mybodyguru.ru Питание Салат Мужские слезы с курицей грибами и корейской морковью

Салат Мужские слезы с курицей грибами и корейской морковью

 

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Как делать салат Мужские слезы? Подготовьте необходимые ингредиенты. Я использовала филе, но подойдет любая часть курицы. Зеленый лук можно заменить репчатым. По желанию ошпарьте его кипятком, чтобы удалить лишнюю горечь.

  2. Шаг 2:

    Курицу помойте. Я филе немного посолила и запекла в фольге в духовке. Можно отварить курицу в кипящей подсоленной воде до готовности. Курицу остудите.

  3. Шаг 3:

    Шампиньоны достаньте из маринада, дайте жидкости стечь. Нарежьте грибы пластинками или мелкими кубиками.

  4. Шаг 4:

    Остывшую курицу нарежьте небольшими кубиками.

  5. Шаг 5:

    Формировать салат удобно с помощью кулинарного кольца. Я взяла кольцо от разъемной формы диаметром 18 см. На плоскую тарелку поместите кольцо, выложите подготовленную курицу.

  6. Шаг 6:

    Смажьте слой курицы майонезом.

  7. Шаг 7:

    Зеленый лук помойте, хорошо обсушите, мелко нарежьте. Присыпьте зеленым луком куриный слой.

  8. Шаг 8:

    Сверху равномерно выложите нарезанные шампиньоны. Смажьте майонезом.

  9. Шаг 9:

    Яйца предварительно сварите вкрутую в течение 8-9 минут. Залейте яйца холодной водой, чтобы они остыли. Яйца очистите от скорлупы, измельчите на крупной терке.

  10. Шаг 10:

    Выложите яичный слой поверх грибов, смажьте майонезом.

  11. Шаг 11:

    Затем выложите слой корейской моркови, нанесите немного майонеза.

  12. Шаг 12:

    Сыр натрите на мелкой терке.

  13. Шаг 13:

    Посыпьте салат сверху тертым сыром. Накройте салат пищевой пленкой и поставьте в холодильник, чтобы он немного пропитался и охладился.

  14. Шаг 14:

    Снимите кулинарное кольцо, по желанию украсьте салат сверху зеленью и подавайте.

  15. Шаг 15:

    Приятного аппетита!

Вам будет интересно  Салат "Сытный"

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус — это снизит калорийность блюда.

Источник

Похожие статьи

Топленое масло из сливочного в домашних условияхТопленое масло из сливочного в домашних условиях

 Пошаговое приготовление Шаг 1: Возьмите хорошее сливочное масло, лучше деревенское, если магазинное — то самой высокой жирности, обычно это 82,5 %. Шаг 2: Масло порубите на кусочки. Сложите в кастрюлю,

Рецепт пасхи: три необычных идеиРецепт пасхи: три необычных идеи

  Рецепт паски с цукатами, миндалем или шоколадом пригодится тебе в процессе подготовки к светлому празднику Пасхи 2020. который сложно представить себе без ароматной вкусной домашней выпечки. Каждая хозяйка рано

Летние детокс-смузи из фруктов: ТОП-4 рецептаЛетние детокс-смузи из фруктов: ТОП-4 рецепта

  Худеть к лету уже неактуально, а вот похудеть в летнюю пору – самое время. tоchka.net собрала тебе ТОП-4 рецепта летних детокс-смузи из фруктов, которые посодействуют для тебя очистить организм.