Как избавиться от растяжек после быстрого похуденияЕсли человек быстро теряет в весе, но кожа не успевает подстроиться под эти процессы. Из-за этого могут возникнуть растяжки. Как от них избавиться?

Растяжки (стрии) при похудении появляются в том случае, если человек худеет слишком быстро. Если худеть плавно и при этом заниматься спортом, то потеря веса будет проходить без этих неприятных образований. Но как быть, если случилось похудеть резко?

Почему на теле появляются растяжки?

Стрии проявляются не только при быстром похудении, но и по следующим причинам:

1. Нежелание заниматься спортом, редкие физические нагрузки.
2. Ведения пассивного, «сидячего» образа жизни.
3. Игнорирование косметических процедур для ухода за телом (среди которых использование увлажняющего крема, скрабов, обертываний, пилинга и т.п.).
4. Период полового созревания, когда тело подростка начинает сильно худеть или прибавлять в весе.
5. Нехватка минералов, витаминов, питательных веществ.
6. Увлечение слишком строгими диетами.
7. Возраст после 35 лет, когда в организме начинает замедляться естественная выработка коллагена.
8. Застойные явления в клетках, невозможность нормального обеспечения питательными веществами.
9. Резкий набор веса, когда кожа сильно растягивается.

Уйдут ли растяжки сами?

Если стрии появились на коже, то самостоятельно они уже не исчезнут. Чтобы их убрать, нужно повышать уровень коллагена, заниматься спортом, воздействовать на кожу механически. Чтобы образования начали исчезать, важно, чтобы работали вместе сразу несколько факторов:

• регулярные физические нагрузки на мышцы;
• поступление питательных и полезных веществ в ткани кожи;
• поддерживание дермы при помощи экстрактов лекарственных растений, витаминов, микроэлементов;
• дополнительная разработка кожи с целью повышения ее тонуса.

Что можно предпринять самостоятельно?

Для решения проблемы растяжек, можно использовать несложные домашние методы, доступные практически каждому:

1. Ежедневное принятие контрастного душа (чередование горячей и холодной воды при максимальном напоре).
2. Пользоваться домашним скрабом на основе оливкового масла, соли и сахара (также можно использовать и покупные средства).
3. Делать массаж круговыми движениями ладоней, использовать для этого натуральные масла цитрусовых. Если растяжки ярко выражены, то поглаживающий массаж можно сочетать со щипковым.
4. Массаж при помощи сухой щетки, которая выполнена из конского ворса. На ощупь она довольно мягкая, но активно воздействует на кожу. Важно помнить, что при выполнении такой процедуры тело должно быть абсолютно сухим. Еще одно преимущество щетки состоит в том, что ее можно использовать на разных участках тела (на руках, на ногах, животе, спине, бедрах).

Куда можно обратиться с проблемой растяжек после похудения?

Если у женщины нет времени или желания заниматься удалением стрий самостоятельно, то она может обратиться в специализированный салон красоты. Врачи могут предложить ей следующие процедуры:

1. Полирование кожи при помощи специального аппарата. В его процессе удаляются верхние слои кожи, растяжки становятся менее заметными. Также улучшается процесс регенерации.
2. Инъекции озона под кожу с целью увеличения выработки коллагена и эластина. Процедура ускоряет процессы обмена веществ.
3. Глубокий или поверхностный пилинг. Выбор интенсивности пилинга зависит от того, насколько старыми являются образования на коже.
4. Удаление лишних участков кожи. Обычно такую процедуру назначают в исключительных случаях, когда другие не помогают.

Заключение

Худеть нужно правильно и постепенно, чтобы на коже не образовывались некрасивые полосы розового или синюшного цвета. Но даже если они возникли, то их можно убрать.

Источник