Полезен ли йогурт на самом деле?

Полезен ли йогурт?

За годы семейной жизни, большинство женщин, как правило, приобретают определенные квалификации: повара, дизайнера, сантехника, электрика, психолога и.. доктора! Как правило, если у домочадца появится подозрение на заболевание, мы, прежде чем обращаться к врачам, используем свои, проверенные годами средства. Если же возникли проблемы в полости рта, в частности с зубами мы сразу идем в проверенную стоматологию, которую нам посоветовали наши близкие. Одно из проверенных учреждений это ООО «Поли Магия» записаться на прием можно на сайте www.polimagia.by, здесь же можно пройти бесплатную консультацию.

Вылечить диарею, синусит и тонзиллит? Проще некуда, хотя мы и используем более простые понятия – ангина, понос, насморк. Следя за медицинскими новостями, мы повышаем квалификацию, используем советы друзей и родителей, читаем информацию в Интернете.

Партизаны невидимого фронта

Уже давно реклама йогуртов вещает не только о замечательном вкусе, но и о содержании полезных бифидобактерий, которые укрепляют иммунитет, нормализуют микрофлору кишечника. Но наиболее продвинутые понимают прямую зависимость микрофлоры кишечника от состояния ее иммунитета.

И правда что иммунитет вырабатывается с помощью вышеперечисленных веществ, населяющих кишечник. Но ведь микрофлора организма на этом не ограничивается. А как же бактерии, которые живут на кожном покрове, в легких, влагалище? Именно эти бактерии защищают нас от грибков, а так же оказывают сопротивление патогенной флоре. Если флора кишечника находится в хорошем состоянии, то ОРВИ и ОРЗ нам не страшно, так же как и коньюктевит, молочница и другие женские заболевания.

Свято место пусто не бывает

Однако полезные бактерии – существа достаточно капризные, погибают от антибиотиков и консервантов, которые содержатся в пище, от всевозможных стрессов и слишком интенсивной гигиены. А как говорится – свято место пусто не бывает. И там же где были полезные бактерии, начинает пышно цвести патогенная флора.

А из этого можно сделать только один вывод – забота о микрофлоре должна быть такой же привычкой, как и чистить зубы. Но не у многих пока она имеется.

Полезен ли йогурт?

Польза йогурта, конечно же, есть, но на одних йогуртах далеко не уведешь. Лучше принимать пробиотики, в которых содержится высокая концентрация полезных бактерий.

Пробиотик – сухой или жидкий препарат, состоящий из живых культур и предназначенный для восстановления микрофлоры.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Панкреатит: воспаление поджелудочной железы — симптомы, лечение, диетаПанкреатит: воспаление поджелудочной железы — симптомы, лечение, диета

Панкреатит Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы (органа, ответственного за выработку пищеварительного сока). Поджелудочная железа в организме человека выполняет очень важную функцию: вырабатывает ферменты, которые, попадая в тонкий кишечник, активируются

Здоровое питание для мужчинЗдоровое питание для мужчин

Здоровое питание для мужчин Основные принципы здорового образа жизни знакомы всем: нужно соблюдать баланс питательных веществ, употреблять достаточное количество жидкости и следить, чтобы в рационе хватало витаминов и минералов. Но

Средства ухода за волосами и кожейСредства ухода за волосами и кожей

Все больше современных женщин и мужчин стремятся хорошо выглядеть, продлить молодость кожи лица и тела, поддержать естественную красоту. Для достижения этих целей они выбирают натуральную косметику без вредных химических веществ