mybodyguru.ru Питание Окрошка на кефире: вкусный рецепт

Окрошка на кефире: вкусный рецепт

 

Окрошка – блюдо, которое поможет тебе взбодриться и освежиться, особенно в жаркую погоду. Если хочешь приготовить окрошку на кефире, тогда у нас есть рецепт для тебя. 

Вариантов окрошки существует очень много: на кефире, на квасе, на майонезе и даже на минеральной воде.

Думаем, в жару у тебя будет возможность неоднократно продегустировать всю гамму вкусов окрошки – от классической с колбасой и мясом до постной и диетической. И сегодня предлагаем твоему вниманию окрошку на кефире. Попробуй!

Как приготовить окрошку на кефире – ингредиенты:

  • 1 л кефира,
  • 200 г отварной курицы,
  • 3 яйца,
  • 3 картофелины,
  • 2 огурца,
  • 200 г редиса,
  • пучок зеленого лука,
  • пучок зелени (укроп, петрушка),
  • черный молотый перец по вкусу,
  • соль по вкусу.

Окрошка на кефире – рецепт приготовления:

  • Картофель отвари в мундире, остуди, почисти и порежь мелкими кубиками. Яйца свари вкрутую, остуди и мелко поруби, оставив одно яйцо для украшения окрошки.
  • Отварное мясо порежь небольшими кусочками. Редис натри на крупной терке. Огурцы порежь мелкими кубиками. Зеленый лук и зелень мелко порежь.
  • В глубокую емкость помести все подготовленные ингредиенты, посоли, поперчи, залей кефиром и перемешай. Если окрошка на кефире получилась слишком густой, можно немного разбавить ее кипяченой водой.
  • Поставь емкость в холодильник на 15-20 минут, чтобы готовая окрошка на кефире настоялась и остыла.
  • Разлей окрошку по тарелкам, укрась яйцом и зеленью.
  • окрошка на кефире

    Приятного аппетита!

    Источник: tochka.net

    Вам будет интересно  Редиска: с чем ее сочетать в салатах, чем заправлять

    Похожие статьи

    Пирог из шелковицы: пошаговый рецептПирог из шелковицы: пошаговый рецепт

      Время шелковицы наступила, поэтому те, кто уже вдоволь насладились ягодкой, можно приготовить вкусный десерт из шелковицы. Летний пирог можно приготовить из черешни, клубники, малины, конечно. Но мы предлагает тебе собрать

    Почему не получается говяжья печень: горькая, сухая, не жуетсяПочему не получается говяжья печень: горькая, сухая, не жуется

     Горечь вызывает желчь, которая находится в печени. Необязательно ей разрываться, растекаться. Неприятный вкус появляется и без этого. Свиная печень горчит больше, поэтому она и дешевле в два раза. Некоторые люди

    Куриная печень с луком на сковородеКуриная печень с луком на сковороде

     Пошаговое приготовление Шаг 1: Приготовим ингредиенты по списку. Лучше приобрести охлажденные субпродукты, чтобы быть уверенным в качестве и свежести куриной печени, о чем будет свидетельствовать коричневый цвет с бардовым отливом,