Может ли психолог смеяться над клиентом?

Может ли психолог смеяться над клиентом?

Но также я помню, как врач-психотерапевт (и отличный врач!) посмеивался надо мной лично, слушая иные мои откровения. И не только надо мной. Или начинал рассказывать занятные, нередко веселые истории, «почему-то» отдаленно схожие с твоей собственной ситуацией.

И это не мешало его работе. Даже напротив — помогало взглянуть на собственную проблему под другим углом. Либо взглянуть с юмором, увидеть в своих проблемах смешное. Осознать, как видят это другие, со стороны.

И еще: ведь смешное не может быть таким уж страшным. А удачная, в тему, шутка может помочь осознать свою проблему. Может «запасть» в память, и всякий раз, «крутясь» вокруг своей проблемы, мы станем вспоминать и то смешное, что с ней связано.

А можно ли к смешному относиться серьезно? Давайте попробуем.

Вот например, есть поговорка:

Сомневаешься — не делай, делаешь — не сомневайся.

Прекрасная поговорка для тех, кто никак не может решиться на что-то.

А есть, например, такая поговорка:

Есть грех уныния. Есть грех прелюбодеяния. Но хуже всего — грех унылого прелюбодеяния.

В общем-то, о том же самом. Но смешнее и оттого доходчивее. Картина Васи Ложкина
Фото: vasya-lozhkin.ru

Впрочем, этот афоризм можно, наверное, применить и «по прямому назначению», если клиент страдает по поводу собственных же супружеских измен. Работай я психологом — наверняка бы использовал… Впрочем, потому, может, и не работаю?

Вот вариант известной пословицы «Скажи, кто твой друг — и я скажу, кто ты». В «психологическом» варианте это выглядит примерно так:

Вопрос не в том, почему твои друзья — психи. Вопрос в том, почему тебе комфортно в их обществе.

Это касается не только друзей. Это, пускай в немного другом виде, применимо и когда кто-то жалуется на свое окружение.

Вам будет интересно  7 простых упражнений для прокачки самоконтроля

Впрочем, это все очень поверхностно. Попробуем углубиться в психологию?

Вот удобная «обижалка»:

Почему никто не следует сценарию в моей голове? Я что, зря его составляю?

И еще об обиде:

Придай обиде смысл и никогда с ней не расстанешься.

Может ли психолог смеяться над клиентом?Фото: Depositphotos

Психолог, конечно, и так постарается объяснить клиенту, что тот вначале сам выстраивает какие-то ожидания, а потом удивляется, что другие не спешат им соответствовать. И что от обиды мы всегда получаем выигрыш. Если не внешний — то внутренний, психологический.

Но ей-богу, в афористичной или шуточной форме это звучит и короче, и доходчивее.

Например:

Если не обижаться на других, то выходит, они не виноваты в наших проблемах?
А кто тогда виноват?
Мы сами, что ли?

Считается, что решение любой психологической проблемы начинается с ее осознания. И это одна из самых сложных задач. Ведь настоящие «потемки» для нас — не чужая душа, а наша собственная. Вася Ложкин, «Когда я вырвусь из матрицы», 2018 г.Вася Ложкин, «Когда я вырвусь из матрицы», 2018 г.
Фото: vasya-lozhkin.ru

Впрочем, о многих своих паттернах, мешающих нормальной жизни, нормальному взаимодействию с окружающим миром, мы знаем. Но почему-то не способны отказаться от них.

Например, излишне долго и/или эмоционально переживаем… не важно, как именно и по какому поводу. Конечно, речь не о случаях, когда страх подстегивает ваше мотивированное бегство от опасности или гнев помогает в драке. Но слишком часто эмоциональные реакции никак не помогают в решении проблемы. Мы лишь затрачиваем на них силы, не получая ничего, кроме стресса.

То есть — кроме вреда. Фишка в том, что мы и сами это, в общем-то, знаем. При этом предложение «просто не переживать», большинство воспримут в штыки. Но донести это до человека и можно, и нужно. Хотя и непросто.

Вам будет интересно  Конфликт между родителями и взрослым ребенком

И удачная, своевременная шутка, афоризм, анекдот, история из жизни может быть одной из техник психотерапии.

  • Просвистевшая пуля не опасна, и все остальное — пустые эмоции.
  • Если проблему можно решить — нужно не переживать, а решать.
  • Если решить нельзя — то от переживаний лучше не станет.

В общем:

  • Если проблему освободить от эмоций — останется просто ситуация.

А если не получается? Что ж, и это предусмотрено:

Если спокойно реагировать на происходящее не получается, постарайтесь спокойно реагировать на собственную реакцию.

Может ли психолог смеяться над клиентом?Фото: Depositphotos

Но наверное, больше всего профессионалы любят анекдоты о самих себе. Консультант — человек, который снимает часы с вашей руки и говорит вам время.

И вот, наверное, один из основных моментов в практической психологии. Актуальный если не всегда, то очень-очень часто:

Не важно, от чего вас тошнит. Важно, что вы съели это сами и добровольно.

И уж точно всегда актуально следующее:

— Я хочу быть счастливой. Что мне принимать?
— Решения.

Или популярный аргумент, приводимый по самым разным поводам: «Себя ведь не обманешь». И ведь многие искренне в это верят! Хотя на самом-то деле, конечно, обманешь. В общем-то, именно самообманом большинство из нас и занимается с детства и до смерти… Может ли психолог смеяться над клиентом?Фото: Depositphotos

И в завершение — пару слов о самооценке. Возьмем популярный вопрос: как изменить низкую самооценку на высокую?

В общем-то, никак. Почему? Потому, что прежде чем что-то делать, неплохо бы понять, что и для чего.

Чем плоха высокая самооценка? Неадекватностью…

Таким искателям самооценки можно адресовать актуальное на сегодня пожелание:

Хочу уровень самооценки, как у человека, считающего, что тайное мировое правительство мечтает вживить ему чип, чтобы подглядывать, как он бухает в гараже…

И главное, помните:

Ничто так не украшает человека, как дружба с собственной головой.

Источник

Вам будет интересно  Что такое портфолио и как его сделать для резюме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Как простить измену любимого человека?Как простить измену любимого человека?

Как простить измену любимого человека? Начало близких отношений — это конфеты, букеты, страсть, дыхание в унисон, ощущение бесконечности любви. Кажется, что так будет всегда. Однако, порой ожидания разбиваются вдребезги бомбой

Почему опасно подавлять эмоции?

Почему опасно подавлять эмоции?Почему опасно подавлять эмоции?

Держать свои эмоции при себе часто бывает безопаснее, но это не всегда самый здоровый способ двигаться по жизни. Такой подход не позволяет нам обсуждать свои потребности (что может превратиться в

Почему так непросто говорить правду

Почему так непросто говорить правдуПочему так непросто говорить правду

Сказать ясно и точно или довольствоваться клише? Выбирать выражения или резать правду-матку? Прятаться за словами, меняя маски, или говорить так, чтобы донести до других свои подлинные взгляды и чувства? О