Фото:
depositphotos.com

Дамский форум

Забугорные диетологи разработали необыкновенную новинку, назвав ее «диетой пещерного человека». Оказывается, сбросить значимые объемы излишнего веса можно, если все есть, что душе угодно.
Вот лишь этой «праздничек животика» дозволителен после 36-часового голодания. А вот после длительного отказа от пищи, можно дозволить для себя употреблять в еду все то, что востребует организм. Впоследствии предполагается еще один "пещерный" шаг.

Исследования этого способа проявили, что этой метод питания приблизительно на 35% понижает полное количество съеденных калорий. И это при том, что человек не отказывает для себя в возлюбленных блюдах. В ходе тестов забугорных диетологов выяснилось, что те, кто испробовал на для себя этой способ питания в течение месяца теряли около 4 килограмм излишнего веса.

«Еще не до конца понятно, почему конкретно ограничение калорий и голодание вызывают настолько много нужных эффектов…», —поведал доктор Томас Пибер, управляющий отдела эндокринологии в Мед институте Граца.

Помимо того, иммунная система участников исследования никак не пострадала даже после 6 месяцев «пещерной диеты», в отличии от тех случаев, когда диета подразумевает каждодневное твердое ограничение в калориях.

При этом, специалисты отмечают, что люди, в большинстве собственном, готовы к такому питанию на физиологическом уровне.
Ученые из Института Граца в Австрии считают, что сила этой диеты заключается в имитации питания людей во времена собирательства. Так, диету окрестили «пещерной», поэтому как считается, что в доисторические времена люди длительно голодовали, поэтому как не могли добыть для себя пищу. Но когда у пещерного человека выдавалась успешная охота, он, естественно же, уже ни в чем для себя не отказывал. При этом навряд ли в то время были люди с сложностями с излишним весом.

Источник: https://news.rambler.ru/