Как не дать осенней хандре испортить настроение в начале сентября?

Как не дать осенней хандре испортить настроение в начале сентября?

Чтобы расставание с летом прошло не так болезненно и начавшийся сентябрь не стал поводом для грусти и уныния, запланируйте себе на ближайшие две недельки такие дела и занятия:

  1. Составьте плейлист из песен и музыкальных композиций, ассоциирующихся у вас с теплом, солнцем, радостью.
  2. Напишите список фильмов и сериалов, которые поднимут вам настроение холодными осенними вечерами.
  3. Побывайте на лоне природы вместе с близкими людьми, друзьями. Воспользуйтесь тем, что летний зной уже отступил и погода радует нас приятным теплом. От дня, проведенного в теплой компании с костром, шашлыком, свежими овощами и фруктами, у вас не только поднимется настроение, но и останется немало приятных воспоминаний, которые согреют вас в холодную пору года.
  4. Почаще балуйте себя и своих близких летними блюдами. Начало осени все еще позволяет нам питаться так, как это было летом. Ягодные десерты или запеченные на гриле овощи не только подарят вам ощущение лета и праздника, но и обеспечат организм витаминами, которые помогут укрепить иммунитет до наступления сезона гриппа и простуд.Как не дать осенней хандре испортить настроение в начале сентября?Фото: Depositphotos
  5. Устраивайте для себя велосипедные прогулки по парку или набережной, катайтесь на роликах или просто гуляйте пешком в живописной местности. Такое приятное времяпрепровождение зарядит вас хорошим настроением и оптимизмом.
  6. Хотя бы раз полюбуйтесь закатом или восходом солнца на свежем воздухе. Отправляйтесь в поход с ночевкой, посидите с друзьями у костра. Это прекрасный способ, чтобы попрощаться с летом.
  7. Устройте фотосессию на природе: в поле, у реки или озера, в лесу. Сфотографируйтесь с охапкой полевых цветов в руках. Этот день оставит вам немало приятных воспоминаний и ярких красочных фотографий, которыми будет приятно поделиться с друзьями и подписчиками в социальных сетях.
  8. Устройте себе выходной за городом. Проведите весь день на даче без телевизора, интернета и гаджетов. Полежите в гамаке, полистайте интересную книжку, походите по траве босиком, насладитесь сполна свежим воздухом и обилием зелени.
  9. Прокатитесь с ветерком на катере, посвятите день активному отдыху у воды.
  10. Организуйте для себя и своего избранника романтическое рандеву на террасе кафе, полюбуйтесь звездным небом под красивую музыку.
  11. Посвятите время любимому занятию. Можно вспомнить о давно забытом хобби. Такое времяпрепровождение доставит вам немало удовольствия. Вышивайте, шейте забавных кукол из ткани, рисуйте картины акварелью… А может, вы умете плести из лозы красивые вещицы для дома или лепить из глины? Не сдерживайте творческих порывов, дайте волю своей фантазии!
  12. Попробуйте и что-то новое для себя. Если вы никогда прежде не занимались цветоводством или макраме, не пробовали свои силы в качестве писателя, то сентябрь — это лучшее время для того, чтобы попробовать это сделать. Раскрывайте в себе новые таланты, осваивайте новые навыки, не бойтесь всего нового!
Вам будет интересно  План саморазвития: 10 обязательных пунктов, эффективный план на год

Как не дать осенней хандре испортить настроение в начале сентября?Фото: Depositphotos

Не дайте осенней хандре захватить вас в начале сентября и испортить столь чудесное время года. Заполните первые недели месяца интересными занятиями, и у вас просто не останется времени для грусти.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

12 цитат психологов о любви

12 цитат психологов о любви12 цитат психологов о любви

Что значит любить? Как нас меняет это чувство? И что мешает нам любить другого человека по-настоящему, в полную силу? О чувстве, которое делает нас бесконечно уязвимыми и всемогущими одновременно, размышляют

Топ-10 мотивирующих фильмов для саморазвития | Блог 4brainТоп-10 мотивирующих фильмов для саморазвития | Блог 4brain

Топ-10 мотивирующих фильмов для саморазвития На самом деле, в идеале любой фильм должен способствовать нашему развитию и мотивировать нас становиться лучше. И хорошие фильмы с этим, в принципе, справляются. Однако