Сладкий я: сахарный скраб для тела

Скажем сразу: отшелушивать кожу тела нужно для того, чтобы она была более ровной и мягкой. А чтобы польза от процедуры была очевидна, советуем выбирать подходящие средства тщательно и с умом. Не пора ли присмотреться к сахарному скрабу для тела, как думаете?

Анастасия Зарипова Автор

Алексей Мироненко Эксперт

Марина Каманина Дерматолог

Особенности сахарного скраба для тела

Кожа тела значительно толще кожи лица и более спокойно воспринимает механическую эксфолиацию, даже интенсивную. Поэтому для тела часто применяют довольно крупные абразивные частицы: в ход идут и кофе, и сахар, и соль, и песок, молотые косточки фруктов или «мука» из ракушек. Чем крупнее гранулы, тем интенсивнее стимулируется микроциркуляция. Но не будем забывать, что толщина кожи на разных участках тела отличается, поэтому нужно прикладывать и разные усилия: самые интенсивные движения производят на стопах, а самые деликатные — на внутренней поверхности рук, животе, груди, шее, зоне декольте. Ориентируйтесь на ощущения — должно быть комфортно, избегайте сверхусилий или болезненного воздействия.

Сахарный скраб считается одной из щадящих отшелушивающих процедур для тела. И весьма популярной. В качестве инструмента для скрабирования сахар помогает:

отшелушить кожу от омертвевших частичек кожи;

выровнять тон и текстуру кожи;

сделать кожу более мягкой;

разогнать лимфо- и кровоток (правда, это заслуга не столько самого сахара, сколько процесса скрабирования);

Противопоказания

Отшелушивать кожу тела не нужно каждый день, достаточно одного-двух раз в неделю.

Скрабы категорически не рекомендуется использовать на раздраженной коже или если вас беспокоит акне на теле. Такие состояния скраб только усугубит.

Сахарный скраб, предназначенный для тела, ни в коем случае нельзя использовать для лица. Для лица есть свои сахарные скрабы, адаптированные для более тонкой и чувствительной кожи.

Не стоит использовать сахарный скраб, если вы обгорели на солнце. Во-первых, будет больно, а во-вторых, высок риск травмировать ее еще больше. Выше мы уже сказали о том, что на поврежденной коже скрабы использовать нельзя.

Как правильно применять скраб из сахара для тела в домашних условиях

Но стоит помнить, что после отшелушивания нужно обязательно воспользоваться молочком или кремом для тела.

Если вы готовы сегодня вечером устроить себе мини-спа с сахарным скрабом для тела в домашних условиях, дадим несколько советов, которые позволят получить от процедуры скрабирования максимум пользы и удовольствия.

Хорошо бы сначала распарить кожу. В идеале — примите ванну или хотя бы душ. Распаренная кожа легче расстанется с отмершими клетками, лучше раскроются поры.

Нанесите сахарный скраб круговыми движениями по всему телу и мягко помассируйте кожу, уделяя особое внимание проблемным зонам: спине, плечам, ягодицам, бедрам, коленям, ступням. Не надо слишком сильно тереть кожу — едва царапающее действие должно быть приятным, бодрящим и освежающим.

Если появилось покраснение и жжение, тут же смойте состав теплой водой. От аллергических реакций никто, к сожалению, не застрахован.

Промокните кожу махровым полотенцем и на еще влажную поверхность нанесите питательный крем или молочко для тела.

Можно и без сахара: скрабы для тела

В качестве скрабирующих частичек в скрабах для тела часто встречаются молотые косточки плодов и люфа. А комфортное скольжение обеспечивают масла. Вот несколько примеров.

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier

Кремовый скраб для тела «Грейпфрут» Gently Exfoliating Body Scrub, Kiehl’s

Кремовый скраб мягко очищает и отшелушивают кожу благодаря входящим в состав частичкам абрикосовых косточек, не пересушивая ее. Экстракт алоэ вера увлажняет кожу, а экстракт ромашки в составе скраба — успокаивает.

Скраб для тела Creme de Corps Soy Milk and Honey Body Polish, Kiehl’s

Как сделать сахарный скраб для тела своими руками: рецепты

Домашние сахарные скарбы могут чрезмерно обезжиривать кожу, вызывать чувство жжение и даже приводить к раздражению. © Getty Images

В сети гуляет множество рецептов сахарных скрабов для тела. По словам нашего эксперта Марины Каманиной, сахар, соль, кофе — прекрасные натуральные компоненты, которые хорошо работают в качестве скраба. Так что если хочется сделать что-то для себя, а готового продукта под рукой нет, можно поколдовать на кухне. Вот рецепты.

Скраб из сахара для тела с солью и кокосовым маслом

Домашний скраб для тела из сахара и лимона

За основу берут кокосовое масло, примерно пять столовых ложек. Смешайте его с двумя столовыми ложками сахара и столовой ложкой лимонного сока. Тщательно перемешайте и нанесите смесь на тело. Помассируйте кожу, смойте скраб теплой водой.

Сахарный скраб для тела с кофе

Решившись на приготовление сахарных скрабов для тела своими руками, не забывайте, что на чувствительной или склонной к сухости коже использовать самодельные скрабы не всегда комфортно — они могут чрезмерно обезжиривать кожу, вызывать чувство жжения и даже приводить к раздражению.

Правила ухода за телом в домашних условиях. Что нельзя делать

От повседневного ухода за телом зависит многое. Например, будет ли кожа упругой и мягкой. Со временем становится тяжелее ухаживать за кожей, чтобы она сохраняла идеальный вид. Мы опишем правила ухода за телом, чтобы можно было дольше сохранить молодость. Домашние процедуры не будут занимать много времени.

Первоначально вам нужно знать особенности кожи.

Следует учитывать особенности кожи на разных частях тела. Например, спина и верхняя часть груди отличается большим количеством сальных желез. Поэтому эти участки жирнее остальных. Нижняя часть тела быстрее теряет влагу. Также с возрастом меняется тип кожи. Так, нормальный тип коже после 30 лет постепенно меняется на сухой тип кожи. Это совершенно нормальные изменения организма. Различного рода раздражители провоцируют раннее старение кожного покрова. Такими раздражителями могут стать вредные привычки, бытовая химия, погода и т.д.

Что НЕЛЬЗЯ делать в процессе ухода за телом

Не применяйте косметику, которая не предназначалась для тела. Если вы используете крем для лица и решили заодно нанести его на другую часть тела, то эффекта не будет. Это можно объяснить другим строением клеток. Кожа разная на теле, поэтому внимательно изучайте косметику перед применением.

Кожа на теле толще, чем на лице, поэтому средства понадобится больше. Толстый слой поможет каждому слою кожи получить питательные вещества. Первоначально разогрейте кожу, она не должна быть холодной. Наносим массирующими движениями. Применяйте массажные движения для достижения большего результата.

Что мы больше всего не любим утром или вообще не делаем? Правильно, речь о физических упражнениях, а точнее о зарядке. Такие легкие нагрузки улучшат кровоток, что будет нам на руку.

Правила ухода за телом дома

1. Этап очищения.
   Это, пожалуй, самый важный этап в любом уходе. Чаще пишут про очищение лица. Но забывают, что тело нуждается тоже в очистке. У нас тоже есть статья о том, как очистить кожу лица в домашних условиях. Это не просто этап принятия душа. Не бойтесь использовать жесткую мочалку. Рукавичками и щеткой проводите круговыми движениями, начиная от пальчиков ног. Скрабы для сухой кожи достаточно делать 1 раз в неделю, а вот для жирной — 2-3 раза. Скрабы наносим втирающими движениями, начиная снизу. На животе и груди старайтесь быть деликатнее.
   Для скраба используйте кофейную гущу или морскую соль. Про кофе мы писали, переходите по ссылке и читайте. К ним добавляйте оливковое масло, мед, масло сандалового дерево.
2. Этап увлажнения и питания.
   
3. Не забывайте про увлажнение после душа. Вам помогут кремы, лосьоны, молочко, масла. Зимой используйте такие масла: иланг-иланга, жожоба, ши, виноградных косточек, кокосовое. Бедра, живот и ягодицы требуют особого внимания. Помните, что мы писали про толстый слой. Есть опасность переусердствовать. Глубокое увлажнение проводим не больше 2 раз в неделю. А зимой можно проводить 3 раза. Все зависит от типа кожи, точнее насколько она сухая. Дополнительное увлажнение потребуется, если вы часто бываете возле батареи. Например, ваш рабочий стол рядом с батареей. Не будем спорить, что это тепло и приятно, но кожа страдает от этого.
4. 3. Этап обертывания.
   Это самый проблематичный этап. В домашних условиях его реализация довольно сложная, но возможная. Подойдут специальные средства или домашние рецепты. Про домашние обертывания более подробно сможет рассказать косметолог. Но вам точно понадобится помощник на протяжении этого процесса. После заматывания в пленку наступает 20 минут расслабления и умиротворения. И еще целых 20 минут будете отдыхать. Поверьте, что после домашнего обертывания, вам захочется отдохнуть. После запрыгиваем в душ и отдыхаем. Антицеллюлитные обертывания делайте курсом, потому что 1-2 процедуры не помогут. Этот этап нельзя выполнять при проблемах кожи и гинекологических проблемах. Это касается и скрабов. Если вы заметили проблему с кожей, то не делайте скраб. Он спровоцирует распространение на другие участки кожного покрова.

Кстати, не злоупотребляйте горячим душем. Для кожи будет полезнее контрастный душ.

https://skin.ru/article/sladkij-ja-saharnyj-skrab-dlja-tela/
https://wg-up.ru/pravila-uhoda-za-telom-v-domashnih-usloviyah-chto-nelzya-delat.html