Лучшие книги для саморазвития, какие стоит прочитать женщине

Приветик всем! Опубликована очередная статья на блоге bursin.ru . Достижение успеха в современном мире предполагает постоянное физическое, духовное, эмоциональное развитие, постоянный прогресс своей личности. Так какие книги стоит прочитать для саморазвития женщине, которые будут способны решить внутренние проблемы без привлечения квалифицированных специалистов? На книжных прилавках и в электронных библиотеках масса литературы, из которой сложно выбрать достойные экземпляры. К тому же не каждая представительница прекрасного пола точно знает, что мешает ей достичь гармонии, добиться успеха, полюбить себя и быть любимой.

К сожалению, даже попав в кресло именитого психотерапевта, не всегда удается найти точную причину проблемы. А значит, и ответить себе: «Что мне не хватает для счастья?». Сделать первый шаг к самопознанию поможет выбор направления среди наиболее часто встречаемых:

• психология отношений — кто не может найти вторую половинку, старается сохранить семью, мучается от ревности, переживает кризис расставания;
• построения успешной карьеры — для развития воли, выработки мотивации, для тех, кто ещё у подножья карьерной лестницы или взошел на вершину и не хочет упасть;
• личностный рост — кто пережил сильный стресс, хочет преодолеть страхи и комплексы, боится начинать новое или потерять привычное.

Книги по психологии отношений

Межличностные отношения самые запутанные и сложные. Особенно это касается тонкой взаимосвязи между мужчиной и женщиной. Известно множество научных трудов, в которых психологи старались найти закономерности чувств, построить чёткую формулу любви. Книги про отношения — это книги про женственность, про искусство быть женщиной, особый сегмент в литературе, способный навсегда перевернуть понятие семьи и брака, сделать жизнь в паре счастливой и гармоничной. Они будут полезны, как девушкам до 30 лет, так и тем, у кого богатый опыт в браке.

1. «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» Джона Грэя.
   Настоящий бестселлер, переведенный на 15 языков, облетевший всю планету многомиллионным тиражом. Автором выступает практикующий психолог и сексопатолог Джон Грэй. Книга раскрывает суть разности психологии противоположного пола в восприятии различных ситуаций. Её выделяет повествование абсолютно открытое и честное, без излишней завуалированности. В описанных историях легко узнать себя, а сделанные выводы применить на практике.
2. «Поступай как женщина, думай как мужчина» Стива Харви.
   «Книга, спасающая отношения» — именно так окрестили данный трактат в интернете. В нём доступно и с невероятно легкой подачей, описаны личностные особенности мужчин, причины их поведения в разных ситуациях. В работе даётся множество практичных советов, которые можно использовать в реальной жизни. Она будет полезна как в семейной перипетии, так и при построении новых отношений.
3. «Страх близости» Илсе Санд.
   Творение датского психотерапевта, которое можно отнести к копилке жизнеутверждающих книг. Позволяет осознать скрытые причины, которые возвели психологический барьер, не позволяющий ощутить настоящее счастье, как в отношениях, так и в жизни. Книга поможет найти и перебороть установки, полученные ещё в юности, научит не забывать неприятные, болезненные ситуации, а преодолевать их.
4. «Пять языков любви» Гэри Чепмен.
   Без сомнения шедевр, входящий в список лучших книг после 30 лет. Такая возрастная категория объясняется жизненным циклом замужества, когда наступает кризис в супружеской паре. А также точкой, когда незамужние дамы начинают осознавать тягу к детям и домашнему очагу. Книга позволяет понять выбор, наиболее понятного варианта получения любви, через помощь, подарки, поощрительные слова, потраченное время или прикосновения. Автор доктор философии и именитый семейный консультант, через практические инструкции, поможет наладить связь между противоположным полом.
5. «Очарование женственности» Хелен Анделин.
   Подборка книг была бы неполной без произведения автора женщины. Хелен Анделин — счастливая мать восьми детей, написавшая свой труд ещё в 1963 году. Но до сих пор по поводу него идут споры. Множественные почитательницы давно приурочили творение к настольному чтиву, выбирая оттуда секреты построения гармоничного брака, правила воспитания детей и рекомендации о способах помощи в достижения успеха мужем. Другие заклеймили работу, обвинив автора в излишней покорности мужьям и явном гендерном разделении обязанностей. Но эта книга стоит того, чтобы её прочесть.

Книги для построения успешной карьеры

В современном мире женщины осознали свои права и готовы бороться за высокие руководящие посты. Авторство большинства бизнес-книг принадлежит мужчинам, а значит и подход к ведению дел будет отличаться от женского. Поэтому выбирая свой путеводитель в мир влияния, следует брать за пример любимые книги успешных женщин.

1. «Женский бизнес» Диана Фердман.
   Автором является успешный предприниматель и бизнес-тренер Диана Фердман. Книга полностью основана на её опыте. Это не просто описание «как надо поступать», а настоящая последовательная инструкция открытия бизнеса с нуля. Её подход уникален, ведь особенность женского ведения бизнеса ещё не изучена, имеет свои нюансы, которые стоит учитывать, чтобы добиться успеха, достатка и независимости.
2. «Не бойся действовать» Шерил Сэндберг.
   Многие женщины подчиняются общественному мнению о необходимости выбора — успешная карьера или заботливая мать и хозяйка. Это навязывание стереотипного мышления, мешает попробовать свои силы. Страх осуждения заставляет починиться и выбрать покорную роль посредственного работника. Автор в корне не согласна с такими устаревшими правилами, и показывает на собственном опыте, как преодолевать трудности. Это по-настоящему мотивирующая книга, заставляющая поверить в способность покорить любые вершины.
3. «Сам себе финансист» Анастасия Тарасова.
   Мечта об офисе с панорамными окнами на последнем этаже небоскреба, конечно, может существовать, но воплотить её в жизнь без финансовой подушки не получится. Ошибочно полагать, что искусство управления деньгами нужно постигать, только завладев богатством. Приумножать и правильно расходовать нужно любую прибыль, необходимость в накопление должно войти в устойчивую привычку. Только так можно достичь финансовой независимости.
4. «9 секретов женщин, которые получают всё» Кейт Уайт.
   Это книга от главного редактора Cosmopolitan Magazine, которая решила не просто раскрыть тайны своего пути к руководству крупного издания, а собрала воедино истории множества женщин, пришедших к успеху. Кейт Уайт соткала из них действующие стратегии. Книга развивает собственное творческое мышление, чтобы путь наверх был изящным и элегантным, как и подобает женщине.
5. «Монах, который продал свой «Феррари» Робин Шарма.
   Справедливости ради, можно включить в перечень полезных книг о достижении истинного успеха одну работу, созданную мужчиной. Она разительно отличается от остальных трактатов о привычном успехе, завязанном на деньгах и влиянии. Робин Шарма предлагает отказаться от битвы и стратегий, а для начала достичь гармонии с собой и понять, что именно Вам нужно для счастья. Порой в реальности, не хватает лишь отсутствия тревоги за завтрашний день и постоянного присутствия привычного комфорта.

Книги для личностного роста

Человеку необходимо развиваться, и учиться не поздно, как в 20, так и после 40 лет. Личностный рост это концепция, основанная на истинной доброте природы человека и на неограниченных возможностях внутреннего потенциала. Но для принятия таких простых истин необходимо освободиться от внутренних страхов и навязанных ценностей.

1. «Бесстрашие» Тит Нат Хан.
   Самые глубокие откровения, опубликованные когда-либо, связаны с буддизмом. Автором является дзен-буддист, а также духовной лидер из Вьетнама. Это одна из 100 его работ, которая представлена как пособие по принятию страха и осознанию его. Даже таких исходных, как смерть и болезнь. Она научит практиковать осознанность, помогающую бороться за успех.
2. «Как человек мыслит» Джеймс Аллен.
   Акт мышления это человеческий талант, который необходимо тренировать. Чтобы изменится, нужно перестать думать «на автомате», а научится смотреть на привычные вещи свежим взглядом. Ведь внутренний мир не что иное, как отражение образа мыслей. Начав думать позитивно, можно добиться позитивного изменения жизни. Методики с множеством практических советов уже больше века, но она до сих пор актуальна.
3. «Сила воли» Келли Макгонигал.
   Книга, вдохновляющая на свершения, на действия сейчас, в настоящий момент. Она делает читателя сильной личностью, заставляя перестать поддаваться различным искушениям. Главной особенностью издания, является его научная обоснованность. Весь материал подкреплён исследованиями, как психологическими, так и медицинскими. И при этом читается легко, без ощущения поучения.
4. «Выйди из зоны комфорта» Брайан Трейси.
   Книга написана успешным миллионером, который делится своими секретами, приведшими его к успеху. Она переведена на 40 языков и разошлась тиражом более 1,2 млн. экземпляров. Автор не отвлекается на долгое повествование, все советы «по делу». В предисловии уже содержаться первые полезные навыки распределения времени. При этом материал усваивается легко, и в завершении, каждый наверняка изменит свою жизнь к лучшему.
5. «Принцип 80/20» Ричард Кох.
   Работа отличается от остальных. Она не призывает к развитию способностей, не пытается усилить волю или перейти на часовое планирование жизненного графика. Автор к успеху идёт чисто научным путем — методом Парето. Смысл заключается в том, чтобы не размениваться на мелочи, а выявить наиболее результативные действия и сконцентрироваться на них. Сама книга построена так, что в 20% её содержании отображена суть, а остальные 80% потрачены на примеры.

Здесь собраны лучшие книги для женщин по саморазвитию, которые непременно дадут результат, без траты столь драгоценного времени. Если определиться с направлением своего пути сложно, стоит начать с личностного роста, с основы развития. Приоткрыв занавес души, удастся в первую очередь понять себя и свои стремления. Главное помнить, никогда не поздно начать, все только впереди!

Книги по саморазвитию для женщин: что стоит прочитать?

• Total 2

ХХІ век именуют рождением новой женщины. Не куклы «Барби», не хранительницы домашнего очага, а сильной, независимой и амбициозной леди. Ей даже дали название Power Woman — образец женщины/девушки, которая разрывает стереотипы, сложившиеся за всё время существования человечества о роли прекрасного пола.

Она громко заявляет об изменении своего предназначения в обществе. Теперь Power Woman не только заботится о семье, но и занимает лидирующие должности и успешно продвигается по карьерной лестнице, сохраняя при этом свою женственность. Она не стоит на месте и постоянно занимается саморазвитием. Сегодняшняя статья — для тех, кто готов изменить мир. А начинается всё с малого — прочтения книги для саморазвития для женщин. Здесь мы познакомим Вас как с классикой, так и новейшими бестселлерами.

Список книг по саморазвитию для женщин

Самая главная инвестиция в жизни — это инвестиция в своё развитие. Современная женщина прекрасно это понимает, поэтому достаточно сделать первый шаг к самосовершенствованию, прочитав книгу по самореализации. Конечно, книга — не панацея от всех проблем, но она способна дать волшебный пинок.

В наш список для саморазвития женщине вошли разные книги, связанные с мотивацией, лидерством, бизнесом и финансами, отношениями, здоровьем и красотой. Все они затрагивают разные аспекты жизни, ведь женщина может ощущать себя полноценной личностью, когда все её «роли» находятся в балансе.

Книги по саморазвитию для женщин:

• «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» Мэг Джей (2012)
• «Правило в 10 раз больше» Грант Кардон (2016)
• «Сила эмоций» Дэвид Дестено (2020)
• «Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным» Хэл Элрод (2020)
• «Выйти из зоны комфорта. Измени свою жизнь» Брайан Трейси (2018)
• «Без ярлыков. Женский взгляд на лидерство и успех» Морин Шике (2017)
• «Ты способна на большее. 12 привычек, которые мешают женщинам сделать карьеру» Голдсмит Маршалл, Хелгесен Салли (2018)
• «Женщина третьего тысячелетия» Антонио Менегетти (2003)
• «Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки (1997)
• «Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах» Гэвин Кеннеди (2016)
• «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги (1936)
• «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грей (1994)
• «Книга о теле» Кэмерон Диас, Сандра Барк (2016)
• «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин» Кэйти Силкокс (2015)

Мотивация

«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» Мэг Джей (2012)

Книгу рекомендуют читать девушкам в возрасте от 20 до 30 лет. Ведь именно в этот период (десятилетие) определяется судьба человека. Если вложить инвестиции в себя в возрасте 20-30 лет, они принесут максимальную отдачу в будущем. Нельзя откладывать взрослую жизнь на «потом» — главная суть книги. Автор объясняет, почему эти годы жизни так важны и почему нужно действовать уже сейчас.

«Правило в 10 раз больше» Грант Кардон (2016)

Книга написана для тех женщин, которые готовы достигать своих целей, несмотря ни на что. Автор открывает одно простое правило, проходящее красной нитью сквозь весь рассказ. Он делает акцент на том, что необходимо избавиться от фактора удачи и крепко ухватить масштабный успех. Эта книга must have для саморазвития и самосовершенствования женщины, которая не хочет останавливаться на достигнутом и занимать руководящие должности.

«Сила эмоций» Дэвид Дестено (2020)

Суть книги в том, что успех кроется не в силе воли и нашем упорстве, а в умении проявлять «социальные эмоции». Автор выделяет три главные: благодарность, сострадание и гордость. Книга даст вам ответы на то, откуда зарождается механизм работы этих эмоций, как они связаны с достижением целей и самоконтролем, а также как они влияют на повышение успеха в перспективе.

«Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным» Хэл Элрод (2020)

В своей новой книге автор открывает одну простую формулу, которой пользовались в разные века успешные люди: вера в успех + экстраординарные усилия = чудеса. Хэл Элрод дает ценнейшие советы, как избавиться от страхов, отпустить негатив, перестать переживать попусту и найти гармонию в себе.

«Выйти из зоны комфорта. Измени свою жизнь» Брайан Трейси (2018)

Автор дает рекомендации, как выйти из зоны комфорта и выработать привычку выполнять поставленные перед собой цели. Вот несколько советов от Брайан: погружаться с головой в выполнение задачи, выполнять ее от начала до конца, составлять план дел на каждый день и т.д. Книга написана очень легко и настроит читательницу на позитивное мышление.

Лидерство

«Без ярлыков. Женский взгляд на лидерство и успех» Морин Шике (2017)

Морин Шике подчеркивает, что мы живем в мире категорий, так называемых «ярлыков»: мать, жена, домохозяйка. Автор побуждает выйти за рамки навязанных мнений и открыть в себе лидерские качества. Она рассказывает про свой тернистый путь от литературоведа и стажера-маркетолога компании L’Oréal до CEO Сhanel. Книга соединяет в себе рассказ о личном опыте и размышления о роли современной женщины в бизнесе.

«Ты способна на большее. 12 привычек, которые мешают женщинам сделать карьеру» Голдсмит Маршалл, Хелгесен Салли (2018)

Маршалл Голдсмит, известный бизнес-консультант, и Салли Хелнесен, эксперт по женскому лидерству, создали настоящий бестселлер, мотивирующий девушек и женщин активно продвигаться по карьерной лестнице. Они выделили 12 привычек, которые тормозят успех в работе, а также составили план, который поможет достичь руководящей должности. Книга дает толчок, который поможет изменить свое сознание и стать ценным высокооплачиваемым сотрудником.

«Женщина третьего тысячелетия» Антонио Менегетти (2003)

Автор подчеркивает, что начало третьего тысячелетия знаменуется изменением традиционной роли женщины, как матери, дочери и жены. Современные женщины все больше и больше занимают позиции лидера в различных сферах. Менегетти также подчеркивает, что ум делится на мужской и женский. В своей книге автор переосмысляет взгляд на женское лидерство и показывает победные точки, которые помогают достичь успеха в бизнесе, карьере или политике.

Бизнес и финансы

«Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки (1997)

Это бестселлер, который перевернул сознание каждого, кто его прочел. Автор легко и доступно преподносит материал, используя жизненные примеры. Главный бич в том, что большинство людей не понимает, что такое пассивы и активы. Исходя из этого, он делит всех людей на бедных и богатых. Многие бедные работают всю жизнь, не покладая рук, и вкладывают в пассивы: дом или машину. Но так и остаются в долгах и кредитах. Другие же, богатые люди, умеют правильно распоряжаться деньгами, вкладывая в активы. Книга будет очень полезна для девушек, которые хотят научиться правильно обращаться с деньгами и открыть свой собственный бизнес.

«Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах» Гэвин Кеннеди (2016)

Финансовое развитие женщины не может обойтись без навыка переговоров. Автор раскрывает типичные ошибки в переговорах и стереотипы, которые мешают продуктивности. Он объясняет всё на жизненных примерах и дает эффективные рекомендации. Такая книга должна быть на столе у каждой, которая хочет связать карьеру с менеджментом, политикой или бизнесом.

Отношения

«Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги (1936)

Книга считается классикой. Она собрала в себе практические советы по правильному построению отношений с людьми. И пусть некоторые рекомендации Дейла Карнеги стали неактуальными, его книга — полезный материал, с которого стоит начать учиться разбираться в людях.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грей (1994)

Автор доступно и легко объясняет психологию женщин и мужчин, поэтому книга будет полезна и прекрасной, и сильной половине человечества. Джон Грей дает рекомендации, как строить перспективные и гармоничные отношения, сохранить уважение и чувство любви спустя долгие годы. Автор также рассказывает, как бороться с ссорами. Книга особенно подойдет для тех, кто только начинает строить отношения либо вступает в семейную жизнь.

Здоровье и красота

«Книга о теле» Кэмерон Диас, Сандра Барк (2016)

Книга известной американской киноактрисы стала бестселлером №1 по версии New York Times. Здесь вы не встретите типичных советов о том, как похудеть с помощью диеты и спорта. Кэмерон делится личным опытом и мотивирует девушек полюбить свое тело, начав прислушиваться к нему. Книга включает описание биологических процессов в организме для лучшего понимания того, о чём говорит наше тело. Главная суть книги в том, что здоровое и красивое тело помогает девушкам добиться целей в любой сфере, будь то бизнес, отношения или творчество. Санда Барк — редактор книги и хорошая подруга Кэмерон.

«Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин» Кэйти Силкокс (2015)

Книга написана кратко и простым языком о том, как оставаться красивой, здоровой, а главное, женственной в суматохе повседневных дел. Изюминка книги в том, что она раскрывает основы аюрведы. Аюрведа — это традиционная система индийской медицины. Автор делится упражнениями, ритуалами, рецептами и медитациями. Но прочесть эту книгу недостаточно, все упражнения нужно прорабатывать и постепенно внедрять в привычку.

Если раньше женщина примеряла на себя роль жены и матери, то сегодня у неё стало их намного больше: сюда прибавилась роль руководителя, лидера, ценного сотрудника и человека, у которого есть собственные интересы и хобби.

Именно для такой современной женщины мы подобрали список мотивирующих и развивающих книг. Но здесь главное — не переусердствовать и правильно подобрать первую книгу. Она должна быть максимально полезной и простой для восприятия. Мы рекомендуем начать из этих:

• Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»
• Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
• Кэмерон Диас «Книга о теле»

https://bursin.ru/kakie-knigi-stoit-prochitat-dlya-samorazvitiya-zhenshhine/
https://mentamore.com/samorazvitie/knigi-dlya-zhenschin.html