Путь к настоящей любви: 7 непростых этапов отношений

Отношения между мужчиной и женщиной не могут находиться всегда на одном уровне взаимодействия. Всё в этом мире движется и эволюционирует, и взаимные чувства здесь не исключение. Чтобы действительно полюбить человека, недостаточно просто испытывать к нему симпатию продолжительное время. Важно принимать его таким, какой он есть, с положительными и отрицательными качествами, но на это, естественно, нужно время и желание.

По какому принципу развиваются отношения?

Путь к любви достаточно сложный и состоит из нескольких этапов развития отношений. Невозможно с первой же встречи увериться в том, что человек действительно твоя половинка. Да, встречается влюблённость с первого взгляда со счастливым концом. Но это скорее исключение из правил, и такое событие говорит о том, что люди действительно знают, как сохранять отношения и по-настоящему любить.

Перед тем как достичь понимания особого значения отношений в вашей жизни, нужно пройти определённые стадии их развития. Как принято в психологии, таких этапов насчитывается семь: влюблённость, пресыщение, отвращение, смирение, служение, дружба и любовь. Как много времени от начала встреч до заветного чувства, скажете вы. Но хочется отметить, что тот, кто не прошёл все эти этапы в отношениях, не испытывал настоящей любви.

Почему всё так сложно? Представьте себе ситуацию: мужчина и женщина решили построить дом. Им так хотелось обрести настоящий уют и спокойствие побыстрее, что они пренебрегли качеством фундамента, да и стены сделали из самых дешёвых материалов. Внутри, конечно, они поклеили красивые обои и расставили удобную мебель. Но в первое же ненастье фундамент постройки стало размывать, стены покосились, стали плохо закрываться окна. В результате в комнаты стала проникать влага и холод, на стенах выступила плесень. Этим двоим стало совсем неуютно жить в таком окружении. Вскоре они разругались и не смогли больше оставаться парой.

Так же и в любви: не построив качественную основу, не пройдя все лишения и траты, невозможно получить настоящее счастье. Путь к великой цели всегда очень сложный, но тем слаще будет победа в конце. Итак, рассмотрим по порядку все 7 стадий отношений в паре, предшествующие самому главному чувству в жизни человека.

Влюблённость

Самое начало отношений практически незабываемо: эти первые переписки и звонки, затягивающиеся до поздней ночи, прогулки, волнение перед встречей. Всё это так прекрасно и дарует вдохновение для творчества. Лучшие поэты и художники создали свои шедевры под влиянием данного уровня отношений.

Недостатки партнёра практически не замечаются, да и объект страсти всячески пытается их минимизировать. На этом этапе человек старается показать себя исключительно с лучшей стороны.

Длится период влюблённости совсем недолго: в среднем до года. Он может прекратиться ещё раньше, если мужчина и женщина преждевременно свяжут себя узами брака или просто начнут жить вместе. Быт быстро снизит частоту романтических свиданий, а количество грязной посуды и других не совсем приятных элементов совместного проживания, наоборот, увеличит.

Поэтому не каждому дано столкнуться с пугающей реальностью и, стойко выдержав удар, продолжить отношения, перейдя на следующий этап. Некоторые личности всю жизнь разрывают очередной союз после прохождения стадии влюблённости, так как искренне полагают, что это и есть любовь, и она закончилась. Только мудрость, накопленная годами, способна раскрыть им глаза на реальное положение вещей и выйти из замкнутого круга. Следующая стадия уже менее радужная, но ещё не самая трудная, что может быть.

Пресыщение

Этот этап является как бы промежуточным звеном между первой и третьей стадией. Страсти улеглись, приток гормонов снизился, и человек начинает смотреть на своего партнёра более реальным взглядом.

Вторая половинка всё ещё до безумия привлекательна, но помимо неё вспоминаются и другие интересы: друзья, хобби, чтение. То, чего буквально несколько месяцев назад вовсе не хотелось. Всё возвращается на круги своя, но партнёр прочно занимает определённую нишу в жизни. Обычно на этом этапе происходит знакомство с родственниками и родителями. Партнёр чувствует, что прежние эмоции уходят. А близкие люди смогут подтвердить или опровергнуть его сомнения насчёт правильности выбора спутника жизни.

Стадия пресыщения характеризуется некоторым замешательством. С одной стороны, чувствуешь себя неуютно, так как прежние сильные эмоции остывают. С другой – реальное восприятие вещей отрезвляет, и понимаешь, что помимо общения с любимым человеком существует и другая жизнь со всеми её прелестями.

Стоя на перепутье, волей-неволей приходится переосмысливать всё происходящее, и опять же не всегда в пользу продолжения отношений. Ведь многие подсаживаются на ощущение влюблённости как на наркотик. И, потеряв сильные эмоции, нуждаются в очередной «дозе», так и не осознав, что это было только начало.

Отвращение

Это самая сложная стадия отношений. На данном уровне все те негативные качества второй половинки, что ранее не бросались в глаза, выплывают наружу. Сняты розовые очки, и вся подноготная партнёра обнажается во всей красе.

Многие спрашивают себя: «Как раньше я этого не замечал?». И начинают думать, что любимый человек просто замечательно владел искусством притворства. Оказывается, что партнёрша не милая капризуля, а склочная истеричка. Или он – не свободный фрилансер, а парень с постоянно пустым кошельком. Таких примеров море. То, что казалось раньше милым и несерьёзным, как в кривом зеркале, изменяется до неузнаваемости.

Но на самом деле в глазах партнёра на этапе отвращения вы выглядите точно так же: минусы характера и образа жизни резко выделяются и иногда даже гипертрофируются. Начинаются конфликты, недопонимания, обманы. Это ещё больше усугубляет и без того сложную ситуацию.

Большинство расставаний происходит именно в этот момент. Людям кажется, что они жестоко ошиблись в выборе. И песня начинается сначала – поиск влюблённости, бурные эмоции, привыкание и, наконец, разбитые мечты… Ведь легче думать о том, что вас постоянно обманывают, чем о том, что вы не умеете сохранить отношения.

Смирение

Если союз перешагнул предыдущий рубеж, это значит, что оба партнёра достаточно мудры и ответственны. Они совершенно спокойно воспринимают ссоры и понимают, что конфликт пройдёт, а осадок останется. Поэтому стараются конструктивно решать проблемы.

Вторая половинка теперь воспринимается не как набор недостатков и преимуществ, а как цельная личность со своим багажом отличительных особенностей. На этом этапе появляется такое взаимовыгодное качество, как уважение к интересам и проявлениям характера. Поэтому эмоциональные всплески уже не воспринимаются как красная тряпка обоими участниками отношений. Они оба стараются во благо друг другу не начинать скандалы на пустом месте, а если даже ссора произошла, то быстро отходят и мирятся.

Этот этап также характеризуется максимальным проявлением терпения. Партнёры уже знают, где нужно промолчать, а где можно высказаться, чтобы не довести до белого каления любимого человека.

На стадии смирения начинаются зрелые отношения. Это значит, что партнёры отчетливо понимают, что в паре важно не только слушать, но и слышать друг друга.

Служение

Прекрасная стадия, в которой участники отношений начинают получать удовольствие от безвозмездного дарения своей любви. Уступки им не в тягость, а проявления недостатков партнёра они научились воспринимать спокойно или даже с юмором. Пара знает, как уйти от конфликта и как его предотвратить на корню.

На данном уровне любовь становится всё крепче, дома царит спокойствие и умиротворение. Люди просто живут друг для друга и наблюдают, как развиваются их отношения. Они дарят заботу и не задумываются о том, получат ли они равноценное её количество взамен. Хотя это неизбежно случится.

До этой стадии могут дойти действительно взрослые личности, которые выросли духовно для обретения настоящей семьи – такой, какая она должна быть. Взаимопомощь и служение друг другу является своеобразным девизом таких отношений.

Дружба

Дойдя до данного этапа, партнёры научились уважению, терпению, взаимопомощи и вплотную подошли к преддверию настоящей любви – дружбе. Отношения стали настолько доверительными, что между их участниками больше нет никаких тайн и недомолвок. Они вместе решают проблемы, советуются в важных вопросах и вместе проводят досуг.

При этом на стадии дружбы нет места ревности, пустым склокам и лести. Каждый участник отношений может сказать другому своё мнение и не бояться, что его не услышат. Конструктивная критика только приветствуется.

Возможно, что на этом этапе брачных отношений немного стираются границы мужского и женского начал и теряется интимность. Но ничего тут не поделаешь, на таком длинном и тернистом пути потери неизбежны.

Если вы дошли до этого рубежа, то знаете, что у вас есть крепкое плечо, на которое можно опереться в трудную минуту. Вас никогда не подведут, и все невзгоды кажутся не такими уж страшными благодаря второй половинке.

Любовь

Апофеозом всех трудностей является 7-й этап отношений – истинная любовь. Это чувство имеет мало общего с той эфемерной влюблённостью первой стадии. По-настоящему глубокую сердечную привязанность дано испытать немногим.

Любовь характеризует родство души человека со своей второй половинкой. Вы можете понять настроение партнёра всего лишь по одному его взгляду. Вам не хочется ругаться и конфликтовать, потому что вы бережёте нервы и свои, и любимого и понимаете друг друга буквально с полуслова. Это действительно высший уровень развития нашего сознания и то, к чему многие так и не приходят за всю свою жизнь.

Находясь в любви, не надо притворяться и изображать кого-то другого. Именно ваша сущность стала объектом глубокого чувства. Вы вместе развиваетесь и продолжаете всё больше убеждаться в том, насколько жизнь прекрасна.

Любовь – это счастье, которое можно достичь, лишь пройдя сложные стадии отношений. Помните, что на всё нужно время и быстро перескочить все трудности невозможно. Не торопите события и вы обязательно достигнете настоящей привязанности, если это уже не случилось.

Стадии любви, что предстоит пройти всем парам

Такое глубокое чувство, как Настоящая Любовь, непросто построить, но успешно и терпеливо преодолевая сложности каждого из этапов, это становится возможным. Хотите узнать, на каком именно этапе находятся отношения в вашей паре? Тогда читайте дальше.

Первый этап – сильный голод

Этот этап часто называют влюбленностью, страстью, конфетно- букетным периодом. Это очень яркий, веселый, насыщенный период, о котором вспоминает позже с таким упоением, порой и с нескрываемой грустью. В нем много эмоций, ярких и жарких; жизнь бурлит и кипит: вы активны, как никогда, а сон, отдых, еда вам как будто и не нужны вовсе… Был бы один лишь милый рядом.

Все встречи и звонки долгожданны; в обществе друг друга мир кажется лучше; времени проведенного вместе всегда мало, сколько бы на самом деле не длилось свидание. Образ возлюбленного все время тешит ваше воображение, приятно волнуя сердце. Хочется к нему прикасаться, обнимать и целовать, и чтоб он был рядом всегда…

В это время парень может делать сумасшедшие поступки, ухаживать галантно, говорить без устали, все время хочет быть рядышком, и неважно где. А девушка, в свою очередь, может стоять перед зеркалом по несколько часов перед свиданием с любимым, она хорошеет и добреет, ее голос меняется, становится еще мягче и нежнее. Влюбленные проявляют свои лучшие качества, они стремятся показаться в самом выгодном свете и они действительно оба ведут себя образцово. Отметим, что именно на этой стадии поэты и художники (и другие творцы) слагали произведения искусства для своих возлюбленных.

Второй этап – насыщение

Неизбежно в отношениях наступает момент пресыщения: вы насладились обществом друг друга и успели привыкнуть. На этом этапе уже можно ходить куда-то по отдельности (в гости, в магазин, на выставки, куда угодно); время, проведенное вместе, уже не летит так быстро, как на первой стадии отношений. Вам интересно с любимым, но чувство трепета перед каждой встречей и жгучего желания быть рядом каждую минуту ушло.

Эту стадию еще называют стадией ровных отношений. Все идет гладко, тихо, мирно. Вам хорошо вместе, спокойно и уютно. Вам интересно общество друг друга, но былого чувства «голода» по любимому у вас уже нет. Одним словом, вы все так же нравитесь друг другу, но уже успели привыкнуть к очарованию своего возлюбленного.

Скажем, если бы смешной анекдот вам рассказал любимый на первой стадии, вы бы искренне хохотали несколько минут заливистым смехом, а потом расхваливали бы его уникальное чувство юмора. А на второй стадии — насыщения, вы бы удостоили любимого улыбкой и сказали «Молодец, действительно смешно!». Разница ощутима, правда ведь?

Третий этап – этап отвращения

Приехали до самого опасного для любых отношений периода – стадии отвращения. Это самый кризисный и опасный период, который погубил огромное количество счастливых и гармоничных, но некрепких союзов. Чаще всего этот период приходится на пресловутые три года с момента отношений. Иногда он может случиться и раньше, уже к концу первого года отношений. А иногда первые стадии могут протекать дольше, а этап отвращения придет на седьмой год отношений, но это бывает достаточно редко. Хотелось бы отметить, что влюбленные к этому этапу уже, скорее всего, успели официально оформить отношения, и стали супругами.

Большинство влюблённых, в начале отношений, наивно полагают, что у них никогда не будет таких ссор и склок, как бывает у их знакомых, которые находятся на данной болезненной стадии. Но помните о том, что этот этап, рано или поздно, все равно наступит и его необходимо будет преодолеть совместными усилиями. Жаль, что огромное количество пар расстаются именно на нем, так и не догадываясь о том, что он носит временный характер. Насколько долго он будет протекать, зависит от темперамента и мудрости влюбленных.

В этот период может раздражать все в ранее любимом человеке: как он ест, как ходит, как смеется, как закручивает тюбик пасты. Даже то, что раньше в нем нравилось, может вызывать теперь жуткую неприязнь и отвращение. А если он делает что-то действительно нехорошее, например, ругается, кричит, ленится, разбрасывает одежду, и прочее, вы можете испытать приступ острой неприязни, граничащий с ненавистью. Кажется, что все, что он делает, он делает назло, специально, чтоб вывести из равновесия, насолить и позлить.

Оказавшиеся на этой стадии считают, что ошиблись в человеке, что он выдавал себя за другого. Часто, они принимают решение расстаться, ведь совместного счастья и удовольствия резко стало мало, его попросту не хватает для нормальной совместной жизни. А вот ссор, скандалов и упреков стало как никогда много. Находясь на этой стадии в отношениях, человек думает, что любовь бесследно прошла. Но какое же это заблуждение…

Отвращение

На эту стадию мужчина и женщина обычно переходят, когда у них уже есть совместные дети. Четвёртый этап характеризуется сплошными недовольствами, обидами и обвинениями. Пара часто ссорится, никто не желает идти на компромисс. Это самое тяжёлое время в любых отношениях, но избежать его нельзя. Рано или поздно люди вынуждены его пережить.

Чтобы смягчить ситуацию и легче перенести трудности, необходимо укротить свое эго и поставить семейные интересы на первое место. Нужно научиться слушать партнёра, понимать его желания. Супруги должны стать союзниками, а не врагами. Мотивацию для этого найти несложно — дети, совместные дела, счастливое будущее.

Стадия 5

Четвертый этап – этап терпения и прощения

Наступает этот этап после того, как кто-то из супругов понял, что все же можно как-то мериться с недостатками некогда любимого человека. Обычно этим человеком в паре оказывается более умный, мудрый или попросту зрелый.

Постепенно, с терпением перенося недостатки супруга, приходит понимание, что лучше начать с себя. Чем добрее и нежнее себя ведешь, тем он, в принципе, и отвечает.

На данной стадии происходит глубокая работа с собственным эгоизмом, когда вы пересматриваете понятие любви, брака и отношений. Вы искренне начинаете замечать человека, его нужды и потребности, вы узнаете его заново и, в первый раз, настоящего. Нет больше шлейфа влюбленности в отношениях, но есть понимание своей ответственности перед человеком (чувство долга; ответственность перед детьми; порядочность и традиционные идеалы о верности и преданности).

На этой стадии происходит спокойное принятие настоящего человека с его чертами, характером и вкусами. особых удовольствий еще нет, но беспокойства и раздражения стало в разы меньше. Вы уже не заводитесь с полуоборота.

Именно в этот период приходит понимание того, что любимый человек не обязан быть моей копией, что он отдельная и уникальная личность, со своими потребностями и желаниями. На данном этапе пары расходятся редко, так как отношения потихоньку движутся в сторону настоящего чувства – любви.

ПЯТАЯ СТАДИЯ – ЖЕЛАНИЕ СОЗДАТЬ СЕМЬЮ

Если вы прошли через все четыре стадии, снова начинает появляться страсть, любовь, привязанность. Появляются совместные планы на жизнь. В третьей стадии чувства были лишь вспышкой хвороста, которая не могла зажечь большой костер.

В пятой стадии разжигаются большие дрова, и не каждый сможет потушить их. Достоинствами и недостатками друг друга возлюбленных уже не удивишь – они их приняли и нашли компромисс.

Это только укрепило их отношения – в них теперь царит доверие и взаимопонимание. Человек в паре чувствует себя родным, любимым и считает партнера таким же. Расставание теперь будет проходить гораздо сложнее, чем на прежних этапах и будет приложено намного больше усилий по сохранению отношений.

Пятый этап – этап выполнения обязанностей

Именно с этого момента начинает зарождаться подлинная Любовь. Когда человек осознает свою обязанность выполнять долг перед своим супругом или супругой. Осознав, еще на прошлом этапе, уникальность своей второй половинки, наличие у него собственных потребностей, интересов и желаний, приходит понимание, что необходимо заботится о нем, и выполнять свои обязанности.

Каждая пара, семья — уникальна. Но в общих чертах, если речь идет о женщине, то она понимает важность выполнения перед супругом женских обязанностей по охране семейного очага – уходе за детьми, поддержании собственной привлекательности, готовки, чистоты в доме и прочее. К мужчине приходит понимание того, как важно обеспечить семью всем необходимым, защищать от внешних проблем и невзгод и прочее.

Доверие

Часто ли люди совершают опрометчивые поступки? Сплошь и рядом. Особенно если речь идет о любовных отношениях. Пары регулярно ссорятся, скандалят, конфликтуют, и иногда эти конфликты совершенно беспочвенны. А все упирается в то, что между людьми в подобного рода ситуациях нет доверия. О какой гармонии между мужчиной и женщиной можно говорить, если они упорно не доверяют друг другу, контролируют, подозревают в адюльтере, ревнуют? Если человек живет с подсознательной мыслью о том, что его на каждом шагу ожидает обман, ему сложно будет достичь спокойствия и уравновешенности в отношениях с его второй половиной.

Умение доверять – это в какой-то степени дар. Далеко не каждый способен проникнуться искренностью своего партнера, будучи когда-то ранее уже кем-то преданным. Но доверию можно и нужно учиться, ведь без него достаточно сложно построить какие-либо отношения вообще, будь это любовь, дружба или даже карьера.

Шестой этап – этап божественной дружбы

Это трепетная стадия, когда приходят в дом теплые, уютные разговоры по душам. Когда снова интересно вместе, но уже не просто жадно и пылко, а с огромным уважением и преданностью к человеку. Это ведь намного ценнее, зная человека от корки до корки, уважать его и интересоваться им, доверять ему и вдохновляться. Эта прекрасная стадия: светлая, добрая, искренняя, как в сказках. И пара, оказавшаяся на ней, вплотную подходит к настоящей любви.

На этом этапе люди становятся родными. Супруги превращаются в самых преданных и лучших друзей друг для друга. Они неразлучны, веселы и дружны. На такие семьи приятно смотреть, ими можно любоваться и брать с них пример: они столько всего уже пережили (этап отвращения), но остались вместе, им хорошо рядом с друг другом. Но это еще не любовь.

Пресыщение

На этом этапе отношений люди осознают, что пресытились друг другом. Кажется, что партнёра стало в жизни слишком много. Любимый человек начал раздражать. Появляется желание просто скрыться от него и не видеть хотя бы несколько дней. На почве пресыщения разгораются первые серьёзные ссоры.

Оба партнёра могут прийти к выводу, что любовь умерла, и стоит отправиться на поиски новой. Общение приносит им больше негатива, чем радости. Парни обычно в это время гуляют с друзьями, а девушки молча страдают дома. Этот этап довольно опасный, но самое трудное ещё впереди.

Стадия 4

Комментарий психолога:

В представленной статье автор приглашает читателей вместе с ним поразмышлять над такой темой, как любовь, стадии ее развития в отношениях партнеров. Нас знакомят с одной из психологических моделей эволюции этого чувства от простой «влюбленности» до высшей его формы – «настоящей любви». При этом сделан акцент на том, что до последнего этапа доходят далеко не все пары; значительная часть из них либо застревает на промежуточных стадиях развития, либо и вовсе распадается. До счастливого финала же доходят только те супруги, которые приложили максимум усилий, терпения и воли на торном пути выстраивания глубоких близких отношений.

В первую очередь, мне хотелось бы высказать свою благодарность автору за попытку популяризации идеи, что влюбленность, которая у многих из нас идентифицируется с истинной любовью, на самом деле является всего лишь первым этапом эволюции данного чувства, а вовсе не его духовной вершиной.

Романтическая любовь, несмотря на невыразимую силу и всепоглощающий характер, не является для двух людей достаточным основанием, чтобы поддерживать долгосрочные близкие отношения. Как бы мы ни хотели продлить интимность и интенсивность этого периода отношений, он просто заканчивается, снимая чары с «идеальных партнеров». Осознание же того, что они не способны воспроизвести в жизни сказочный роман и сохранить чувство ранней, пылкой влюбленности, приводит многие семейные пары к отчуждению, а потом и разводу.

В статье совершенно справедливо преподносится чувство любви как нечто живое, растущее, эволюционирующее вместе с теми людьми, которых оно связывает. Мне по душе также то, что автор не просто навязывает читателю понравившуюся ему идею, а предлагает проявить активность и сопоставить описание предложенной модели с собственным опытом взаимоотношений, допуская при этом возможность вариативности этого самого опыта в каждой конкретной паре.

Что же касается самой периодизации, то, несмотря на ее структурность и достаточно внятное описание каждого из выделенных здесь этапов, мне лично она кажется не совсем подходящей для исследования процесса развития супружеских отношений. Автор, к сожалению, не поясняет, какие задачи решает пара на каждом из этапов, какими внутренними закономерностями обусловлена их смена, как нужно понимать и устранять преграды и несоответствия на пути естественного развития отношений.

Близкие отношения — это действительно, как правило, сложно. Поскольку здесь нам приходится иметь дело не только с осознаваемыми чувствами и ценностными убеждениями (как своими собственными, так и своего партнера). Но также с детскими травмами, ранними решениями, неудовлетворенными потребностями, иллюзиями и семейными сценариями, которые оказывают влияние, как на выбор партнера, так и на развитие отношений. Но с другой стороны – это абсолютно естественный путь личностного развития, доступная большинству из нас возможность прожить полноценную, насыщенную радостью совместности и гармонии жизнь.

Так что же происходит в психике мужчины и женщины, когда они испытывают чувства друг к другу? Как и для чего происходит трансформация отношений? По мнению семейных психологов Э. Бейлер и П. Пирсона, супружеские пары проходят в своих отношениях похожие стадии развития, что и дети в раннем возрасте.
Первую стадию супружества – стадию «сумасшедшей влюбленности» они приравниваю к такой стадии развития ребенка, как симбиоз. Здесь имеет место слияние личностей, жизненного пространства и крепких связей между двумя влюбленными.

Цель этой стадии – формирование привязанности как фундамента для последующего развития отношений. Для достижения этой цели все схожести между партнерами преувеличиваются, а различия — игнорируются. Во время симбиотической стадии присутствует большое количество страсти и взаимоотдачи. Партнерам почти не хочется что-либо менять друг в друге. Ребенок, сидящий в каждой личности, чувствует себя настолько удовлетворенным во всех отношениях, что безоговорочно отдает себя другому человеку.

Если на этом этапе каждый партнер заботиться о другом и есть намерение создать семью, то их отношения начнутся на прочном фундаменте, который впоследствии позволит каждому супругу перейти от симбиоза к дифференциации. Если же такой фундамент не заложен, оба партнера могут застрять на симбиотической стадии.

Первый тип дисфункционального симбиозного союза характеризуется единением, избеганием конфликтов и минимизацией различий. Второй вариант почти противоположный. Враждебно-зависимая среда доминирует злобой и конфликтами. Страшась прервать эти отношения и не имея сил покончить с ссорами, пара оказывается в замкнутом круге взаимно наносимых обид.

Вторая стадия – дифференциация. На этой стадии появляются различия, каждый из партнеров «снимается с пьедестала» и подвергается более тщательному изучению. Эта стадия редко бывает легкой. С течением времени некоторые начинают подумывать об увеличении жизненного пространства, отдельного от партнера. Таким образом они выходят из симбиоза, восстанавливают свои границы.

По мере дифференциации супруги узнают о различиях в чувствах, в мыслях и о своем желании бороться за свою индивидуальность. Некоторые слишком быстро освобождаются от иллюзии симбиоза и заканчивают отношения с драматической внезапностью. Для большинства же это достаточно медленный и постепенный процесс.

Далее наступает период обучения – это третий этап развития отношений. Здесь каждый выстраивает свою деятельность и отношения отдельно от другого. Внимание каждого направлено на внешний мир. Автономность и индивидуальность превыше всего; на этом этапе партнеры воссоздают себя как личности.

Первостепенным становится развитие эго – вопросы самооценки, силы и значения личности. Конфликты усиливаются, и здесь здоровый процесс определения мотивов конфликта необходим для того, чтобы пара сохранила между собой эмоциональную связь во время своего развития во внешнем мире.

После того, как каждый партнер определился со своей личностью и стал более зрелым и более уверенным в своей индивидуальности, пара снова возвращается к вопросу о близости в отношениях и эмоциональной поддержке. Происходит процесс установления отношений. Это следующий за обучением этап. Партнеры ждут друг от друга комфорта и поддержки. В результате развития чувства индивидуальности хрупкий баланс между «я» и «мы» становится более прочным, поэтому теперь партнерам легче избавляться от детских комплексов, стоящих на пути счастливой семейной жизни.

Побуждаемые к развитию через контакты с внешним миром и укрепляемые сознанием того, что они любят друг друга, партнеры входят в последующую фазу постоянства, в которой совершенство (представляемый первоначально идеал) примиряется с реальностью и наступает стадия взаимозависимости. Два хорошо интегрированных индивидуума успешно нашли себя в жизни, установили между собой прочную связь, удовлетворяющую обоих, и сформировали отношения, основанные на развитии.

Важно понимать, что условное разделение процесса развития отношений на этапы — не более чем удобный способ его анализа и осмысления. В реальности отношения в супружеских парах могут иметь одновременно характеристику сразу нескольких этапов. При этом высшая ступень в развитии отношений не обязательно достигается в заключительный период совместной жизни мужчины и женщины, динамика отношений между партнерами во многом зависит от степени их личностной зрелости.

Психолог-консультант Анна Орлянская

Периоды по годам

Психология личностных отношений выделяет несколько этапов развития. Каждый из них имеет определенную продолжительность и случается, что пара пропускает некоторые из них, опережает время или топчется на одном месте. Можно разделить отношения на этапы, которые будут определяться вместе прожитыми годами:

Эта фаза отличается большим количеством расставаний

Психологи советуют помнить, что чувство не приходит сразу. Парень и девушка должны работать над отношениями, чтобы любовь не угасала долгие годы.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Пять этапов истинной любви

Мы все мечтаем о настоящей любви, которая продолжалась бы всю жизнь, сколько бы лет нам не исполнилось и какие бы испытания не пришлось пережить. Почти все влюблённые, решившие соединить свои жизни, убеждены, что уж они-то точно сумеют сохранись свои отношения на всю жизнь. Но, к сожалению, на деле очень многие браки довольно быстро разваливаются. Расставаясь, многие бывшие супруги ошибочно полагают, что просто выбрали «не того» партнёра. После болезненного процесса развода они снова пускаются на поиски своей «настоящей» половины. Однако ищут совершенно не там.

Психологи-специалисты по проблемам семьи и брака считают, что серьёзные отношения между мужчиной и женщиной проходят пять этапов, Большинство пар застревает на третьем этапе, принимая его за «конец», хотя на самом деле это и есть начало построения истинной и крепкой любви.

Этап первый: влюблённость

Влюблённость – это такая хитрость, которую природа издревле использовала, чтобы заставить людей спариваться и продолжать свой род. Эйфория, которую переживает влюблённый – это действие коктейля таких гормонов, как дофамин, окситоцин, серотонин, тестостерон и эстроген. Это чувство так восхитительно ещё и потому, что в этот период мы проецируем все наши надежды и мечты на нашего возлюбленного.

Нам кажется, что если мы будем рядом с партнёром, то всё осуществится, мы свято верим в обещания, сами щедро их раздаём, строим радужные планы, неосуществимость которых станет очевидна, как только мы начнём совместную жизнь.

Мы уверены, что будем так же влюблены друг в друга «пока смерть не разлучит нас». И пока мы остаёмся под действием ударной дозы «гормонов любви», то будем не в состоянии мыслить и оценивать ситуацию рационально. Все попытки окружающих «вправить нам мозги» обречены на провал.

Этап второй: образование пары

На этом этапе отношения переходят в разряд «серьёзных» и мы становимся парой. Появляются «плоды любви». Связи между нами становятся крепче – это время близости и радости. Мы уже знаем, что любит наш партнёр, нам нравится его радовать. Появляются совместные впечатления, общие воспоминания, мы строим нашу общую жизнь.

На этом этапе бабочки в животе уступают место ощущению защищённости, душевного тепла и общности интересов. В постели былой страсти может уже и не быть, но наша интимная жизнь нас полностью устраивает. Все наши усилия оцениваются по достоинству, и партнёр тоже не забывает нас баловать. Мы полагаем, что это и есть – то самое семейное счастье, мы его заслужили и потому оно будет длиться вечно.

А когда наступает третий этап, мы воспринимаем его как катастрофу.

Этап третий: крушение иллюзий

Никто не готовил нас к этому этапу, никто не предупреждал о его неизбежности. Два моих предыдущих брака распались именно в этот период.

В этот период всё начинает рушится – у кого-то медленно и постепенно, у кото-то очень быстро. Нас начинают беспокоить и раздражать мелочи. Мы уже далеко не так уверены в любви нашего партнёра и заботы друг о друге проявляем гораздо меньше. Мы чувствуем себя в ловушке и хотим из неё выбраться.

Мы то раздражены и злы, то ощущаем себя глубоко обиженными и одинокими. В это время некоторые стараются отвлечься, загружая себя работой, некоторые проводят больше времени с друзьями, но в любом случае ощущение неудовлетворённости растёт, как снежный ком. Мы удивляемся, куда девался тот человек, в которого мы когда-то влюбились. Мы тоскуем по прежней любви, но совершенно не понимаем, куда она ушла и как её вернуть.

Иногда один из партнёров решает прекратить отношения, а иногда люди продолжают совместное существования, оставаясь при этом «чужими людьми».

В этот период люди часто заболевают, причём это касается и тела, и психики, и души. У нас с супругой, например, в этот период у обоих начались проблемы с сердцем и нам обоим был поставлен диагноз «мерцательная аритмия». У меня начались серьёзные проблемы с эрекцией. По правде говоря, этот период был мучением.

Однако мы не сдавались. Существует такой афоризм: «Если проходишь через ад, не останавливайся». К третьему этапу отношений он подходит как нельзя лучше.

Позитивная сторона третьего этапа заключается в том, что в это время мы лишаемся многих иллюзий относительно самих себя и нашего партнёра. У нас появляется прекрасная возможность оценить и полюбить именно того человека, который находится с нами на самом деле, а не наши иллюзии и проекции наших представлений об «идеале».

Мы с супругой вместе уже тридцать пять лет. Мы преодолели этот сложный период, научились договариваться и перешли на следующий этап наших отношений.

Этап 4: построение по-настоящему крепких отношений

Одним из самых ценных уроков третьего этапа является понимание сути того, что вызывает конфликт и причиняет боль. Как многие дети, мы с супругой оба росли в не очень благополучных семьях. Мои родители оба страдали от депрессии, а отец даже пытался покончить с собой, когда мне было всего пять лет. Отец моей супруги был жестоким человеком и бил мать. Она сбежала от него, чтобы спастись самой и спасти дочь. У нас обоих предостаточно душевных ран, и мы оба нуждаемся в любви и поддержке.

Психологические исследования показали, что травма, пережитая в детстве, может повлиять на физическое и эмоциональное здоровье человека в будущем и сказаться на то, как будут развиваться его отношения с другими людьми. Я обнаружил связь между попыткой самоубийства моего отца, когда мне было пять и своей взрослой депрессией и эректильной дисфункцией.

Мы с женой научились быть союзниками, которые помогают друг другу лучше понимать и залечивать свои раны. Как только это произошло, в нашем доме снова поселилась любовь и смех, которые мы считали потерянными навсегда. Мы начали видеть друг в друге замечательных людей, которые много страдали в прошлом и сейчас вознаграждены любовью друг другу, которые помогают друг другу залечить травмы нашего детства.

Нет ничего прекраснее, чем находится рядом с человеком, который видит тебя таким, какой ты есть и любит тебя таким, какой ты есть. Мы поняли, что причиняли друг другу боль не потому, что мы плохие люди и перестали любить друг друга, а потому, что раны нашего прошлого всё ещё не затянулись.

Этап 5: создавать свой мир вместе

Мы все знаем, что мир не совершенен. Войнам, конфликтам и насилию не видно конца. Мы порой сомневаемся, что человечество сможет протянуть на этой планете долго.

Я иногда думаю: «Если даже двое любящих людей не могут найти согласие, как мы надеемся построить мир, позволяющий всем существовать хотя бы сносно?»

Но можно посмотреть на это с другой стороны. Если два человека могут научиться понимать друг друга и построить крепкие отношения, то, может и у мира есть шанс выбраться из постоянных конфликтов?

Как знать, что любишь

Вы просыпаетесь на рассвете с улыбкой на устах от одной лишь мысли, что сегодня увидите Его?

Вам не так важно, заговорит ли Он с вами, пригласит ли куда-нибудь, да и вообще – удостоит ли взглядом, главное – вы будете лицезреть предмет своей мечты хоть мимоходом (например, на утренней планерке в кабинете начальника или в общей столовой за обедом).

Вас можно поздравить – вы влюблены! Признаками «патологического состояния» являются:

• необъяснимая потребность любоваться объектом воздыхания снова и снова;
• дрожь в коленках при его приближении;
• внезапная робость при попытке обратиться к нему.

Вспомним Пушкина — уж, казалось бы, трудно найти более опытного сердцееда! И тот признавался друзьям, что моментально теряется и не может найти слов для разговора, как только встречается в обществе со своей

«Мадонной» — Натали Гончаровой. Обычному, простому человеку еще сложнее в такой ситуации! Но одной влюбленностью дело не ограничивается.

С нее только все начинается. 7 или 5 стадий любви в психологии выделено на сегодняшний день. Почему цифры разные? Просто иногда ученые объединяют три последние стадии в одну, вот вместо семи и получается пять.

Каждый период в отношениях пары имеет свои особенности. Посмотрим, каковы они.

Какие мы проходим этапы любви в психологии

Если кто-либо из ваших знакомых или родственников отмечает золотую свадьбу, это значит, что супруги успешно одолели соблазны всех 7 этапов и теперь благополучно пожинают плоды – переживают 7-ю стадию, которая и носит название «любовь».

Между тем это слово нередко ошибочно используется при описании первой стадии – влюбленности.

Влюбленность (она же: конфетно-букетный период, она же: шоколадный период)

Влюбленность возникает под воздействием гормонов. Человек ощущает настоящую эйфорию, когда имеет возможность смотреть на потенциального партнера и говорить с ним. Когда чувство становится взаимным, радость многократно возрастает.

Фото: схема круговорота в отношениях

Никаких недостатков у членов пары как будто нет: они кажутся идеальными половинками целого. Они везде вместе, держатся за руки, временами так поглощены друг другом, что буквально не замечают окружающих.

Именно в это время создается большинство удивительных по красоте стихотворений, портретов, совершаются различные подвиги во имя любимой (любимого). Этап прекрасный, но, к сожалению, не вечный: он длится примерно год-полтора. А что дальше?

Пресыщение

«Химия» перестает работать, буйство гормонов прекращается. Пара все еще воркует. Вопросы решаются совместно, желание уступать другому еще присутствует.

Но приходит понимание: партнер-то, оказывается, не ангел, а просто человек. У него есть не только достоинства, но и особенности характера, проще говоря, недостатки.

На этом этапе муж выясняет, что жена далеко не всегда бывает мила и уступчива, а жена вдруг понимает, что у супруга есть и другие интересы, кроме нее.

Вновь важны для обоих становятся друзья и родные, партнеры словно возвращаются с облаков на грешную землю.

Отвержение

Период отвержения (отвращения) – первое опасное для супружеского союза время. Психологи отмечают большое количество ссор и разногласий на этапе отвержения.

Кто-то переживает отвращение спустя год семейной жизни, кто-то – спустя 3 года. Сроки индивидуальны. Но ни одна пара этот этап не минует.

На первый план «вылезает» эгоизм: партнеры начинают показывать себя такими, какие они есть на самом деле.

Муж покупает себе какую-нибудь дорогую электронную игрушку, несмотря на прежнюю договоренность откладывать деньги на совместное путешествие.

Как признаться парню в любви, если стесняешься, смотрите в статье: как признаться парню в любви.

Можно ли написать признание в любви девушке до слез своими словами по смс, читайте здесь.

Что делать, если во сне мужчина признается в любви, смотрите здесь.

Жена уходит на полночи в кафе с подругами, «забыв» приготовить ужин. Каждый живет своими интересами, мало считаясь с потребностями другого. Вот она – первая ловушка для любви! На этом этапе многие разводятся, не успев осознать ценность отношений.

Терпение

Если оба партнера понимают, что союз для них ценен, рано или поздно они умеряют требования к партнеру. Приходит осознание: нельзя «перекроить» супруга на свой лад, так, чтобы с ним было удобно.

Можно лишь найти точки соприкосновения и на этой основе строить отношения дальше. И нужно менять себя: если хочешь добиться чего-то от партнера, необходимо учесть и его интересы.

Служение

В этот период партнеры учатся принимать друг друга целиком, без упора на положительные или отрицательные стороны. Исчезают требования: для супруга (супруги) просто хочется что-то сделать, ничего не прося взамен.

Есть ловушка и здесь, особенно для женщин: благодаря некоторым поведенческим особенностям своего пола они могут превратиться в неких жертвенных существ.

Вспомните классический крик души жены во время бурной ссоры: «Я отдала тебе лучше 15 лет жизни! Я для тебя сделала все!». Если так хочется «сделать все» и «отдать лучшее», остановитесь: не надо жертвовать собой. К счастью это не приведет – лишь к разочарованию.

Уважение

Шестой этап любви носит еще название «дружба». Отношения строятся по разумному принципу: «Ты — мне, я — тебе». Каждый из партнеров умеет и отдавать, и получать.

Количество «отданного» и «возвращенного» уже не взвешивается: нет необходимости, супруги просто знают, что каждый всегда подставит крепкое плечо в случае беды.

Любовь

Вот мы и добрались до итога: только последний этап развития отношений имеет полное право именоваться любовью. Каждый член пары принимает второго таким, какой он есть в действительности.

Никто не пытается ничего «исправить» и «улучшить» в партнере. В ссорах в первую очередь каждый обращает внимание на свои ошибки.

Признание своей вины – норма, а не признак слабости характера, и это теперь понимают оба партнера. Главная цель – не утвердить свое превосходство, а сохранить семью.

Главные этапы развития отношений

Каждая пара переживает четко выраженные стадии отношений, правда, далеко не каждые влюбленные могут достичь последней, самой желаемой ступени. От чего это происходит? Давайте рассмотрим основные 7 этапов и попробуем во всем разобраться.

Кажется, что любовь начинается с бабочек в животе. Я его увидела и влюбилась с первого взгляда — так часто говорят. Но это просто страсть. Она быстро возникает и также быстро исчезает. Ничего общего с настоящей любовью она не имеет.

Любовь — это работа, как бы странно это не звучало. Ее нужно взращивать, созидать, беречь, принимать.

Конфетно-букетный период

Влюбленность – так называемый в народе «конфетно-букетный период», во время которого влюбленные ощущают накал страстей, небывалый эмоциональный подъем, рады каждой минуте, проведенной вместе, и очень скучают друг без друга.

В этот момент для них не существует никого вокруг, они слышат только свои поющие сердца. Они растворяются в прикосновениях, улыбках, сиянии глаз. Но это не любовь. Как часто на этой стадии молодые бегут в загс и спустя несколько месяцев разбегаются, абсолютно не понимая, что же такого удивительного они нашли друг в друге.

Это счастливое время длится от пары месяцев до двух лет, так запланировала сама природа, поскольку для организма человека очень вредны изменения гормонального фона и колебания настроения. Многие ошибочно принимают этот этап за настоящую любовь, отчего расстаются с партнером при переходе на новый уровень.

Перенасыщение

Слепая влюбленность проходит, и люди начинают видеть иные, не очень приятные привычки и черты характера любимого, а также вновь замечают, что мир не ограничивается лишь этим человеком.

Отличный повод немного отстраниться, вспомнить, что есть друзья, родители. Не надо бояться, что любовь проходит. Нет, она только становится крепче. Каждый из вас — это отдельная личность и растворяться полностью друг в друге опасно для отношений.

Непринятие

Этап «ты не такой (такая)». Приходит понимание того, что «половинка» не соответствует созданному ранее романтичному образу, отчего появляется разочарование, обида, обвинения в сторону партнера в том, что он изменился или обманывал, не выказывая своих негативных сторон.

Но понимание механизма того, как развиваются отношения, поможет парам преодолеть это препятствие и предотвратить расставание.

Очень многие на этом этапе разбегаются, считая, что быт съел любовь. Но ее еще и не было. Удел слабый — страх быть отвергнутым толкают их на разрыв. И они возвращаются в медовому периоду, но у же с другим партнером. Некоторые люди так живут всю жизнь, считая, что им просто не везет.

Терпимость

Принятие парня или девушки как целостной личности со всеми достоинствами и недостатками. Появляется готовность смириться с некоторыми неприятными привычками или чертами характера. Например, мужская любовь к футболу, рыбалке, посиделкам с друзьями вместо запланированного похода в кино.

Многие скажут, что такая самоотверженность характерна для первого этапа, но там присутствует слепая готовность во всем угождать половинке. Теперь же появляется умение учитывать желания парня или девушки без ущемления своих потребностей. Здесь влюбленность заменяется близостью, когда половинка становится самым родным человеком, которому можно поведать любую тайну и проблему.

Скандалы и ссоры случаются, но уже реже и носят непродолжительный характер. Происходит притирка и желание развивать отношения дальше. Пара взрослеет.

Взаимоуважение

Партнеры уважают друг друга как личность, готовы отстаивать права любимого, в то же время, не забывая о своих интересах и потребностях. Это основа долгого и гармоничного союза.

Дружба

Это почти любовь. Пара уже давно вместе, прошла через многие испытания. Мужчина и женщина понимают, что человек рядом родной и близкий, и они обязательно получат поддержку от него в любой ситуации. Это крепость за плечами.

Любовь

Наивысшее развитие отношений, которое доступно далеко не каждой паре. В отличие от первоначальной слепой влюбленности это спокойное, тихое, но очень глубокое чувство, которое становится ценнее, чем восторг и страсть. И именно к ней нужно стремиться, работая над собой и вашими взаимоотношениями.

Какими могут быть стадии любви в психологии по годам

Вряд ли пары, которым удалось преодолеть соблазны всех этапов и подойти к итоговому, вспомнят, сколько месяцев (лет) продолжалась та или иная стадия.

Видео: 7 стадий развития любви между мужчиной и женщиной Это очень индивидуально — одни за 5-7 лет становятся полноценной семьей, а другим может потребоваться четверть века.

Недаром народная мудрость «золотой» называет только дату 50-летия совместной жизни: должен пройти огромный временной отрезок, чтобы супруги стали, что называется, «не разлей вода».

Многие отмечают, что к этому времени они даже внешне становятся похожими друг на друга.

Зачем нам нужно знание стадий любви? Все просто: владея этой информацией, каждая молодая семья подойдет подготовленной к трудностям первых лет совместной жизни.

Кризисы не будут заканчиваться разводом: они, наоборот, подтолкнут пару к новому витку отношений.

Супруги, зная, что впереди их ждет высшая награда – любовь – преодолеют вместе все сложности, и их любовная лодка не наткнется на мель никогда.

https://lovetrue.ru/sovety/put-k-nastoyaschey-lyubvi-7-neprostyh-etapov-otnosheniy.html
https://love-suit.ru/chelovek/stadiya-otvrashcheniya-v-otnosheniyah.html