Подбираем действенную маску для восстановления очень сухих и ломких волос

Даже в повседневной жизни волосы поддаются негативному воздействию со стороны окружающей среды.

Холодный воздух, ветер, термическое воздействие (феном, утюжком), химические реагенты, ультрафиолетовое излучение – все это отражается на здоровье волос.

Чаще всего это приводит к тому, что они становятся сухими.

Какими масками можно восстановить их былую красоту, а ещё привести в нормальное состояние? Как правильно их выбирать и что на этот счет могут сказать профессиональные стилисты?

Как правильно выбрать маску для ломких волос?

Сухие и ломкие волосы – это первичный признак недостатка синтеза кожного сала. Локоны в таком состоянии практически не защищены от негативного воздействия окружающей среды, что приводит к очень быстрой потери влаги.

Кончики начинают сечься, а сами волосы теряют свой привлекательный естественный блеск, а на ощупь больше схожи с грубой шерстью.

Как это можно исправить? Верно – восстановив природный водный баланс, а также стимулировав нормальную выработку кожного сала.

Как выбрать лучшую маску для ломких волос? Во-первых, содержащих в себе «ударную» дозу витаминов группы В, PP, А, Е, а также цинк. Причем, следует учитывать, что сами по себе волосы – это ороговелая ткань. Они лишена способности впитывать в себя те самые витамины и питательные микроэлементы.

Поэтому маски обязательно наносятся на кожу головы, а также втираются путем массажа в область корней. Не следует при этом ждать молниеносных эффектов – улучшение состояния волос наступает только через 1-3 недели.

А вот увлажняющая маска для сухих и ломких волос наносят именно на локоны, ведь они как губка способны впитать влагу. Но чтобы спровоцировать этот процесс – в организме не должно быть дефицита железа.

К «лечению» волос нельзя подходить только с одной стороны. Восстановление следует проводить комплексно, то есть, дополняя применение масок против ломкости волос диетами и оптимизацией пищевого рациона. На этот счет лучше проконсультироваться с диетологом.

Вариации аптечных препаратов

Если пройти в аптеку и спросить рекомендацию у самого фармацевта касательно маски для сухих и ломких волос, то в большинстве случаев он порекомендует Репевит – витаминную эмульсию на натуральной основе. В состав этой маски для очень ломких волос входит:

• репейное масло;
• касторовое масло;
• экстракты мать-и-мачехи, хвоща полевого, красного жгучего перца;
• эфирные масла (чайное дерево, эвкалипт, кедр);
• витаминный комплекс (синтетический).

Маска для волос от ломкости довольно эффективная, но только в тех случаях, если сухость и ломкость вызвана именно недостатком питательных компонентов в верхних слоях эпителия волосистой части головы.

Кстати, Репевит также позиционируется как средство от выпадения волос. Маску используют 1 раз в неделю на протяжении 2-4 месяцев.

Если же сухость дополнена ускоренным шелушением кожи (перхотью), то тут лучше воспользоваться пастой Сульсена. Действующим веществом данной маски является дисульфид селена.

Д-Пантенол классифицируется как профилактическое средство.

А в его основе лежит витамин В₅, который отвечает за регулировку обменных межклеточных процессов в коже.

Выпускается средство ещё и в форме геля, который дает дополнительную защиту от обветривания и ультрафиолетового излучения.

Оптимальный выбор, если волосы стали сухими и ломкими, к примеру, после путешествия на море или в горы.

Никотиновая кислота реализуется ампулами.

Её можно наносить в своем первичном виде, а можно использовать как добавку к разного рода «домашним» маскам.

По сути, это концентрированный витамин В₃, который стимулирует циркуляцию крови в верхних и средних слоях эпителия.

Этим она насыщает питательными микроэлементами волосяные корни.

Профессиональные средства

Одной из самых рекомендуемых профессиональных масок для очень сухих и ломких волос является Лореаль (линейка «увлажняющих» масок).

Она действительно быстро восстанавливает ломкие волосы за счет эффекта ламинации, а ещё имеет в своем составе комплекс витаминов. Наносить её нужно и на кожу, и на сами волосы.

Единственный недостаток таких масок – это довольно высокая стоимость, а главное преимущество – волосы приобретают свой первичный блеск и красоту уже после первого использования (но это – исключительно косметический эффект).

Более бюджетный, но не менее действенный вариант – маска Rolland UNA Sesame Oil.

Состоит преимущественно из эфирной основы (очень качественной, в отличии от тех масел, что преимущественно продаются в аптеках).

Единственный недостаток маски для восстановления ломких волос – результат будет заметным только спустя 1-2 неделю.

Стоит упомянуть и маску Kerastase Nutritive, в составе которой имеются кератины.

Они способны в кратчайший срок восстановить структуру поврежденных волос, а ещё – устраняют «пушистость».

Оптимальный выбор для тех девушек, у которых кудрявые локоны и им приходится их постоянно выпрямлять утюжком.

Домашние рецепты

По мнению многих девушек, самой лучшей маской для устранения сухости и ломкости волос является смесь из репейного масла и меда. Готовится следующим образом:

• смешиваются по 1 столовой ложке репейное масло и сок алоэ вера;
• в «эмульсию» добавляется 1 чайная ложка слегка подогретого меда (до 37-38 градусов);
• смесь перемешивается до получения однородного оттенка.

Наносится 2 раза в неделю на кожу головы и сами локоны на 15-20 минут, после чего – смывается с мылом. Действует за счет наличия в составе витаминов А, Е, В₅ и кератина.

Не менее эффективная и маска с яйцом. Для её приготовления смешивают 1 желток, 1 столовую ложку касторового масла, 1 чайную ложку уксуса и столько же – глицерина (продается в аптеке или в магазине косметической продукции).

Нанести маску следует по всей длине волос, а также втереть в корни. Смыть через 30-40 минут. Такая маска дает эффект кератинового выпрямления волос (но подойдет и любительницам кудряшек).

Если же у девушки сухие локоны от природы, то ей от этого избавиться поможет маска на основе травяного сбора.

Для её приготовления берут по 1 части крапивы, аптечной ромашки и подорожника. Затем набирают 1 столовую ложку травяной смеси и заливают 200 миллилитрами кипятка.

Все это настаивается в течение 2-3 часов, а затем в нем размачивается мякиш ржаного хлеба (потребуется примерно 30-40 грамм). Получится однородная коричневая маска.

Вот её и наносят на сами волосы и корни, а сверху – укутывают целлофаном на 45-60 минут. Смыть только чистой проточной водой. Данная маска эффективней всего устраняет сухость волос.

В процессе восстановления локонов любым способом, следует постоянно подстригать сухие или сеченые кончики. Их никакими масками восстановить уже не получится.

Итого, восстановить структуру сухих и ломких волос достаточно просто. И для этого можно использовать не только аптечные или профессиональные маски, но и домашние на основе трав и масел. Но если и они не помогают привести в порядок волосы – следует обратиться за помощью к врачу (трихологу).

Полезное видео

Маска против сухих и ломких волос от певицы Алёши:

Ломкость волос

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Повышенная ломкость волос – существенная проблема для представительниц женского пола.

С повреждениями прядей не получиться отрастить длинные густые локоны, не выйдет сделать модную стильную укладку. Такие волосы часто ломаются, запутываются и имеют тусклый безжизненный вид. Чаще всего волосок ломается на конце, но иногда это может случаться по всей его протяженности. Почему это происходит и как с этим бороться? Разберемся!

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Причины ломкости волос

Говорят, что по состоянию локонов можно очень многое сказать об их обладателе, ведь любые неполадки в организме, витаминная недостаточность, вредные привычки, погрешности в питании – это всё отражается на здоровье и на нашей внешности. Теряется привычный блеск, податливость, ухудшается волосяная структура, что рано или поздно проявляется ломкостью и сухостью.

Причин ломких локонов можно перечислить множество. Например, такое состояние может быть следствием анемии, нарушения трофики и кислородного недостатка в тканях. Может наблюдаться нарушение капиллярной циркуляции в кожных покровах на голове, в результате чего нарушается трофика фолликулов, изменяется волосяная структура.

Болезни органов пищеварения также могут стать причиной плохого состояния прядей, ведь при проблемах с кишечником, например, ухудшается усвоение важных элементов и витаминов.

Болезни дыхательной и мочевыделительной системы могут привести к нарушениям кровообращения и гипоксии тканей. То же самое можно ожидать от хронических воспалительных заболеваний, даже таких малозаметных, как кариес, хронический гайморит или глистные инвазии.

Однако не меньшее значение имеет и наружный уход за нашей кожей и прядями. При этом следует одинаково тщательно ухаживать как за жирными или сухими, так и за нормальными волосами. Кроме неграмотного ухода, появлению хрупкости способствуют частые покраски, химические процедуры, использование термических приборов для укладки.

Не лучшим образом отражаются на состоянии прядей прямое солнечное излучение, соленая и хлорированная вода, прием различных медикаментов.

Пагубно отражается на прическе воздействие слишком высоких или слишком низких температур: это мытье головы излишне горячей водой, посещение парилки без специальной шапочки, игнорирование головных уборов в зимнее время и пр.

Среди дополнительных факторов, которые могут привести к хрупкости прядей, можно выделить частые негативные эмоции и стрессы, чрезмерные моральные и психологические нагрузки, постоянную усталость, депрессивные состояния и пр.

Причины ломкости волос у женщин

• Частые диеты, монодиеты, несбалансированное питание, голодание.
• Дисбактериоз кишечника.
• Заболевания зубов, лямблиоз.
• Неграмотно выбранные средства для ухода за волосяным покровом.
• Частое использование завивки, укладки, пользование феном, плойкой, термобигудями и пр.
• Частые покраски (особенно аммиачными красками).
• Использование хлорированной и жесткой воды для мытья головы.
• Хронические заболевания половой сферы, снижение иммунитета.
• Чрезмерное увлечение загаром, солярием, без защиты области головы.
• Стрессы, переживания.

[10], [11]

Причины ломкости волос у мужчин

• Чрезмерные физические нагрузки, переутомление.
• Пренебрежение качественными средствами по уходу за волосистой поверхностью.
• Вредные привычки.
• Плохое питание, недостаточное количество витаминов и минеральных веществ в пище.
• Игнорирование головных уборов в жаркое и холодное время года.
• Излишне низкая влажность в помещении.
• Хронические заболевания органов пищеварения.

[12], [13], [14]

Причины ломкости волос у детей

• Анемия, недостаток витаминов и минералов в организме.
• Использование средств по уходу за волосами для взрослых.
• Постоянное ношение шапочек, кепок и других головных уборов.
• Однообразное несбалансированное питание.
• Излишне сухой воздух в помещении.
• Наличие глистов.
• Малоподвижный образ жизни, редкие прогулки на свежем воздухе, длительное сидение за компьютером.

Симптомы ломкости волос

Хрупкость прядей может проходить по продольному и поперечному типу. Ломкость продольного типа представляет собой продольное расщепление волоска (начиная от его конца) или формирование узловатых образований. Поперечный тип ломкости заключается в хрупкости волосков на всем их протяжении.

Сечение и ломкость волос – это следствие снижения работы сальных желез. При такой патологии наблюдается сухость волосяного покрова, тусклость, потеря гладкости. Локоны часто обезжиренные и обезвоженные. При пристальном рассмотрении поврежденный волосок расщеплен на конце на 2-3 и более частей. В некоторых случаях патология наблюдается совместно с началом облысения (особенно если причиной ломкости является анемия или хронические заболевания в организме).

Выпадение и ломкость волос может сопровождаться формированием непосредственно на волосе небольших узлов разного цвета. Например, узлы могут быть светлыми у брюнеток и шатенок, либо темными у блондинок. Численность узловых образований может быть различной. Почему появляются узлы на волосе? Это случается при продольной ломкости, когда место расслоения сбивается в узелок – такое место становится наиболее уязвимым для того, чтобы сломаться. Кстати, выпадение и узловая ломкость может поражать также усы и бороду у мужчин.

Сухость и ломкость волос означает то, что волоски могут достаточно легко сломаться даже при обычном расчесывании. Такие пряди шероховатые на ощупь, сухие, совершенно не блестят. Данное состояние может быть вызвано заболеванием кожных покровов на голове, либо инфекционными или воспалительными системными патологиями. Чаще сухость и ломкость заметна на длинных локонах.

Ломкость ногтей и волос одновременно также случается достаточно часто. Как правило, такое состояние сочетается с сухостью кожи, перхотью, шелушением и ощущением зуда. Попутно можно определить наличие анемии в крови, недостаток питательных и витаминных веществ. Ломкость ногтей и волос зачастую возникает в период авитаминозов (зима-весна), при продолжительных строгих диетах, а также у женщин в период беременности.

Сильная ломкость волос часто сопровождается «сечением» волосков – своеобразной кисточкой на конце. При этом кожа на голове шершавая, волосяные фолликулы в большинстве случаев деформированы, между корнями видны отторгающиеся чешуйки эпидермиса.

Что делать при ломкости волос?

Ломкие пряди можно реанимировать, и поздно не бывает никогда. Правда, усилия для этого придется приложить разные. При этом большую роль в их восстановлении играет изменение подхода к питанию и пересмотр образа жизни.

Обычно пациенту рекомендуют изменить пищевой рацион. Пища должна быть обогащена белками, в меню должно присутствовать достаточное количество овощей, фруктов, зелени, ягод, орехов. Строгие и однообразные диеты – под запретом. Подбирается сбалансированное питание, обогащенное витаминами и прочими полезными веществами.

Помимо прочего, рекомендуется употребление жидкости в виде чистой питьевой воды (негазированной) в количестве 2-2,5 л в сутки.

В отопительный сезон, когда воздух в наших квартирах излишне сухой, можно включать специальные приборы, увлажняющие и очищающие его. Если такого прибора нет, следует чаще проветривать помещение, особенно на ночь, а также поставить на батареи отопления обыкновенные тарелочки с водой, которые будут исполнять роль своеобразного увлажнителя.

Выходя на улицу в зимнее время, не забывайте надеть теплую шапочку, а в период летнего зноя пользуйтесь солнцезащитной панамкой или кепкой.

В дополнение к диете в обязательном порядке следует исключить курение и употребление спиртных напитков, а также уменьшить количество выпиваемого за день крепкого кофе.

Как вылечить ломкость волос?

Подход к лечению ломкого состояния волос обязательно должен быть комплексным. Соблюдение диеты наряду с использованием обычных моющих средств для волосяного покрова сведет все ваши усилия на «нет». Дело в том, что обычные шампуни, как правило, содержат минимальное количество восстанавливающих и активных компонентов. А дешевые шампуни, помимо прочего, вообще могут содержать вредные вещества, способные даже навредить локонам. Поэтому вопрос о выборе шампуня можно адресовать врачу-дерматологу или косметологу.

Что же касается специальных лечебных процедур при хрупкости и повреждениях, то здесь специалисты используют следующие методы:

• криолечение – метод воздействия очень низкой температуры. Включает в себя криолазеротерапию и криоэлектровоздействие;
• массажные процедуры – массажируется область головы, что приводит к улучшению кровообращения в коже и облегчение питания волосяных фолликулов;
• мезотерапия – использование витаминных средств, препаратов гомеопатии, лекарственных смесей, которые вводят инъекционно в слои кожи;
• физиопроцедуры – метод воздействия высокочастотного импульсного тока;
• лечение сменой климата – санаторно-курортное лечение, отдых.

Наилучший метод лечения выбирается индивидуально, исходя из причины появления повреждений. Посоветуйтесь с доктором и подберите наиболее эффективный вариант.

Средства против ломкости волос

Наиболее эффективные средства против ломкости волос подбираются индивидуально, методом проб и ошибок. Начните с того, что смените свой обычный шампунь на лечебно-восстанавливающий. Обратите внимание на его состав: желательно, чтобы среди компонентов присутствовали лецитин, витамины группы B, а также вытяжки из лекарственных растений (ромашкового цвета, липы, мяты, злаков).

Для защиты кончиков волосков лучше приобрести специальный крем (или крем-бальзам) для поврежденных прядей. Такие кремы наносят на чистые локоны и оставляют до полного высыхания. Смывать их не нужно: средство покрывает секущиеся концы и создает на них невидимую пленку, восстанавливая волосяную структуру. Белковые компоненты таких препаратов проникают во все повреждения волосистого стержня, заполняя дефекты. Такие дополнительные составляющие как растительные экстракты и кератины способствуют укреплению прядей.

Прекрасным эффектом обладают маски на основе косметических масел. Такие маски наносятся один раз в неделю за полчаса до мытья головы: их хорошо сочетать с массажем волосяного покрова.

Поврежденные кончики рекомендуется периодически подстригать (один раз в полтора-два месяца). Можно использовать метод «горячих ножниц», что позволит «запаять» место расслоения.

Маски от ломкости волос

• Маска для волос L’oreal Elseve против ломкости – содержит цемент-керамиды и восстанавливает волосяную структуру по всей длине. Волосы становятся более крепкими и устойчивыми к неблагоприятному внешнему воздействию. При регулярном применении возвращается блеск и гладкость.
• Бальзам-маска Dove Therapy Контроль над потерей волос – представляет собой экспресс-уход, так как наносится на чистые влажные локоны всего на 1 минуту. После нескольких применений волосы становятся податливыми, блестящими. Расчесывание облегчается, пряди не запутываются.
• Маска Dove Гладкий шелк для волос, ослабленных и ломких – уже после первого применения заметно улучшение состояния волосяного покрова, появляется блеск, кудри приобретают ухоженный и здоровый вид.
• Маска Wella Pro Series «Repair» восстанавливающая – защищает кудри от возможных повреждений во время укладки, придает им яркий вид, облегчает расчесывание. Имеет интенсивную регенерирующую формулу.

В принципе, каждая уважающая себя косметическая фирма может предложить своим потребителям целую серию полезных масок от повреждений волосистой части головы. Такую маску вы можете выбрать самостоятельно, либо положиться на мнение косметолога, доктора или лучшей подруги.

Шампунь против ломкости волос

Качественные шампуни против ломкости волос – это комбинированные косметические препараты, которым под силу решить большинство эстетических проблем с прической. В первую очередь, это сухость, хрупкость и потеря волос. Эффект от применения таких шампуней должен быть виден уже после нескольких использований, что гарантировано грамотно подобранным составом из наиболее важных и незаменимых натуральных ингредиентов.

Какие шампуни наши пользователи используют чаще всего:

• Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo – гидрошампунь с увлажняющим эффектом;
• L’Oreal Professional Absolut Repair – восстанавливающий шампунь для поврежденных локонов;
• серия Рецептов бабушки Агафьи – особенный шампунь Агафьи против выпадения и ломкости;
• Эльфа Репейная – восстанавливающий шампунь репейный;
• Organic Shop Shampoo – шампунь для поврежденных локонов «Морковный – супер укрепляющий».

Специалисты советуют при выборе шампуня для начала использовать пробники – так вы лучше сориентируетесь в пользу моющего и восстанавливающего средства именно для ваших кудрей.

Масло против ломкости волос

Эфирные масла используют в качестве лечения или профилактики заболеваний волосистой части головы. Главное – это подобрать наиболее подходящее масло. Эффект масел многогранен. Их используют для следующих целей:

• усиление роста и густоты волос;
• укрепление локонов;
• избавление от перхоти;
• профилактика облысения;
• придание прядям здорового блеска.

Какие масла можно применять для укрепления и здорового вида:

• масло можжевельника – оказывает благотворное влияние на рост, питание и укрепление локонов;
• иланг-иланг – восстанавливает ломкие и поврежденные пряди, которые сформировались при неправильном уходе за волосами;
• мелисса – устраняет расслоение и борется с чрезмерной сухостью;
• гвоздика – ускоряет рост и укрепляет волосы;
• пихта – питает кожу головы, устраняет перхоть и зуд;
• масло корицы – устраняет повреждения и выпадение.

Эфирные масла можно использовать самостоятельно или в комбинации друг с другом. Как правило, их применяют двумя способами:

• смачивают кончики пальцев в масле и легко втирают его в кожу на голове (это укрепляет фолликулы и стимулирует кровообращение, положительно влияя на структуру и рост локонов);
• смачивают маслом корни или всю длину волос и оставляют по возможности на 2-3 часа, после чего смывают.

Помимо эфирных компонентов, можно использовать и растительные масла или их смеси: оливковое, масло грецкого ореха, облепиховое и пр.

Витамины от ломкости волос

Сейчас практически в любой аптеке можно купить специально разработанные поливитаминные препараты от ломкости волос. Какие из них наиболее распространены и эффективны?

• Иннеов – французский препарат на растительной основе, приготовленный из косточек винограда, листьев зеленого чая, помидоров и сои. Очень эффективен, но по цене превосходит любые другие аналоги.
• Перфектил – в его составе присутствуют антиоксиданты, витамины, минеральные вещества, вытяжки из растений. Фирма-производитель гарантирует улучшение состояния волосяных покровов, кожи и ногтей через 2-3 месяца применения. Внимание: имеются побочные эффекты, такие как тошнота и боль в желудке.
• Фармамед (Lady’s formula) – комплексное витаминно-минеральное средство, по отзывам покупателей – очень эффективное.
• Витрум Бьюти Элит – представитель всем известной марки Витрум, содержит вытяжки из трав, минералы и все необходимые для красоты витамины. Восстанавливает волосяную структуру.
• Компливит «Сияние» — отечественное средство, содержит специально разработанное сочетание витаминов, минеральных веществ, а также экстракт зеленого чая.

Все витамины рекомендуется принимать во время или непосредственно после приема пищи, с достаточным количеством жидкости.

Если у вас нет возможности приобрести полный витаминный комплекс против любых повреждений, то можно купить препарат с витаминами группы B (например, Пентовит или Нейромультивит), а также любые средства с кальцием.

Бальзам против ломкости волос

Кондиционер, или бальзам против ломкости волос – это средство для ухода за волосяным покровом, которое используется, как дополнение к шампуню. Бальзам смягчает и усиливает действие лечебного шампуня. Чаще всего эффект от использования бальзама можно заметить сразу: локоны становятся более послушными, приобретают блеск и мягкость.

Такие средства имеют одно неоспоримое преимущество перед масками для волосистой части головы: применение бальзама не требует большого количества времени. Он смывается буквально через минуту после нанесения, а некоторые не смывают вообще.

• Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner – восстанавливающий несмываемый кондиционер.
• Planeta Organica – восстанавливающий прованский бальзам.
• Серия Рецептов бабушки Агафьи – густой бальзам, для укрепления, силы и роста.
• Зеленая Аптека – бальзам-маска против ломкости и потери волос «Репейное масло».
• Himalaya Herbals Protein Conditioner – бальзам с протеинами от сухости и повреждения «Восстановление и уход».
• Mineral Beauty System Conditioner – бальзам-кондиционер с минералами Мертвого моря.

Используйте бальзамы после каждого применения шампуня. Некоторые специалисты советуют применять шампунь и бальзам одного производителя, хотя в большинстве случаев это может быть просто рекламный ход.

Рецепты народной медицины от ломкости волос

1. Использование оливкового масла – распространенный метод лечения повреждений волос. Можно смазать пряди от корней по всей длине, либо только корни, после чего голову укутываем полотенцем и оставляем на 30-40 минут. По окончании процедуры голову следует хорошо промыть.
2. Использование пива также весьма популярно: куриное яйцо смешиваем с двумя ст. л. пива. Полученную массу наносим на чистые и просушенные полотенцем пряди, укутываем и ожидаем полчаса. После этого смываем проточной водой.
3. Более сложный рецепт: берем 100 мл оливкового масла, столько же березового дегтя и 3 ст. л. водки. Всё смешиваем (смешанную массу можно сохранять в холодильнике в закрытой банке). Массой смазываем корни за 2 часа до мытья. Повторяйте один раз каждую неделю.
4. Кроме оливкового, можно использовать любое другое растительное масло. Например: взбиваем 2 желтка, доливаем 2 ч. л. любого растительного масла, смешиваем. За 20 минут до мытья головы смазываем полученной массой поврежденные локоны и укутываем голову платком.

Можно просто втирать в волосистую поверхность головы и кожные покровы теплое кислое молоко или кефир, после чего укутать голову косынкой. Через 30 минут процедуру необходимо повторить и напоследок помыть голову смягчающим шампунем.

Хороший эффект дает промывание уже чистых локонов отваром ромашки, корня лопуха, шалфея или мелиссы.

Как предотвратить ломкость волос?

Чтобы не допустить повреждающего действия на пряди, рекомендуется использовать фен с прохладным обдувом, а также не применять термовоздействие (например, плойки и термобигуди).

Если локоны длинные, то расчесывать их следует максимально аккуратно. Не следует делать это при помощи металлической щетки: приобретите специальную деревянную расческу с негустыми зубьями. Острые зубья расчесок и заколок также могут повредить волосяную структуру.

В солнечный день, а также в ветреную, морозную и дождливую погоду, необходимо надевать соответствующие головные уборы.

Старайтесь по возможности не использовать стайлинговые лаки и пенку для фиксации прически. В большинстве случаев они содержат в своем составе спирты, которые высушивают волосяные стержни. Если же вам все же пришлось воспользоваться лаком, то впоследствии его следует тщательно смыть шампунем и большим количеством воды.

Что касается покраски, то здесь желательно использовать безаммиачные краски, а также натуральные красители, укрепляющие волосы (например, хну). Часто использовать покраску не рекомендуется, равно, как и делать химическую завивку: локонам нужен отдых.

Не забывайте о правильном питании и о здоровом образе жизни. Здоровому состоянию волос способствуют активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон. Необходимо ограничить в рационе количество простых углеводов и животных жиров, а вот овощей и фруктов должно быть побольше.

Помните о питьевом режиме – пейте чистую негазированную воду не менее 2-х литров в сутки, преимущественно в первой половине дня.

Если выполнять все перечисленные рекомендации, то вас точно обойдет стороной такая проблема, как ломкость волос. Будьте здоровы и красивы!

https://hairhomecare.ru/zabolevaniya/suhost-volos/uhod-v-domashnih-usloviyah/maski-dlya-suhih-volos/protiv-lomkosti.html
https://ilive.com.ua/beauty/lomkost-volos_113138i15909.html