На диете: как ходить в фастфуд с друзьями, если ты борешься с весом

loading...

Мы отлично знаем, что всякого обычного человека, который не против съесть порцию картошки-фри на ночь, после бурного барного тура, раздражает его пп-друг. Ну сама посуди, все тихо наворачивают бургеры, а здесь ты с недовольным лицом и претенциозной лекцией о вреде булочек с кунжутом. 

Чтоб не раздражать друзей, которых и так нелегко заводить в нашем возрасте, необходимо верно найти, что можно есть в фастфуде тем, кто держится диеты. И впору припомнить о том, что отказ от вредных калорий еще не сделал никого лучше, чем другие. 

Мы составили перечень блюд из фастфуда, которые можно заказывать тем, кто худеет. Он мало разочарует тебя, если ты хочешь худеть, пожевывая закуски к пиву во фритюре, но упростит жизнь, когда ты окажешься перед окошком для заказов. 

Фастфуд, который можно есть на диете

  • Шаурма

Пища богов для тех, кто ворачивается из бара в половине 5-ого утра, просто может сойти за нужный и верный перекус. Лишь с одним маленьким условием: все соусы должны быть убраны из рецепта, а мясо кого-то, помимо курицы, не считается диетическим. В общем, на шаурму соглашаться можно, добросовестное слово!

  • Веганское меню

Большая часть точек с фастфудом уже взяли на вооружение веганские блюда, ведь от мяса отрешаются больше и больше людей. Мы считаем, что веганским бургерам необходимо поставить монумент. Как минимум поэтому, что булочки для их составе постоянно цельнозерновые, шпинатные либо по большому счету чудесные (без дрожжей). В общем, не только лишь не вредоносно, а также полезно. Так что, go vegan, sis. 

  • Сэндвич с лососем

Омега-3, которая обогащает твой организм различными полезностями и помогает подольше сохранять сытость – наилучший выбор в противовес жирной котлете из телятины. К тому же вкуснее. 

  • Кофе без молока

К фастфудам на данный момент можно смело приписывать кофейни, которые растят нам огромные ноги и целлюлит, когда дают карамельно-ореховый латте с 30 ложками сахара и взбитыми сливками. А на десерт – чизкейк. Чтоб не выбиваться из общей массы и не встречать друзей лишь на йоге – пей фильтр-кофе (он насыщеннее и вкуснее), а на десерт бери пп-перекусы. Они есть фактически в какой угодно кофейнее – это печенье на овсяных хлопьях, сухофрукты либо гранола. Тоже питательно, но полезно и энергетически обогащение. 

  •  Салат

 Самый обычной и незаморочливый метод – заказать салат. Лишь просим тебя убрать из него соус из рассказов о уменьшении талии, новейших цифрах на весах и чудесном самочуствии. Заправляй оливковым маслом, а с друзьями обсуди планы на Новейший год. 

Худеем совместно с тобой и не прикасаемся к картошке- фри. Добросовестное слово!

Не прогадай с завтраком и выясни, какие продукты запрещается есть натощак. 

Не спеши именовать себя food-экспертом. Поначалу выясни все про 6 товаров, которые запрещается есть натощак. 

Источник: tochka.net

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *