5 ежедневных привычек, которые старят лицо

рамблер без рекламы

читайте рамблер без рекламы

Привычка разговаривать по телефону, сворачивая шею, быстро нас старит. В таком положении лицо свисает вбок. Его контуры размываются, образуется второй подбородок, а это плюс 10 лет к возрасту. Кроме того, на экране смартфона скапливается грязь и микробы, которые мы буквально "втираем" в кожу, когда прижимаем телефон к щеке, — а это вызывает воспаления.

2. Вытираем лицо полотенцем

Это самый худший способ вытереть лицо. Трение растягивает нашу кожу — овал становится нечетким, появляются морщины. Кроме того, ткань полотенца, особенно махрового, травмирует влажную кожу. Образуются микротрещинки, в которые попадают бактерии с того же полотенца, кожа воспаляется, появляются прыщи и черные точки.
Что делать: используйте одноразовые бумажные полотенца. Они мгновенно впитывают влагу, не травмируя кожу. Если их нет под рукой, возьмите чистое тканевое полотенце и осторожно промокните лицо.

рамблер без рекламы

3. Не носим солнцезащитные очки

Отказываясь от темных очков, мы вредим не только глазам. От солнца приходится щуриться, поэтому вокруг глаз образуются "гусиные лапки". Сначала это не особо заметно, но через одно-два лета мы уже выглядим ощутимо старше, чем подруга, которая носит очки.
Что делать: всегда надевайте солнцезащитные очки в ясную погоду. Если их нет под рукой, старайтесь отворачиваться от солнца или прикрывать глаза рукой, чтобы не щуриться.

4. Хмурим брови и морщим лоб

рамблер без рекламы

Если вы постоянно хмуритесь, над переносицей появляются вертикальные складки. Вскидываете брови при любом удобном случае — лоб бороздят горизонтальные морщины. Такие привычки формируются с детства, и первые заломы появляются уже в 20 лет. К 30 это будут сформировавшиеся морщины, а к 40 — глубокие борозды.
Что делать: научиться себя контролировать. Сложно, но это того стоит. Каждый раз, когда вам захочется сморщить лоб, останавливайте себя. Выражайте эмоции глазами и словами — не жертвуйте молодостью.

5. Подпираем лицо рукой

Любимая поза офисных сотрудников — прямой путь к второму подбородку, носогубным складкам и морщинам под глазами. Если вы часами подпираете лицо рукой, кожа мнется, теряет эластичность и провисает. Кровообращение лица нарушается, оно чаще отекает. И это не говоря о том, что руками к лицу вообще прикасаться вредно — на них много бактерий.
Что делать: держать руки на столе. Повесьте напоминалку на монитор, положите под руку эспандер, чтобы можно было ее занять. Попробуйте, отвыкнуть за неделю — вполне реально.

Источник: https://news.rambler.ru/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

7 шагов к здоровому образу жизни7 шагов к здоровому образу жизни

7 шагов к здоровому образу жизни Дата публикации 13 августа 2020. Опубликовано в Статьи по здоровью   Переход к здоровому образу жизни должен быть постепенным, чтобы сделать изменение вашего образа

Как научить ребенка сморкаться: советы родителямКак научить ребенка сморкаться: советы родителям

О том, как научить ребенка сморкаться, говорят гораздо меньше, чем о технике, обучающей ходить и говорить. Несмотря на это, многие родители сталкиваются с такой проблемой практически постоянно. Осложняет процесс обучения и

Применение бадов для всей семьиПрименение бадов для всей семьи

Что же такое “БАДы”? Прежде всего, это полезные активные пищевые биологически добавки, изготовляемые без использования химических процессов. Все биологически активные добавки БАД производятся только из натуральных компонентов – пищевого сырья