Женщина во время менопаузы

Женщина во время менопаузы. Изменения в теле

Женщина в период менопаузы и коррекция симптомов. Какие признаки климакса нормальны, а с какими нужно идти к врачу.

Женщина во время менопаузы. Что происходит с телом?

Климакс – это физиологический период, изменения в репродуктивной системе женщины. Он является активным процессом, который имеет 3 этапа: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

Что происходит на уровне физиологии? Снижается функция яичников, выработка фолликулов и эстрогенов, увеличивается уровень фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. С наступлением климакса уровень прогестерона и эстрогена падает вдвое: все изменения сказываются на детородной функции и в целом на организме.

На особенности менопаузы влияют генетика, национальность, место жительства, перенесенные болезни, питание, образ жизни. Ученые и врачи исследуют климактерический период: ищут взаимосвязь диабета и раннего климакса, пытаются спрогнозировать сроки его наступления. Пока наука изучает явление, женщины учатся с ним жить.

Нормальное протекание

Любые процессы в теле могут дать сбой. Климактерический период не исключение. В норме менопауза наступает с 45 лет до 55.

При переходе меняется цикл. Регулярные месячные могут смениться задержками (на дни или месяцы), критические дни могут стать короче и длится 1-2 дня. Из-за гормональной перестройки организма снижается настроение и либидо, уменьшается влагалищная смазка, кожа становится менее эластичной и увлажненной.

  • преждевременный (36-40 лет);
  • ранний (41-45 лет);
  • своевременный (45-55 лет);
  • поздний (старше 55 лет).

Требует коррекции

Наступление менопаузы в 40 лет не является нормой и требует гормональной коррекции.

Вам будет интересно  Как выбрать одежду по типу фигуры женщины Треугольник - фото

Резкое увеличение толщины эндометрия в менопаузе, более 3 мм. Эндометрий гормонозависим, а уровень эстрогена, прогестерона, ФСГ и ЛГ в климаксе меняется и не всегда плавно. Отсюда – гиперплазия. Для измерения толщины слизистой используется трансабдоминальное и трансвагинальное УЗИ.

Дисфункциональные выделения во время менопаузы – обильные и длительные кровотечения. Посетите врача, если крови слишком много и приходится каждые 1-2 часа менять прокладку или месячные не слишком обильные, но длятся больше недели.

Признаки урогенитальной атрофии. Нарушается кровоток слизистой, снижается упругость внутренних мышц. Начинаются циститы и проблемы в сексе. Требуют медикаментозного сопровождения, назначения гормональных препаратов.

Как ощущается климакс?

У 20-40% женщин во время менопаузы отсутствуют специфические проявления. Основным признаком наступившего климакса являются отсутствие менструации, невозможность забеременеть.

Оставшаяся часть женщин вынуждена столкнуться с климактерическим синдромом. Его симптомы различают по срокам проявления: ранние (возникают до этапа пременопаузы), отсроченные (через 1–2 года после прекращения месячных), поздние (более 2 лет после постменопаузы).

Первые признаки климакса:

  • эмоциональная нестабильность (раздражительность, подавленность);
  • критические дни приходят регулярно или становятся короче;
  • молочные железы увеличиваются, становятся грубее;
  • вегетативные проявления (слабость, сонливость);
  • нарушение артериального давления, тахикардия;
  • ощущение тяжести в области матки и поясницы;
  • волнообразные приступы жара и озноба;
  • снижение сексуального влечения;
  • возникают длительные задержки;
  • повышенное потоотделение.

Отсроченные признаки:

  • Урогенитальные расстройства (учащение мочеиспускания, позывы к опорожнению мочевого пузыря возникают в большей степени ночью, недержание мочи).
  • Сухость кожных покровов, ломкость ногтей и волос.

Поздние признаки:

  • Болезни суставов (поражается хрящевая ткань).
  • Постменопаузальный метаболический синдром.
  • Уменьшение прочности костей, их ломкость.
  • Снижение когнитивных функций.
  • Забывчивость, невнимательность.

Метаболический синдром в постменопаузе проявляется повышенным АД, преддиабетом или сахарным диабетом 2 типа, нарушением липидного обмена в крови, отложением холестериновых бляшек в сосудах.

Как облегчить состояние

Климакс – не болезнь, а естественный период. Но во время менопаузы женщина испытывает неприятные ощущения, дискомфорт. Можно ли скорректировать изменения, чтобы улучшить качество жизни?

Вам будет интересно  Мужские секреты: как казаться более мускулистым и подтянутым с помощью одежды

Да, врач может влиять на интенсивность симптомов. Чтобы уменьшить их назначается менопаузальная гормональная терапия, успокоительные препараты, витаминные комплексы, лекарства, нормализующие давление и сахар.

Помимо терапии желательно регулярно проходить диагностику: проверять уровень эндометрия, глюкозы, холестерина.

Подготовка к менопаузе

Ежегодное обследование у гинеколога-эндокринолога обязательно, особенно в климактерическом периоде. Но и сама пациентка может подготовиться к менопаузе, сделать ее более мягкой.

Доказано, что образ жизни влияет на яркость симптоматики. Например, диета поможет скорректировать климакс (по данным 4-летнего исследования, опубликованного в Journal of Epidemiology & Community Health).

Чтобы оставаться бодрой и здоровой соблюдайте правила:

  • Избавьтесь от вредных привычек (употребление спиртного, кофе, курение);
  • Кушайте меньше сахара (он должен составлять не более 10% от суточной калорийности пищи);
  • Нормализуйте вес с помощью спорта и сбалансированного питания, без радикальных диет;
  • Тренируйте мускулатуру влагалища (подтягивание мышц укрепляет их);
  • Ешьте жирную рыбу, свежие бобовые культуры;
  • Подберите витамины (совместно с врачом);
  • Сократите употребление макарон и риса.

https://woman-help.ru/endocrinology/zhenshchina-vo-vremya-menopauzy-izmeneniya-v-tele.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Программа тренировок для рельефа мышц для девушекПрограмма тренировок для рельефа мышц для девушек

Программа тренировок для рельефа мышц для девушек В последнее время большинство девушек хочет иметь не просто осиную талию и худые стройные ноги, как у модели, а рельефное тело и спортивную

Меняется ли фигура после первого раза — МедикМеняется ли фигура после первого раза — Медик

Меняется ли фигура после первого раза Месячные после первого раза занятия сексом: норма и отклонения Первый интимный контакт является одним из значимых событий для каждой женщины. Представительница слабого пола сталкивается

Стиль пин ап: простые секреты женственности и сексуальностиСтиль пин ап: простые секреты женственности и сексуальности

Стиль пин ап: простые секреты женственности и сексуальности Стиль пин ап: как все начиналось… Пинап – необычное модное течение. Ведь когда такое было, чтобы мода начинась с журнальных постеров. По