Не оглядывайтесь назад: как и почему важно отпускать прошлое

Не оглядывайтесь назад: как и почему важно отпускать прошлое

Ошибки и проблемы нужно оставлять за спиной, ведь постоянные мысли о них не помогают нам становиться счастливее. Эксперты в области биоэнергетики рассказали о том, как научиться фокусироваться на настоящем.

В том, что мы часто фокусируемся на прошлом, зачастую виноваты негативные энергетические привязки. В целом же человеку свойственно вспоминать что-то неприятное. Такова наша натура, но мы можем это исправить в себе, избавившись от привычки жить вчерашним днем.

Преобразуйте прошлое в полезный опыт

Если от вас отвернулись друзья, не горюйте. Постарайтесь осознать, что самостоятельность и уединение делают вас сильнее. Если вас бросила вторая половинка, воспринимайте это как полезный опыт в отношениях, который поможет стать лучше в совместной жизни с другим избранником. Если вы потеряли много денег по оплошности, теперь вы будете мудрее, ведь не станете повторять подобную ошибку.

Это самый лучший способ отпустить прошлое, потому что в таком случае вы берете даже от самого худшего лишь самое главное. Все плохое начинает работать на благо вашего будущего и настоящего.

Медитации и аффирмации

Ранее мы рассказывали о том, как научиться медитировать. Вы можете пользоваться готовыми сценариями, а можете использовать свои собственные, где вы закрываете за собой дверь, выходя в новую жизнь. Во время медитаций важно представлять себе новую жизнь, новые эмоции, либо не думать вообще ни о чем, представляя себя в некоем «пузыре», в который не могут проникнуть мысли о заботах и проблемах прошлого и настоящего.

Аффирмации — это простые фразы, которые нужно повторять себе как можно чаще. Это поможет вашему сознанию со временем настроиться на нужную волну. Вот отличные примеры аффирмаций против негативных воспоминаний:

  • «я живу настоящим и радуюсь моменту»;
  • «я — счастливый человек»;
  • «я люблю свою жизнь»;
  • «для меня существует только то, что есть здесь и сейчас».

Вы можете придумывать и свои фразы. Главное, чтобы в них не было отрицаний в виде «нет» и «не».

Вам будет интересно  Сюрпризы от Меркурия в январе 2021 года: маленькая планета и большие успехи

Очищайте карму

Это очень важно, поскольку ваши мысли о прошлом могут иметь чисто кармическую основу. Если вы сделали что-то плохое в прошлом, но не искупили вину, карма настигнет вас в ваших мыслях и не даст спать спокойно. Будьте осторожнее, поскольку не исключено, что ваши страдания — это проблема исключительно вашего сознания. Тут важно полагаться на интуицию. Шестое чувство сможет подсказать вам причину, по которой вы живете плохим прошлым и не можете начать жить настоящим.

Простите себя и других людей

Обиды на себя и на окружающих сильно тормозят наше развитие, снижают энергетику, лишают нас удачи и хорошего настроения. Если вы совершили ошибку в прошлом, не нужно обижаться на себя. Помните о том, что ошибки свойственно совершать каждому. Вы не сможете вернуться назад и все исправить, но можете поменять свое отношение к проблеме.

Если какой-то человек сделал вам больно, его тоже стоит простить. Необходимо не просто проговорить «я прощаю его/её за содеянное», а прийти к этому через осознание и духовное понимание ситуации. Пока вы не простите человека, эта боль будет ставить вам палки в колеса, лишая энергии и здоровья.

Смените обстановку

Если вас уволили с работы или вас бросил любимый человек, срочно поменяйте обстановку вокруг себя. Лучше всего уехать в другой город или страну на некоторое время, но это могут себе позволить далеко не все.

Вместо этого можно сделать следующее. Найдите новое увлечение, займитесь спортом, начните общаться с новым человеком. Делайте то, что вам не свойственно, и старайтесь бывать там, где вы не бывали ранее. В таком случае ваше сознание наполнится позитивными эмоциями, которые просто вытолкнут мысли о прошлом.

Эксперты сайта советуют углубиться в тему того, почему важно уметь прощать и отпускать прошлое. Ничего кроме боли и отрицательных эмоций это не приносит, так что пользуйтесь советами, описанными выше.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

День обретения мощей преподобного Сергия Радонежского 18 июля 2021 года

День обретения мощей преподобного Сергия Радонежского 18 июля 2021 годаДень обретения мощей преподобного Сергия Радонежского 18 июля 2021 года

Ежегодно православный мир празднует важное событие — обретение мощей самого любимого в народе святого Сергия Радонежского. Это событие важно для каждого верующего, ведь молитвы в день праздника помогают каждому, и каждое слово будет услышано

Энергетические паразиты: какие они бывают и как от них избавиться

Энергетические паразиты: какие они бывают и как от них избавитьсяЭнергетические паразиты: какие они бывают и как от них избавиться

Есть люди, после общения с которыми ощущаешь себя, как выжатый лимон. Помимо людей паразитировать на нашей энергетике могут также и потусторонние сущности. Настало время узнать, какими бывают паразиты и как с ними бороться. Очень часто

Нумерология и энергетика дня: что сулит удачу 2 января 2022 года

Нумерология и энергетика дня: что сулит удачу 2 января 2022 годаНумерология и энергетика дня: что сулит удачу 2 января 2022 года

Нумерологический прогноз на это воскресенье поможет вам прожить этот день с пользой для себя и своих близких. Эксперты рассказали, чем будет примечателен второй день 2022 года. Воскресенье — это день, когда большинство людей могут делать то,