Уход за кожей летом

Содержание

  • Особенности летнего ухода за кожей
  • Защита от солнца
  • Рекомендации по увлажнению
  • Бережное очищение
  • Рекомендации по уходу за разными типами кожи
  • Обзор природных средств для ухода за кожей
  • Заключение

Уход за кожей летом должен быть правильным, т. к. солнечные лучи меняют структуру ДНК, на фоне чего появляется сухость и шелушение – кожа стареет. С наступлением жарких дней кожный покров подвергается таким негативным факторам, как высокие температуры, ультрафиолетовые лучи, пыль, морская вода и пр. Это чревато нарушением естественной защиты и является причиной дряблости, гиперпигментации, обезвоживания, появления сосудистых звездочек и пр. Воздействие окружающей среды также может привести к обострению угревой сыпи. Чтобы предотвратить развитие проблем и исключить преждевременное старение, необходимо организовать правильный летний уход за кожей.

В первую очередь следует обратить внимание на качество используемых средств. Косметологи рекомендуют отдавать предпочтение натуральной косметике. В интернет-магазине Epsom.pro можно заказать продукты для домашнего ухода за лицом и телом по лучшим ценам. Каждая позиция, предложенная в каталоге, имеет подробное описание, что помогает сделать правильный выбор.

Особенности летнего ухода за кожей

Особенности летнего ухода за кожей - 1

Летом, в отличие от зимы, кожа нуждается в большом количестве влаги. Частый загар и недостаток гидратации способствуют высушиванию, поэтому эпидермис становится более уязвимым. Тем не менее, при организации правильного ухода, никаких проблем не возникнет даже летом. До наступления жары или до поездки в более теплые края необходимо запастись необходимыми средствами для ухода.

Те, кто используют ту же уходовую косметику летом, что и зимой, скоро замечают тенденцию к появлению прыщей и угревой сыпи. Это происходит из-за того, что кожа зимой нуждается в большем количестве жира и в минимальном увлажнении, а летом – испытывает потребность в большом количестве влаги и требует легкого ухода.

Советы по уходу за кожей летом:

Советы по уходу за кожей летом - 1

  1. Пересмотр рациона. Добиться улучшения состояния можно не только снаружи, но и изнутри. Для этого рекомендуется добавить в меню морковь и красный болгарский перец, которые содержат ценный бета-каротин. Он может помочь в пигментации и обеспечить легкое мерцание. В продаже также есть специальные пищевые продукты, которые довольно хорошо зарекомендовали себя для очень светлокожих людей.
  2. Уход после загара. После пребывания на открытом воздухе – хорошей инвестицией в здоровье, красоту и молодость будет использование правильной косметики. Процедуры должны быть направлены на увлажнение кожи и возвращение ей гладкости. Эффективны солевые ванны и натуральные масла.
  3. Активизация ухода за телом. Не только лицо подвергается негативному воздействию прямых солнечных лучей и высоких температур. В дополнительном уходе также нуждается тело. Чтобы кожа могла хорошо усваивать средства по уходу, следует время от времени делать скрабирование. Наиболее предпочтительная основа – морская соль, кокосовая стружка или молотый кофе. Процедура стимулирует кровообращение и обменные процессы. Мертвые чешуйки удаляются, а эпидермис обновляется.
  4. Короче и прохладнее душ. Солнце нагревает кожу, и в зависимости от времени воздействия она может стать суше или покраснеть. Вечером рекомендуется принять теплый душ и нанести в качестве уходового средства лосьон или легкое масло, например магниевое. Летом лучше принимать кратковременные водные процедуры, чтобы исключить дополнительную потерю влаги
  5. Баланс жидкости. В летние месяцы важно больше пить. Не менее 2-3 л воды или легкого травяного чая в день. Достаточное количество жидкости способствует улучшению состояния кожного покрова, который становится свежим и сияющим. Положительное влияние оказывают эфирные масла и сухоцветы, входящие в состав натуральной уходовой косметики.

Комплексный подход для ухода за кожей лица и тела летом – гарантия продления молодости и естественной красоты. Эксперты советуют заранее позаботиться о пополнении арсенала косметических средств.

Защита от солнца

Защита от солнца - 1

Кожа подвергается воздействию вредного ультрафиолетового излучения летом при каждом выходе на улицу, что может привести к раннему старению и появлению морщин. Оптимальным является легкий дневной крем, который увлажняет и имеет УФ-защиту.

Около 40 мл солнцезащитного крема требуется нанести на обнаженные участки тела и лица перед выходом на улицу. Лучше всего делать это утром и повторять по мере необходимости в течение всего времени пребывания на открытом воздухе. Выбор подходящего средства зависит от типа кожного покрова и интенсивности солнца. Чем светлее тип кожи, тем выше должен быть показатель SPF и, соответственно, сокращено время нахождения на солнце.

Солнцезащитный фактор показывает эффективность блокировки УФ-лучей. Например, SPF-15 защищает в течение 2,5 ч, предотвращая появление покраснений.

Рекомендации по увлажнению

Рекомендации по увлажнению - 1

Чтобы кожа стала гладкой и здоровой необходимо организовать правильный уход. Воздействие должно быть комплексным. Летом ситуация усложняется из-за сухого воздуха и солнечной активности – возникает необходимость в максимальном увлажнении. Так эпидермис легко переносит температурные перепады и солнечное облучение. Загар будет ложиться ровнее, без вреда для здоровья.

Уход за телом летом подразумевает использование специальных косметических средств, содержащих достаточное количество минералов, витаминов и микроэлементов. Обратите внимание на солевые смеси для ванн, разработанные на основе природных компонентов.

Средства для увлажнения должны содержать:

  • Витамин E – улучшает процессы регенерации на клеточном уровне. Особенно актуален после воздействия ультрафиолета, т. к. способствует устранению микроповреждений.
  • Коллаген – необходим для обезвоженной и зрелой коже. Эффективно справляется с морщинами и предотвращает их появление.
  • Гиалуроновая кислота – широко используется для глубокого увлажнения. Эпидермис не перенасыщается.

Текстура увлажняющего средства должна быть максимально легкой. Это исключает появление излишней жирности и липкости.

Бережное очищение

Бережное очищение - 1

Летом кожа чаще потеет, т. к. под влиянием внешних факторов сальные железы увеличивают выработку себума (кожного сала). Кроме того, добавляется пыль, которая под воздействием теплого и влажного воздуха создает идеальную среду для размножения бактерий. Чтобы избежать воспаления и прыщей, необходимо позаботиться об очищении.

Совет экспертов для бережного очищения:

  1. Умываться теплой водой несколько раз в день. Для охлаждения можно взять кубики льда или прохладные маски. Водопроводную воду использовать не рекомендуется.
  2. Обязательно удалять макияж по возвращению домой. Использовать следует легкую пенку или косметическое молочко с экстрактом чайного дерева, гиалуроновой кислотой или муцином улитки. Для демакияжа летом лучше всего подходит гидрофильное масло. Сложная эмульсия эффективно растворяет жиры и очищает компоненты косметики, забивающие поры.

В жаркое время года незаменимы непродолжительные ванны с добавлением природной соли. Натуральное средство расщепляет продукты жизнедеятельности, очищая организм на клеточном уровне. Температура воды не должна превышать 36-37 градусов.

Рекомендации по уходу за разными типами кожи

Рекомендации по уходу за разными типами кожи - 1

При наступлении жары необходимо ответственно отнестись к выбору уходовых средств, чтобы улучшить состояние эпидермиса и предотвратить негативное воздействие.

Средства для ухода следует подбирать в зависимости от типа кожи:

  • Нормальная. Несмотря на отсутствие изъянов, также нуждается в защите и уходе. Подойдут нейтральные средства.
  • Жирная. Сопровождается увеличением производства себума. Уход за жирной кожей летом направлен на предотвращение излишнего блеска, появления прыщей и больших пор. Осуществляется с использованием более интенсивной уходовой косметики.
  • Сухая. Производит слишком мало собственного жира и поэтому нуждается в правильном уходе, чтобы предотвратить или противодействовать морщинам.
  • Комбинированная. Сочетание жирной и сухой кожи, которая требует особого подхода. Следует сочетать уходовые средства, чтобы исключить осложнения и добиться должного результата.
  • Чувствительная. Нуждается в интенсивном, но мягком воздействии. Только так можно избежать раздражения, поддерживая натуральную красоту.

Правильный уход является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Внешний вид является отражением внутреннего состояния, поэтому недопустимо мириться с какими-либо дефектами, которые можно и нужно устранять, а лучше предотвращать.

Обзор природных средств для ухода за кожей

Обзор природных средств для ухода за кожей - 1

Для тех, кто не знает, как правильно ухаживать за кожей летом, необходимо использовать универсальные средства, разработанные на натуральной основе, которые не навредят:

Обзор природных средств для ухода за кожей - 2

  • Натуральная соль: английская очищает и омолаживает; морская повышает упругость и увлажняет, снимая воспаление; гималайская восстанавливает на клеточном уровне; крымская скрабирует и подтягивает.
  • Миксы с цветами: разработаны на основе солей бренда Salt of the Earth профессиональными косметологами. Шиммеры содержат в составе сухоцветы, соли и пищевую соду. Оказывают комплексное воздействие, бережно очищая и восстанавливая эпидермис.
  • Соль с маслами: сбалансированное сочетание действующих компонентов – соли и эфирных масел. Оказывает косметическое и целебное воздействие, помогая бороться с различными проблемами, такими как акне, псориаз и дерматит. Насыщает необходимыми веществами, предотвращая обезвоживание и сухость в жаркую пору года.
  • Бомбочки для ванны: косметическая смесь не только очищает, но и питает, восстанавливая после длительного воздействия УФ-лучей. Благодаря широкому ассортименту каждый может подобрать подходящий вариант, опираясь на личные предпочтения.

Отдельно следует обратить внимание на солевые скрабы, которые оказывают щадящее воздействие. При взаимодействии с влажной кожей, кристаллы соли медленно растворяются, не повреждая. Процедуры направлены на устранение воспалительных процессов и питание, повышение эластичности и увлажнение.

Заключение

Заключение - 4

Современный уход за кожей – это гораздо больше, чем просто нанесение антивозрастного крема. Процедуры требуют знаний о собственном типе кожи и внешних воздействиях (например, времени года) для достижения оптимального результата. Комплексный уход всегда должен включать очищение и, включая здоровую диету и физические упражнения. Также следует обратить внимание на достаточно длительный сон.

Ежедневно наша кожа должна справляться с различными нагрузками. Загрязняющие вещества, сухой воздух и, в частности, ультрафиолетовые лучи могут навредить. При соответствующем уходе можно внешне противодействовать этому процессу. На самом деле, существует множество эффективных средств для предотвращения и устранения проблем. С помощью подходящих процедур каждый может добиться должного результата.

В каталоге интернет-магазина Epsom.pro представлен большой выбор натуральных и эффективных средств, которые не имеют аналогов. Рецептура создана специально для бренда Salt of the Earth с учетом жестких требований, предъявляемых к натуральной косметике. Безопасность и эффективность подтверждена сертификатами качества ГОСТ. Летний уход за кожей лица и тела с натуральной косметикой – гарантия быстрого и стойкого результата.

По промокоду BLOG действует скидка 25% на все товары из статьи, наслаждайтесь 😉

Как ухаживать за телом

Красота и здоровье – как ухаживать за телом в домашних условиях?

Современные тенденции диктуют свои требования к внешности, поэтому многие люди стараются сделать все, чтобы выглядеть молодыми, подтянутыми, энергичными. Добиться того, чтобы тело оставалось красивым многие годы – задача непростая, но вполне реальная. Но нужен системный и грамотный подход, а в этом помогут специалисты клиники «ДОКТОР ДЕНТ. Косметология», которые дают консультации и рекомендации по вопросу, как ухаживать за телом.

Очищение

Каждый день кожа подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Пылевые частички и грязь проникают в поры, закупоривая их и не давая возможности свободно дышать, получать питательные вещества. Кроме того, кожный покров в разных частях тела имеет свои особенности:

  • больше сальных желез расположено в области спины и зоны декольте, поэтому дерма здесь жирнее;
  • ягодичная и бедренная части отличаются более сухой кожей, имеют высокий риск появления целлюлита;
  • на животе и груди дерма менее эластичная, поэтому подвержена растяжкам.

На состояние кожи негативно влияют следующие факторы:

  • колебания гормонального фона (при пубертатном периоде, беременности, менопаузе);
  • резкая перемена климата;
  • экологическая обстановка;
  • мороз и жара;
  • избыток ультрафиолета;
  • курение;
  • регулярные колебания веса, особенно при неразумном соблюдении диет:
  • различные заболевания эндокринной, пищеварительной, сосудистой системы, кровоснабжения;
  • длительный прием некоторых препаратов;
  • злоупотребление алкоголем;
  • стрессы.

Важно внимательно следить за состоянием своего организма и понимать, как ухаживать за кожей тела, чтобы получить отличный результат и не навредить.

Первый важнейший этап ухода – очищение. Гигиеническая процедура на каждый день – это душ. Ванную можно принимать дважды в неделю, так как она сушит кожу. Не стоит включать слишком горячую или холодную воду, процедура должна быть приятной. Исключение – контрастный душ, но без малейшего дискомфорта для тела.

Очищение

Средства по уходу также нужно выбирать правильно. В зависимости от типа кожи это могут быть смягчающие, увлажняющие, питательные составы. Во время приема ванны в воду можно добавить морскую соль, эфирные масла или даже обычные продукты – мед и молоко. Мочалку нужно выбирать не слишком жесткую, но и не мягкую Она должна хорошо очищать кожу, но не повреждать ее. Отлично пару раз в неделю проходиться по телу щеткой с натуральной щетиной.

Отшелушивание

Обычного ежедневного ухода недостаточно. Кожный покров нужно очищать от частичек пыли и грязи, освобождать поры, чтобы они имели возможность полноценно обеспечивать питание и обновление клеток. В противном случае омертвевшие частицы будут закупоривать сальные протоки, что приведет к следующим негативным явлениям:

  • образуются черные точки;
  • развивается воспаление;
  • ухудшается цвет кожи – она сереет, желтеет и тускнеет;
  • нарушается структура, появляется бугристость.

Каким бы дорогим и эффективным не было уходовое средство для тела, без очищения оно работать не будет, поскольку питательным веществам нет возможности поступать в ткани.

Отшелушивание

Процедура пилинга зависит от типа кожи. Поэтому проводить эксфолиацию нужно по следующим правилам:

  • средства на основе кислот малой концентрации можно использовать каждый день;
  • механический пилинг скрабами проводят не чаще 2 раз в неделю;
  • периодичность аппаратных процедур и химических пилингов – раз в несколько месяцев в зависимости от типа эксфолиации.

В домашних условиях для очищения можно приготовить состав из обычных средств и продуктов:

  • молотый кофе;
  • морская соль;
  • овсяные хлопья;
  • тростниковый сахар;
  • глина;
  • молотый миндаль;
  • сухие травы.

Измельченные продукты можно смешивать с растительным маслом (оливковым, кокосовым, миндальным и так далее), йогуртом, фруктовым соком.

Процедуры в условиях клиники более эффективные, дают высокий и пролонгированный результат. Специалисты центра «ДОКТОР ДЕНТ. Косметология», предлагают самые инновационные методики эксфолиации и дают рекомендации, как ухаживать за телом в домашних условиях. В числе салонных процедур: механический, химический, ферментный, лазерный и другие виды пилингов.

Правильная депиляция

Лишняя растительность или вросшие волосы не добавляют привлекательности телу. Независимо от времени года как женщины, так и мужчины, стараются добиться идеала в красоте тела. Для процедуры удаления волос существуют разные методики. Некоторые из них можно делать в домашних условиях. Как правильно ухаживать за кожей тела, чтобы добиться гладкости:

  1. Бритье – самый простоя и быстрый способ удаления волос. Но эта техника позволяет убрать только поверхностную часть волосков. К тому же, высок риск образования вросших волос и повреждения кожного покрова. Уже через несколько дней появляется щетинка.
  2. Депиляционный крем или пенка, содержащая химические вещества. Проводится быстро и легко. Высокий риск местных побочных реакций. Нет возможности для частого удаления, при этом волоски отрастают уже на 2 день.
  3. Электрический эпилятор. Не дает пролонгированного эффекта, процедура болезненна, не всегда получается добиться идеального результата.
  4. Восковая депиляция и шугаринг. Дает долгосрочный результат, не допускает появления темных пятен на поверхности дермы. Способ относительно безопасный, но довольно болезненный. Требует определенных навыков. С первого раза процедура может не дать желаемого эффекта.

Правильная депиляция

Наиболее безопасной и результативной методикой считается лазерная эпиляция. Эту процедуру выполняют в клинике «ДОКТОР ДЕНТ. Косметология» квалифицированные специалисты. Для эпиляции используется ультрасовременный александритовый лазер Candela модель CentleLase (модификация CentleLase PRO-U). Прибор оснащен охлаждающей системой, благодаря которой сеанс удаления волос проходит безболезненно. С его помощью можно обрабатывать любой участок тела, обработке подвергаются как темные, так и светлые волоски разной толщины.

Увлажнение

В программу-минимум по уходу за телом входит также соблюдение водного баланса кожи. При недостатке влаги будут наблюдаться проблемы:

  • ухудшается упругость;
  • пропадает гладкость и красивый равномерный оттенок;
  • появляется шелушение и зуд;
  • ослабевают защитные свойства;
  • быстрее наступают возрастные изменения.

Причин сухости кожи может быть множество – от заболеваний до чрезмерного увлечения загаром. Особенно негативно отражается на коже несоблюдение питьевого режима, дефицит минералов и витаминов, неправильный рацион питания. В первую очередь необходимо пересмотреть свои пищевые привычки и контролировать суточное потребление воды.

Увлажнение

Также сухость кожи может появиться по причине использования неподходящих уходовых средств. Выбирать их нужно в соответствии с типом кожных покровов. Обеспечить достаточное увлажнение помогут простые правила:

  1. Для душа использовать средства на растительной или природной основе, поддерживающей водный баланс – экстракты трав, водорослей, масел.
  2. Всегда использовать для мытья воду средней температуры, чтобы не повредить гидролипидную пленку.
  3. Регулярно проводить очищение, так как загрязненная кожа не сможет получать влагу в достаточной мере.
  4. Использовать после душа увлажняющий и смягчающий крем, который нужно наносить на влажную кожу.
  5. Для сухой дермы подойдут средства в виде бальзамов, масел, кремов. Для жирной – эмульсии, молочко, лосьоны.
  6. Учитывать погодные условия и время года. Зимой и летом кожа нуждается в увлажнении в равной степени, но косметические средства для каждого сезона разные.
  7. Проводя уборку, обязательно надевать перчатки и не позволять, чтобы химический состав чистящего средства попадал на открытые участки тела.

Увлажняющая косметика должна содержать следующие компоненты, чтобы добиться желаемого результата:

  • пептиды;
  • гиалуроновая кислота;
  • витамины С, А, В;
  • сквалан;
  • антиоксиданты;
  • экстракт слизи улитки и так далее.

На тело и стопы можно наносить увлажняющий крем после каждого приема душа. А вот руки необходимо обрабатывать несколько раз в день, так как они более всего подвергаются негативному воздействию внешней среды.

Защита

Еще один важный фактор ежедневного ухода за телом – профилактический. Более всего кожа страдает зимой и летом. В первом случае по причине мороза она может обветриваться, шелушиться, краснеть, пересыхать. Важно выходить на улицу, нанеся на открытые участки защитный крем. Это должен быть плотный состав на жировой основе. Но и находясь во время холода дома, кожному покрову нужно обеспечивать защиту. Функция такого крема будет заключаться в питании.

Защита

Летом большую опасность представляет собой ультрафиолет. Как правильно ухаживать за телом, чтобы максимально защитить его от солнечных лучей:

  1. Особенно актуальны в таких погодных условиях увлажнение и действие антиоксидантов. Подбирать нужно такие средства, чтобы содержали мочевину, молочную кислоту, хитозан, алоэ вера и так далее.
  2. Выходить на улицу при сильной жаре, обеспечив защиту специальным составом, который содержит солнцезащитный фильтра SPF50.
  3. Ограничить время пребывания на открытом солнце.
  4. Для любителей загорать – подходящее время до 11 утра и после 17 часов вечера.
  5. Ежедневно тщательно очищать и тонировать кожу.

Всего пять правил золотого стандарта – и тело будет оставаться молодым, подтянутым, гладким долгие годы. Но только ухода недостаточно. Чтобы радовать себя и окружающих хорошей фигурой и гладкой бархатистой кожей, очень важно правильно питаться и не забывать о физических нагрузках. Тело постоянно нуждается в тренировках в такой же степени, как в правильном уходе и питании.

https://epsom.pro/stati/ukhod-za-kozhey-letom/
https://www.clinikadoctordent.com/about/articles/krasota_i_zdorove_kak_ukhazhivat_za_telom_v_domashnikh_usloviyakh/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *