышцы и научиться осознанно управлять ими, как прочими мышцами тела. Перед их выполнением рекомендуется подготовиться к ним, освоив технику дыхания.

Для этого — лягте на спину; — расслабьтесь; — положите одну ладонь на грудь, другую на живот; — во время дыхания старайтесь дышать только животом, т.е. грудная клетка должна оставаться неподвижной.

ВУМБИЛДИНГ I этап

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ВАГИНЫ

Лежа на спине в расслабленном положении (ступни должны быть расположены на ширине плеч, а руки — ровно лежать вдоль туловища), начинайте на пару секунд сжимать мышцы влагалища, а затем расслаблять их (сохраняйте ровное дыхание, не напрягайте живот). Постепенно увеличивайте интенсивность и скорость сжатия мышц влагалища. Упражнение выполняется в течение 5 минут. После этого начинайте практиковать выталкивание, которое заключается в сжатии мышц, после которого нужно несильно потужиться и расслабиться.

ВУМБИЛДИНГ II этап ТРЕНИРОВКА МЫШЦ АНУСА

Исходное положение аналогично первому упражнению — расслабленное состояние, ровное дыхание, руки вдоль туловища, стопы на ширине плеч. В данном упражнении будут задействованы мышцы ануса. Старайтесь напрягать и расслаблять анус так, чтобы не подключать к этому процессу мышцы ягодиц и пресса. Продолжительность упражнения аналогична первому — 5 минут. Оба упражнения желательно выполнять ежедневно — сначала лежа, потом — сидя или стоя. Цель — научиться управлять мышцами влагалища и ануса отдельно, без задействования других мышц (таза и ягодиц)

ВУМБИЛДИНГ III этап ПОДМИГИВАНИЕ

Данное упражнение несколько сложнее первых двух, поскольку в нем необходимо поочередно (и отдельно) напрягать и расслаблять сначала мышцы влагалища, потом — мышцы ануса. Поначалу не спешите; старайтесь усовершенствовать технику упражнения, после этого можете смело увеличивать интенсивность и скорость сжатия мышц.

Первое время вам придется делать их только лежа. Но при регулярных тренировках сможете научиться не напрягать другие мышцы и сможете заниматься вумбилдингом где угодно, даже сидя на работе. Поочередно втягиваем и расслабляем влагалище и анус. Увеличивать темп и силу сжатия нужно только тогда, когда вы научитесь не напрягать живот. Также полезным дополнением к вышеописанным упражнениям станет мостик лежа. Когда Вы освоите вышеприведенные упражнения вумбилдинга для новичков, можете обзавестись специальными тренажерами

Аутотренинг и йога.

Не удивляйтесь, но на силу оргазма влияет способность концентрировать внимание. Научитесь отключать разум, не приносить проблем в постель. Нужен положительный настрой на секс. Не держите желания в себе и не стесняйтесь.

Достижение оргазма зависит от множества сопутствующих факторов: чувства к мужчине (доверие и уверенность), стеснения, зажатости, закомплексованности, владения техниками сексуальных стимуляций (быстро, жестко или наоборот), психологического состояния (стресс), воспитания (нравы, моральные принципы)

Полюбите свое тело, примите и научитесь его чувствовать. Во время секса мужчина не обращает внимание на целлюлит и прочие недостатки. И вы забудьте о них.

(ЙОГА)Асаны для улучшения ощущений во время интимной близости

Всех достоинств йоги не счесть – это лучший способ расслабиться, снять стресс и обрести внутреннюю гармонию. Ко всему прочему, благодаря таким занятиям можно улучшить ощущения во время интимной близости. Выполняя позы йоги, описанные в статье, Вы сможете укрепить мышцы тазового дна, улучшить растяжку и тренировать осознанность.

Позы йоги, которые улучшат ощущения во время секса

Приветствие Солнцу (Сурья-Намаскара)

Начинать упражнения лучше с “позы молящегося”. Для этого поставьте ноги вместе, а руки сложите на груди как во время молитвы. Сделайте медленный выдох, а затем так же плавно вдохните, руки поднимите над головой, устремите взгляд вверх. Расслабьтесь, дышите медленно, избегайте резких вдохов и выдохов.

Выдыхая наклонитесь вперед и обхватите щиколотки. Если Ваша растяжка пока не позволяет это сделать – при условии регулярного выполнения этой асаны йоги уже спустя несколько недель это не составит труда. На вдохе выпрямляйте спину, взгляд устремлен прямо.

Далее приступайте к выполнению позы йоги под названием “поза всадника”. Встаньте в планку, одну ногу согните в колене и выставьте ее вперед, руки при этом расположены на уровне согнутой ноги, шея вытянута, взгляд устремлен вверх. На вдохе ноги выпрямите и прогнитесь назад, руками упритесь в пол. Это – “поза змеи”.

На выдохе упритесь руки и руками в пол, согнитесь, голова опущена вниз, спина при этом идеально ровная – такая поза йоги называется “гора”. В этом положении следует задерживаться 5 вдохов и выдохов. Выпрямитесь, руки поднимите над головой, на выдохе сложите их на груди.

Польза: эта асана йоги наполнит Вас энергии, поможет укрепить мышцы, улучшить растяжку, благодаря чему улучшатся ощущения во время секса. Чтобы обрести гармонию и спокойствие следует повторять “Приветствие Солнцу” 5 раз в день.

Нижний Замок (Мула Бандха)

Скрестите ноги и постарайтесь полностью расслабиться – закройте глаза, дышите глубоко. Плавно сжимайте и разжимайте мышцы тазового дна. Повторите такое упражнение 15 раз.

Польза: за счет выполнения этой асаны йоги интимные мышцы тонизируются, что в свою очередь положительно скажется на ощущениях во время секса.

Бриллиантовая поза (Ваджарасана)

Встаньте на колени, ягодицы опустите на пятки, ладони положите на колени. Спина при этом должна прямой и расслабленной. Сохраняйте ровное дыхание и оставайтесь в этой позе йоги на протяжении 5-10 секунд.

Польза: если регулярно выполнять эту асану, кровообращение внизу спины и в органах малого таза усилится, и, соответственно, ощущения во время секса улучшатся.

Стойка на плечах (СаламбаСарвангасана)

Лягте на спину, ноги выпрямите. На выдохе поднимите нижнюю часть туловища, заведите ноги за голову, спину поддерживайте руками. Плавно поднимайте ноги и удерживайте их под прямым углом к полу 10-20 секунд.

Польза: такая поза йоги способствует улучшению кровотока, нормализируется гормональный баланс.

Поза Плуга (Халасана)

Лягте на спину, ноги прямые. На выдохе поднимайте нижнюю часть туловища, ноги при этом заводите за голову так, чтобы пальцы ног касались пола. В позе следует задержаться 10-20 секунд.

Польза: благодаря этой асане регулируется гормональный баланс и улучшается кровоток. Регулярное выполнение такой позы йоги поможет улучшить ощущения во время секса и ускорить достижение оргазма

Стимуляция эрогенных зон и ПРОЦЕДУРА УВЕЛИЧЕНИЯ ОБЪЕМА ТОЧКИ ДЖИ

У женщин на теле много волшебных кнопочек, отвечающих за возбуждение и провоцирующих сексуальное желание. Самая важная из них, расположенная глубоко во влагалище. Ее называют; точкой G(Графенберга). Через нее проходят нервы от клитора к спинному мозгу.

Клитор и точка G (точка джи) самые чувствительные женские эрогенные зоны, стимуляция которых вызывает приятные ощущения или оргазм. Всем известно, где и как расположен клитор, что его стимуляция легко вызывает клиторальный оргазм, однако с точкой G не всегда все понятно.

Точка G описана немецким гинекологом Эрнстом Грефенбергом в 1940 г.

и представляет собой женскую эректильную зону.

Гинекологи скептически относятся к данному анатомическому образованию и тем функциям, которые оно выполняет. По современным данным точка G является аналогом мужской простаты. Железистая ткань, сходная с тканью мужской предстательной железы, располагается у женщин вокруг мочеиспускательного канала (железа Скина). Стимуляция точки G вызывает сначала ее увеличение, а затем выделение секрета, увлажняющего влагалище и усиливающего приятные ощущения от полового акта вплоть до вагинального оргазма. Но достаточно часто встречаются ситуации, когда стимуляция зоны G затруднена анатомическими особенностями строения влагалища — врожденными или приобретенными.

Точка G — располагается на передней стенке влагалища, на глубине 3-6 см от преддверия. Это область эректильной ткани, набухающей при стимуляции во время полового контакта. Диаметр этой области изменяется от 0,75 до 2 см., имеет зернистую структуру, которую можно ощутить при прикосновении.

При работе с точкой G наша основная задача — обеспечить возможность максимально плотного контакта головки полового члена с описываемым участком, а в некоторых случаях — просто контакта. Для достижения наилучшего клинического эффекта мы можем идти несколькими путями:

• увеличение области точки G;

• уменьшение объема влагалища.

После пальпации области точки G вводится высококогезивный филлер под слизистую болюсно в дозировке от 0,3 до 0,5 мл однократно. Благодаря проводимой процедуре пациентка сможет усилить свои сексуальные ощущения во время полового акта.

ПРОЦЕДУРА УВЕЛИЧЕНИЯ ОБЪЕМА ТОЧКИ ДЖИ

Принцип метода заключается в акцентировании (увеличение объема) точки G, чтобы сделать ее более доступной во время полового акта независимо от позы. На предварительной консультации у нашего врача-гинеколога, специалиста по интимной контурной пластике, Вы обозначаете проблему или свои пожелания.

Затем, при осмотре на кресле, уточняется ситуация с анатомическими особенностями строения влагалища, проводится ориентировочная локация места распроложения зоны точки G и необходимое для введения количество гиалуроновой кислоты; на слизистую влагалища наносится крем для местной анестезии. После пальпации области точки G вводится филлер под слизистую болюсно в дозировке от 0,3 до 0,5 мл однократно. После вмешательства точка G становится самой выступающей точкой передней стенки влагалища, более доступной для тактильного воздействия. Это способствует достижению вагинального, который до настоящего момента наступал редко или вообще женщиной не достигался, либо увеличивает частоту и силу его интенсивности

Введение геля гиалуроновой кислоты в область точки G позволяет также уменьшить гиперподвижность уретры — основную причину стрессового недержания мочи, возникающего из-за уменьшения объема окружающих ее тканей.

Еще один способ повысить либидо и достичь вагинальный оргазм называется Укол оргазма;. Для этого из вены берут кровь в стерильную пробирку, кровь центрифугируют и получают плазму, богатую тромбоцитами. Клитор обкалывают этой обогащенной плазмой, также дополнительно вводят в зону точки G и между уретрой и клитором и верхнюю часть влагалища, т.е. в области, наиболее важные для сексуальной реакции. Происходит омоложение клитора, влагалища, вульвы — большинство девушек, прошедших курс уколов оргазма вскоре начинают испытывать сильный оргазм.

Уменьшение влагалища (пластика)

ПЛАСТИКА ВЛАГАЛИЩА — вмешательство, направленное на уменьшение влагалища: размера, объема и/или входа во влагалище. Чаще всего целью операции являются уменьшение размеров влагалища, сужение входа во влагалища, коррекция травм после родов и рубцов в области промежности.

Рождение ребенка — яркое событие в жизни женщины. Однако сама женщина при этом значительно страдает. Роды — настоящее испытание для женского организма. Во время прохождения ребенка через родовые пути возможны разрывы не только стенок влагалища, но и мышц. Эти разрывы могут быть незначительными, а бывают очень глубокими. На глубокие разрывы акушер, принимающий роды, накладывает швы. Первоочередная задача врача в этот момент — устранение угрозы жизни матери, связанной с кровотечением

Тут часто нет времени думать об эстетических проблемах. Позднее на месте наложенных швов на промежности может образоваться грубая соединительная ткань. Мышцы в этой анатомической зоне начинают работать не столь эффективно. В результате увеличивается ширина влагалища, может возникнуть зияние половой щели, что само по себе выглядит не слишком эстетично. В случаях, когда повреждения мышц очень глубоки, могут возникнуть и более неприятные последствия — опущение стенок влагалища, вплоть до выпадения матки, недержание газов и мочи, боли при половых контактах. Без лечения с возрастом эти явления обычно прогрессируют. Иногда наступает послеродовая аноргазмия (отсутствие оргазма). Все это снижает самооценку женщины, влечет ухудшение психологического и физического самочувствия, накладывает отпечаток на взаимную удовлетворенность супругов качеством их интимной близости

После многократных же родов или с возрастом мышцы влагалища теряют эластичность, тонус. Уменьшается эластичность и складчатость стенок, они становятся гладкими, плотными, легко раздражимыми. Широкое преддверие влагалища значительно снижает ощущения женщины и вызывает снижение чувствительности у партнера. Бывают и другие ситуации, когда половые органы партнеров значительно не совпадают в размерах. Такая близость тоже не приносит сексуального удовлетворения.

ПЛАСТИКА ВЛАГАЛИЩА

Чтобы избежать возможных негативных последствий родов, целесообразно показаться гинекологу через 8-10 месяцев после рождения ребенка. Только специалист в этой области вправе давать женщине рекомендации относительно необходимости операции по восстановлению или коррекции размеров влагалища после родов и реконструкции мышц тазового дна, либо рекомендовать другой метод уменьшения влагалища.

Хирургический метод

Кольпорафия передняя / задняя / комбинированная, леваторопластика, пластика входа во влагалище. Выбор зависит от результата осмотра, ваших пожеланий и противопоказаний. Предполагает ушивание его стенок с иссечением избыточной ткани. В зависимости от обрабатываемой области выделяют переднюю и заднюю кольпорафию. В первом случае работа ведется с передней, а во втором — с задней стенкой влагалища. Конкретная методика определяется хирургом исходя из желаемого результата, при этом во всех случаях операция проводится под общим наркозом. Пациентка во время операции спит. Восстановительный период занимает около 4-х месяцев до полного восстановления потребуется свести к минимуму любые физические нагрузки и отказаться от ведения половой жизни.

Консервативный(Безоперационный)

Безоперационная интимная пластика у нас в клинике проводится при помощи инъекций филлеров для контурной инъекционной пластики интимных зон.

Проводится под местной анастезией.

Через 2-3 часа после процедуры возникает местный отек тканей, что может вызвать ощущение дискомфорта, проходящее в течении нескольких часов. При соблюдении гигиенических рекомендаций воспалительных осложнений не возникает. После процедуры введения геля необходимо соблюдать половой покой в течение 4-5 дней. Полученный результат сохраняется около 9 — 12 месяцев. По приближению окончания срока действия эффекта инъекцию при желании можно повторить.

Подробнее смотрите в разделе ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИНЕКОЛОГИЯ.

Устранение боли при половом акте.

Если же причиной снижения полового влечения и/или отсутствия оргазма являются боли при половом сношении, роды, травмы гениталий, снижение чувствительности половых органов, некоторые гинекологические проблемы, специалисты нашей клиники имеют достаточно широкий арсенал средств и способов помочь Вам достичь вагинального оргазма, разнообразить свою интимную жизнь внеся новую гамму ощущений как для себя, так и для своего партнера!

Болевые ощущения во влагалище или внизу живота при половом акте, порой весьма значительные — проблема, с которой часто сталкиваются не только начинающие половую жизнь девушки. Причины самые разные (неполная дефлорация, воспалительные процессы, спайки, недостаток смазки, вагинизм и др) и конечно, болезненность отводвигает все остальные ощущения на задний план, тут уж не до оргазмов — скорей бы все закончилось. Наши специалисты установят причину боли при сексе и проведут соответствующее лечение.

Воздержание у женщин

То, как часто человек занимается сексом, естественно, меняется время от времени, в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений. Многие люди наслаждаются жизнью, даже не вступаю в интимные отношения.

Воздействие на организм

Человек может не замечать никаких побочных эффектов целибата. Специалисты говорят, что долгое отсутствие секса у женщин называется целибат или воздержание. Когда кто-то не занимается сексом в течение нескольких месяцев, они вряд ли заметят какие-либо стойкие негативные побочные эффекты на их физическое здоровье.

Вред долгого воздержание у женщин (в зависимости от индивидуального темперамента):

1. Вероятность заболеваний (гинекология, грудь);
2. Депрессивные состояния;
3. Застойные явления в органах малого таза;
4. Снижение полового влечения;
5. Усиление симптомов ПМС;
6. Трудности в отношениях (гомо- или гетеросексуальных);
7. Проблемы с кожей, волосами, весом.

Если решили практиковать воздержание, быть может, стоит для начала просто ограничить количество половых актов и увеличивать промежутки между ними. Психологически и психически так будет правильней, ведь нужно время для настройки, привыкания.

Тем не менее, исследования показывают, что регулярный секс может привести к определенным преимуществам для здоровья , включая улучшение функции иммунной системы, снижение артериального давления и уровня стресса, уменьшение риска сердечно-сосудистых событий. Причем многие люди могут получить некоторые из физиологических преимуществ секса, таких как снижение стресса, и от мастурбации.

У мужчин здоровье простаты во многом зависит от частого семяизвержения, вызванного интимной близостью с другим человеком или самостоятельно. Исследование 2016 года показало, что мужчины, которые эякулировали по крайней мере 20-22 раза в месяц, имели более низкий риск развития рака предстательной железы по сравнению с теми, кто эякулировал 4-7 раз.

Для женщин частая сексуальная активность, опять же, с партнером или в одиночку, может укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая его функцию и уменьшая риск развития недержание мочи.

Влияние на психическое здоровье

Существует широко распространенная идея, что регулярный секс является важной частью эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, это не относится ко всем и вред воздержания для женщин неочевиден, особенно при минимальных прикладываемых усилиях по его нейтрализации (например, занятия спортом, мастурбация, проведение курсов лимфодренажного общего массажа тела и т.п.).

Когда сексуальное воздержание для женщин является непроизвольным, некоторые могут испытывать вред и негативные последствия для своего психического здоровья. И наоборот, люди, которые не испытывают сексуального желания, могут найти эти чувства удручающими. Отсутствие секса в отношениях может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь избавиться от любого чувства дискомфорта.

Для других воздержание от секса очень важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них низкое половое влечение, они асексуальны или просто предпочитают не заниматься им.

Польза воздержания для женщин
в зависимости от конкретного человека и ситуации, включают в себя:

• отсутствие риска развития инфекций, передаваемых половым путем (ИППП);
• способ избежать источника беспокойства по поводу беременности;
• возможность уделить время альтернативным интересам;
• жить так, чтобы это соответствует вашим религиозным убеждениям.

Однако исследования показывают, что секс — это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека. Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и беспокойство от целибата, потому что она высвобождает гормоны, которые производят временный подъем настроения.

Влияние на взаимоотношения

Многие люди имеют полноценные романтические отношения, не имея частого секса. Для других регулярный интимный контакт может улучшить здоровье их взаимоотношений.

Исследования показали, что частота сексуальных контактов является показателем благополучия только тогда, когда люди находятся в постоянных, длительных отношениях. Они обнаружили связь между занятием сексом один раз в неделю и более высокой удовлетворенностью отношениями. Это удовлетворение, по-видимому, не изменилось, когда частота секса увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей половой акт может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что им не хватает секса, могут беспокоиться, что в их отношениях что-то не так, или бояться, что их партнер больше не привлекает их — в этом будет вред воздержания для женщин.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и интимности. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью или придерживаются целибата в той или иной степени.

Нет полового влечения и воздержание — не одно и тоже

Асексуальность и воздержание — это не одно и то же, хотя они и связаны. Не все асексуальные люди соблюдают обет целибата, и не все люди, соблюдающие обет безбрачия, асексуальны. Отсутствие либидо означает, что человек не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом. Безбрачие же относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда. Воздержание у женщины может быть либо ее выбором, либо продуктом обстоятельств, в то время как асексуальность — это не выбор, а факт!

Некоторые люди хотят заниматься сексом только тогда, когда они находятся в любовных и безопасных отношениях, которые известны как демисексуальные. Некоторые люди без полового влечения испытывают романтические чувства и желание отношений, в то время как другие этого не делают.

Некоторые асексуальные люди предпочитают заниматься сексом. Они могут принять это решение, чтобы угодить партнеру, чтобы соответствовать социальным нормам или потому, что они боятся, что их идентичность не является действительной. Нет никаких доказательств того, что травмы или другие психические расстройства вызывают асексуальность. Она — законная сексуальная ориентация, которая не требует “лечения”, и люди никогда не должны принуждать другого человека к сексу.

Выводы.
Не существует правильного количества секса, и идеальная его частота будет варьироваться от человека к человеку. Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов. Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств, пока все стороны согласны. Точно так же ни один человек не должен чувствовать себя обязанным иметь определенную частоту сношений. Воздержание от секса у женщин не повредит здоровью, а в ряде случаев даже будет полезно.

Люди, обеспокоенные низким сексуальным желанием или влиянием нечастого интимного общения на их отношения, могут поговорить о своих проблемах с врачом или психотерапевтом. Лекарства, терапия, изменение образа жизни, улучшение взаимоотношений и многие другие стратегии могут помочь женщинам удержать баланс вреда и пользы от воздержания.

https://lz29.ru/uslugi/ginekologiya/uslugi-ginekologii/?ELEMENT_ID=386
https://women-health-center.moscow/articles/intimnye_voprosy/tselibat/