Особенности зрения у людей в разном возрасте - mybodyguru.ru

Особенности зрения у людей в разном возрасте

Особенности зрения у людей в разном возрасте

Дата публикации 16 февраля 2022. Опубликовано в Статьи по здоровью

Наш организм с возрастом меняется, и зрение тоже. В разном возрасте мы по-разному видим окружающий мир. Некоторые изменения — это нормально.

Рассказываем, в каких случаях не стоит бежать к офтальмологу, а на что нужно обратить особое внимание.

Дети появляются на свет с дальнозоркостью — они нечётко видят на расстоянии ближе 40-50 см. Взгляд младенцев постоянно беспорядочно блуждает, но уже через два месяца они уже могут фокусироваться на предметах и разглядывать их. А ещё новорождённые до этого возраста плачут без слёз просто потому что их слёзные железы начинают функционировать не сразу.

Как убедиться, что зрение у ребёнка в норме? Понаблюдайте за ним:

К двум месяцам младенец умеет следить взглядом за предметом, понемногу различает черты лица, зрачки реагируют на изменения освещения;

3–4 месяца. Малыш фокусируется на цветных игрушках, видит улыбки и улыбается в ответ;

5–7 месяцев. Он узнает родных, ищет взглядом людей и объекты;

8–10 месяцев. Быстро распознаёт незнакомцев и тех, кого знает, пытается взять все, до чего может дотянуться;

Годовалые дети внимательно разглядывают мелкие детали, могут примерно оценить расстояние до предмета.

Мозг и зрительная система созревает только к 7 годам. Нагрузка на глаза резко возрастает, когда ребёнок идёт в школу, поэтому очень важно правильно оборудовать рабочее место и контролировать экранное время. В начальных классах оно не должно превышать двух часов в день.

Следующее препятствие — пубертат. С началом гормональной перестройки дети стремительно растут, и зрение тоже меняется. В этом возрасте может развиться миопия, не стоит забывать о плановых осмотрах окулиста, ведь нагрузка в школе постоянно увеличивается.

Вам будет интересно  Насколько секс полезен для здоровья: 5 главных преимуществ сексуально активных людей

После 40 лет наступает время возрастных изменений зрения из-за общего старения организма. Становится сложнее читать, телефон приходится держать на расстоянии вытянутой руки — и это нормально, просто нужно начать носить специальные очки для чтения. Но нужно быть начеку, потому что после 35 возрастает риск возникновения катаракты (помутнения хрусталика глаза) и глаукомы (повышения внутриглазного давления).

На что обратить внимание людям старше 40, чтобы зрение не ухудшалось?

Следить за артериальным давлением и уровнем сахара в крови;

Физические нагрузки должны быть регулярными — это поможет снизить риск развития диабета и связанных с ним проблем с глазами;

Посещать офтальмолога не реже одного раза в год для контроля зрения;

Следить за питанием, сократить потребление солёной и жареной пищи;

Избегать резких перепадов температуры.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

В Геленджик пока не едем: как загореть летом без моряВ Геленджик пока не едем: как загореть летом без моря

Если у вас в доме есть свободный доступ на крышу, то вам однозначно повезло. Это самый надежный и верный вариант — вы получите свою дозу солнечных лучей. Таким способом сейчас пользуются многие люди, особенно он будет популярен в условиях карантина, поэтому сразу

«Розовый свет»: Avon проводит обучающие вечеринки против рака груди«Розовый свет»: Avon проводит обучающие вечеринки против рака груди

Не понимаете, как с полезностью провести выходные? Зовите подруг и приходите на обучающие вечеринки Avon, в рамках которых вы узнаете все самое основное о раке молочной железы и о том,

Что есть летом: ТОП-20 полезных продуктов

Что есть во время менструации: ТОП-7 продуктов, смягчающих больЧто есть во время менструации: ТОП-7 продуктов, смягчающих боль

Не каждая женщина страдает от менструальной боли, но те, кто сталкивался с этой неприятной проблемой, точно перепробовали множество обезболивающих лекарств, народных средств и даже молитв разным богам. Оказывается, что и