Сколько бы не приносили наслаждения кексики и шоколадки, пора бы признать тот факт, что мы есть то, что мы едим. И лучше на 90% состоять из отличной и полезной пищи, а не товаров, которые вызывают возникновение акне и разрушают организм изнутри. 

Не нам тебе говорить о том, как принципиально смотреть за питанием. Да, даже если ты весишь 40 кг, а метаболизм работает как часы. 

Мы уже ведали о перечне товаров, которые выводят воду из организма и рекомендовали худеющим меню, которое можно есть в фасфуде. Сейчас пришел черед щелочных товаров, которые настраивают работу организма и помогают держать здоровье в норме. 

ТОП-7 щелочных товаров, которые нужно есть каждый день

Один грейпфрут не только лишь обеспечивает дневную норму витамина С в твоем организме, владеет жиросжигательными качествами и улучшает обмен веществ, а также держит в норме кислотно-щелочной баланс. 

Гречка не спроста нравится всем фитоняшам твоего городка. Гречка – это превосходный источник клетчатки и твоей юности.

Щелочные продукты помогают смотреться молодее собственных лет знаменитостям: к примеру, Виктории Бекхэм и Дженнифер Энистон. Но мы готовы поспорить, что эти дамы гречку не едят. 

А вот авокадо – буквально обожают не только лишь знаменитости, а также все те, кому не чужды диеты и здоровое питание. Авокадо тоже помогает держать норму pH в крови. 

Чечевица обязана стать твоим возлюбленным блюдом, если ты настроена на суровые перемены для собственного организма. Ну либо читай пункт 2, ведь лучше гречки все-же ничего не выдумали. 

Оливки непревзойденно подступают в качестве закуски под вино и увеличивают pH в крови. Лишь не увлекайся вином, поэтому как алкоголь и щелочной баланс – два антонима. 

Вроде бы ты не отнекивалась от здоровых товаров и не объявляла бойкот спарже, а конкретно она насыщает тебя кальцием, фосфором, калием, медью, магнием, железом и цинком. А, да, спаржа – щелочной продукт. 

Изюм, как ни удивительно, обожают далековато не все. Но это лишь поэтому, что они не знают о том, что это щелочной продукт, дарующий юность и здоровье коже. 

А вот тебе перечень товаров, которые разжижают кровь. 

Источник: tochka.net