mybodyguru.ru Питание Салат из фунчозы и помидоров

Салат из фунчозы и помидоров

 

Распечатать


Рецепт приготовления вкусного салата. Фунчоза (Funchoza) — хорошо известный салат в Центральной Азии. Это Уйгурское блюдо (этническое меньшинство в Китае).

Описание приготовления:

Есть много разновидностей этого салата. Данный вариант один из самых любимых. Особенно мне нравится идея использования сырых овощей, это придает салату с фунчозой очень свежие ноты.

Приготовление:

1. Отварите лапшу "фунчоза" в течении 10 минут в кипящей воде. После чего, промойте под холодной водой.

2. Нарежьте морковку. Почистите и нарежьте зеленый перчик. Сложите в миску морковь, перец и тертый чеснок. Добавьте соевый соус, щепотку чили перца и лимонный уксус. Тщательно перемешайте. Закройте миску крышкой и поставьте в холодильник.

3. Растопить масло в сковороде. Обжарить лук примерно 1 минуту. Добавить говяжий фарш, посыпать солью, добавить тмин и поперчить. Готовить в течении 5-8 минут. Добавить 1/2 помидоров. Добавить половину кинзы. Слейте излишки масла.

4. В большой миске смешать все ингредиенты. Добавить оставшиеся помидоры, огурцы нарезанные соломкой и оставшуюся кинзу. Приправить солью и подавать к столу.

Приятного аппетита!



Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Макароны / Фунчоза
Блюдо:
Салаты
География кухни:
Китайская / Азиатская

Ингредиенты:

  • говяжий фарш  — 220 Грамм
  • фунчоза  — 320 Грамм
  • помидор  — 2 Штуки (нарезать кубиками)
  • луковица  — 1 Штука (нарезать соломкой)
  • морковь  — 2 Штуки
  • зеленый перец  — 1 Штука
  • кинза  — 1 Стакан (мелко нарезать)
  • чеснок  — 2-4 Зубчиков (натереть)
  • соевый соус  — 4 Ст. ложки
  • лимонный уксус  — 2 Ст. ложки
  • перец чили  — 1 Щепотка
  • огурец  — 1 Штука
  • масло  — 1/2 Стакана
  • соль  — 1 Штука (по вкусу)
  • черный перец  — 1 Штука (по вкусу)
  • тмин  — 1 Штука (по вкусу)

Количество порций: 6-8

Источник

Вам будет интересно  Куриные желудки в сметане

Похожие статьи

Быстрая заливная капуста на зимуБыстрая заливная капуста на зиму

 Пошаговое приготовление Шаг 1: Берем продукты по списку и смотрим рецепт, по которому мы очень быстро приготовим нашу капусту. Шаг 2: Тонко шинкуем капусту, морковь чистим и натираем на терке.

Как выбрать арбуз: 4 простых правилаКак выбрать арбуз: 4 простых правила

  В августе возникает одна из самых возлюбленных всеми ягод – арбуз. Совсем не умопомрачительно, что конкретно в этом месяце увеличивается популярность известной арбузовой диеты. Покупая ягоду домой, хотелось бы выбрать

Салат с копченой курицей и ананасамиСалат с копченой курицей и ананасами

 Пошаговое приготовление Шаг 1: Для приготовления салата возьмите копченую курицу. Снимите с неё кожуру и отделите мясо от костей. Необходимое для салата количество куриного мяса, нарежьте на небольшие кубики и