6 фактов о ночных кошмарах

6 фактов о ночных кошмарах

 

Многие из нас хотя бы раз в жизни в ужасе просыпались среди ночи. Холодный пот, сердцебиение, сложно дышать — снова приснился страшный сон. Наука до сих пор не знает, почему нам снятся кошмарные сны, но зато ей известно многое другое.

6 фактов о ночных кошмарах

1. Никто не слышит, как вы кричите

Вы не можете кричать или двигаться, когда снится кошмар. Голливудские фильмы грешат против правды, показывая актеров, которые мечутся по кровати и просыпаются с криком.

«Когда мы видим cны во время фазы быстрого сна, все наши мышцы, за исключением глазных и задействованных в процессе дыхания, парализованы», — говорит специалист по медицине сна Аниза Дас.

«Если вы сидите на кровати и кричите, это значит, что вы уже не спите. Вот почему мы запоминаем кошмары лучше других сновидений — мы просыпаемся в разгар страшного сна», — подчеркивает она.

2. Это шифр

Большинство таких снов вызваны тревожностью и высоким уровнем стресса. Но крайне редко нам снится именно то, чего мы боимся.

Исследователи Университета Тафтса проанализировали сновидения американцев после атак 11 сентября. Хотя число кошмарных снов существенно возросло, никто не видел во сне падающие «башни-близнецы», самолеты или просто рушащиеся здания, несмотря на бесконечные трансляции теракта по телевизору.

6 фактов о ночных кошмарах

3. Кошмары готовят нас к реальной жизни

Хотя есть много теорий, почему мы видим сны, наиболее популярна такая: кошмары помогают решать проблемы или переживать сильные эмоции. «Кошмар может быть способом подготовиться к пугающей ситуации», — говорит психолог, преподаватель Колледжа Бикон Эй Джей Марсден.

Беременные и матери новорожденных часто видят сны о младенцах, а матери детей постарше — о том, что с ними что-то случилось

Источник

Вам будет интересно  Как ведут себя женатые любовники в отношениях с женщиной ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Правильный вопрос – шаг к верному восприятию собеседника

Правильный вопрос – шаг к верному восприятию собеседникаПравильный вопрос – шаг к верному восприятию собеседника

 Навыки коммуникации облегчают взаимодействие сторон как в бизнесе, так и в быту. Активное слушание, контакт глаз, внимание к настроению собеседника, восприимчивость к языку тела – важные составляющие процесса общения. Предоставляемая

Стоит ли заниматься сексом, когда не хочется?

Стоит ли заниматься сексом, когда не хочется?Стоит ли заниматься сексом, когда не хочется?

 Влечение может угаснуть по множеству причин. Но сексом нужно заниматься вопреки отсутствию желания, считает сексолог. Причин, по которым сексуальное желание может угаснуть, множество: напряженный рабочий день, плохое самочувствие, спад сексуальной

Как понять, что мужчина любит женщину ᐈ Правдивые признаки любвиКак понять, что мужчина любит женщину ᐈ Правдивые признаки любви

 Признаки любви мужчины: явные и скрытые Женщинам иногда трудно понять, какие чувства питает к ней мужчина. Даже если знаки внимания довольно очевидные и настойчивые, они могут быть как признаками симпатии,