Невротизм как черта личности
Невротизм (нейротизм) — черта характера обозначающая склонность человека к мрачным и негативным душевным состояниям. У людей с высоким уровнем невротизма низкий порог срабатывания отрицательных эмоциональных реакций, поэтому они легко подвержены гневу, стрессу и депрессии. Проще говоря, невротизм можно определить как неспособность эффективно регулировать негативные эмоции.
Невротизм как черта личности
Поскольку их защитные механизмы психики легко активируются, невротики также склонны воспринимать двусмысленные или неясные ситуации как угрожающие. Люди с низким уровнем невротизма реже выходят из себя под воздействием неприятностей и проявляют больше спокойствия и безмятежности, когда сталкиваются с плохими новостями.
Составные части невротизма
Невротизм состоит из таких аспектов, как тревожность, раздражительность, несдержанность, застенчивость, депрессивность и уязвимость. Давайте рассмотрим каждый аспект невротизма более подробно.
Тревожность относится к легкости, с которой человека можно заставить почувствовать себя в опасности и начать беспокоиться. Люди с высокими показателями тревожности быстро воспринимают новые и незнакомые ситуации как опасные и, следовательно, реагируют на них страхом. Люди с низкими показателями тревожности, наоборот, подходят к потенциально опасным ситуациям спокойно и расслабленно и не склонны раздумывать над вероятными проблемами, которые может повлечь за собой неожиданный поворот событий.
Раздражительность показывает склонность человека к гневу и враждебности при столкновении с трудностями. Люди с высокими показателями раздражительности склонны чувствовать себя обиженными и реагировать с негодованием, когда сталкиваются с плохими новостями, в то время как люди с более низкими показателями менее склонны к гневу и менее сурово смотрят на жизнь.
Несдержанность обозначает легкость, с которой человек поддается соблазнам и влечениям. Люди с высокими показателями чувствуют, что им приходится с трудом контролировать свои желания и сопротивляться сиюминутным удовольствиям, таким как конфеты, алкоголь и сигареты. Люди с более низкими показателями, как правило, легче справляются с отложенным удовлетворением сиюминутных желаний и поэтому менее склонны поддаваться искушениям.
Застенчивость относится к склонности человека испытывать смущение и стыд. Люди с высокими показателями застенчивости легко смущаются, окружающие могут буквально парой слов заставить их чувствовать себя неловко или неуклюже. Если же уровень застенчивости низок, то человек реже испытывает чувство неловкости и не позволяет окружению брать над собой верх. Поэтому в целом такие личности меньше страдают от неприятия и насмешек.
Депрессивность означает склонность человека к плохому настроению, унынию и отчаянию. Люди с высоким уровнем депрессивности легко впадают в безнадежность и чувствуют, что им не хватает энергии и стремления справляться со своими повседневными делами, в то время как люди с более низкими показателями не склонны испытывать грусть или плохое настроение. Следует отметить, что депрессивность не измеряет склонность человека к радости и энтузиазму (поскольку они относятся к экстраверсии), а скорее измеряет отсутствие или присутствие грусти в эмоциональной жизни человека.
Уязвимость относится к склонности человека быть подавленным неопределенностью и чувствовать себя бессильным под давлением. Уязвимые люди легко подвержены стрессу и могут извлечь большую пользу из поддержки коллег и предсказуемых условий работы. Низкий уровень уязвимости характеризуется психологической устойчивостью, таким людям легко сохранять хладнокровие и сосредоточенность в неопределенных и сложных ситуациях.
Невротизм — хорошо это или плохо?
Невротизм является сильнейшим предиктором развития всех распространённых психических расстройств. То есть, высокий уровень невротизма является показателем того, что человек имеет, как минимум, предрасположенность к развитию психических заболеваний.
Таким образом, низкий уровень невротизма может восприниматься как желательный, но, с другой стороны, крайне низкий уровень невротизма может также предрасполагать к тому, чтобы человек был слишком беззаботным и недооценивал потенциальные угрозы в своем окружении. В общем, как и почти во всем, здесь важен баланс.
