Солнце – это источник хорошего настроения, витамина D и причина улыбок без повода в особенно ясные дни. Однако именно это яркое светило является наиболее опасным врагом для твоей кожи, особенно в летний период. 

Загар без вреда для кожи должны ввести как предмет в обязательную школьную программу для общей эрудиции. Загорая без подготовки и определенных знаний, ты рискуешь нанести большой урон коже и спровоцировать появление родинок и веснушек в тех местах, на которых им бы нежелательно появляться. 

Мы собрали 8 правил загара без вреда для кожи и настоятельно рекомендуем тебе выучить эти правила как таблицу умножения. Да здравствует красивый (и безопасный) загар!

Загар без вреда для кожи: 8 правил безопасного загара

Только в определенные часы загорать можно безопасно. Представим, что ты Золушка, чья карета превратится в тыкву, а кожа в сплошной красный и сморщенный комок, если ты не будешь посматривать на часы. Хотя бы время от времени. Идеальные часы для безопасного загара без вреда для кожи – утром до 11:00 и вечером после 15:30. 

SPF-защита для всего. Очень важно запомнить, как “Отче наш” – высовываться под активное солнце без SPF-защиты могут только те, кто морально настроился на пигментные пятна, родинки и преждевременные морщины. Остальные могут забыть о косметике без SPF-защиты и загаре без должного барьера между кожей и солнышком. 

Хорошенько увлажняй кожу задолго до пляжа (в смысле вообще всегда). Тогда загар ляжет ровнее и долго не будет смываться. 

Привыкай готовить кожу к загару. Но не беги в солярий перед тем, как сесть в поезд до Бердянска. Готовить себя к загару – это скорректировать питание, для выработки антиоксидантов (начать активнее есть морковь, помидоры, абрикосы, цитрусовые, морепродукты и шпинат), а также хорошо увлажнять кожу, чтобы не спровоцировать появление сухости. 

Береги волосы. Многие из нас забывают о том, сколько денег занесли в салон за последний год, чтобы волосы выглядели идеально. И очень зря! Загар без вреда для кожи головы тоже немаловажен. Прикрывай голову и береги волосы. 

Забудь о парфюмах. Те места, которые ты активно поливаешь духами перед походом на пляж – в наибольшей опасности. Там могут появиться ожоги и пигментные пятна из-за веществ, которые входят в состав парфюма. 

Не торопись. Красивый загар за один день может появиться только у тех, кто научился профессионально пользоваться автозагаром. В противном случае – придется обгорать. 

Следи за реакцией на солнце. Если ты обгорела в первый же день отпуска, то на время стоит забыть о загаре без зонтика и прогулках под палящим солнцем, иначе лечить кожу придется месяцами. Ну и если у тебя проявилась аллергия на солнце – даже не думай просто забить на симптомы. 

Загорай безопасно и не привози ни ожогов, ни родинок, ни пигментных пятен. 

Ранее мы рассказали все про аллергию на глютен. 

Источник: tochka.net