Как ускорить рост волос: 8 секретов

, дело здесь в том, что каждый организм индивидуален. Средняя скорость роста волос на голове составляет от 7 до 15 см в год. Процесс этот протекает циклически, зависит от пола и возраста человека, режима питания, наличия хронических заболеваний и вредных привычек, способов и средств ухода за волосами, а также воздействия климатических и экологических факторов. Специалисты считают, что скорость роста волос связана и с генетическими особенностями организма.

Тем не менее можно попробовать ускорить рост волос, не прибегая к недешевым косметическим средствам. Есть бюджетные способы решения проблемы, которые легко реализовать в домашних условиях.

Применение сока алоэ

Сок алоэ содержит биологически активные вещества и является мощным стимулирующим средством. Извлечь жидкую составляющую очень просто: нужно срезать несколько листиков, промыть их, нарезать произвольными кусочками и размять. Получившийся сок втирают в кожу головы и оставляют не менее чем на 2 часа, а затем смывают теплой водой. Следует иметь в виду, что максимальным эффектом обладает средство, приготовленное из растения, достигшего трехлетнего возраста.

Маска с Пантенолом

— аптечный препарат, содержащий вещество, которое в организме переходит в пантотеновую кислоту (витамин B5). Средство обладает сильным регенерирующим эффектом, применяется для быстрого заживления ожогов, царапин, пролежней, а также для улучшения состояния больных, страдающих дерматитами, фурункулезом и другими кожными заболеваниями. выпускается в виде шампуня, крема, мази, спрея и геля. Две последние формы успешно используются в качестве масок для кожи головы, помогающих ускорить рост волос.

Спрей или гель наносят на корни влажных свежевымытых волос и оставляют на 10–15 минут, затем ополаскивают их чистой водой. Если обработать волосы по всей длине, можно разгладить их и снять статическое электричество.

Применение имеет ряд ограничений. Лицам, страдающим бронхиальной астмой, не рекомендуется распылять спрей, чтобы не спровоцировать приступ. Кроме того, действующее вещество способно преодолевать плацентарный барьер, поэтому будущим мамам его можно наносить только на маленькие участки кожи (делать маски для роста волос не стоит).

Ополаскивание холодной водой

Ополаскивание волос холодной водой. Источник: i-like-girl.ru

Воздействие контрастных температур благотворно отражается на кровоснабжении кожи головы и стимулирует активность волосяных луковиц. Так что есть смысл ополаскивать волосы прохладной (но не холодной!) водой. Это можно делать после каждого мытья, нанесения маски или кондиционера.

Ополаскивание яблочным уксусом

При регулярном применении яблочный уксус не только усиливает рост волос, но и увеличивает их эластичность и блеск, облегчает расчесывание. Кроме того, добавление кислоты в воду для ополаскивания способствует более полному удалению моющих средств с волос.

Прекрасный ополаскиватель для волос получают, растворяя яблочный уксус в прохладной воде в следующей пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 1 л воды. Данное средство можно использовать и для закрепления цвета волос. С этой целью брюнеткам и шатенкам необходимо добавлять на каждый литр раствора стакан отвара розмарина, а блондинкам — аналогичное количество отвара аптечной ромашки. Смывать ополаскиватель с волос не нужно: в отличие от винного уксуса, яблочный не имеет резкого навязчивого запаха.

Обрабатывать волосы уксусным ополаскивателем достаточно 1 раз в 2 недели. Наилучший эффект достигается при использовании уксуса домашнего приготовления. Если такого нет, то, выбирая яблочный уксус в магазине, следует руководствоваться правилами:

• бутылка из темного стекла; крепость не более 6%
• наличие осадка на дне бутылки (признак натуральности продукта)
• образование пены при встряхивании бутылки (чем быстрее она исчезает, тем выше качество продукта)
• указание в составе жидкости на этикетке только яблочного уксуса (без добавок)

Белковая маска

Яичный белок насыщает кожу головы питательными веществами, ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение. Для приготовления маски берут белки от 2 яиц, взбивают в некрепкую пену и наносят ее на всю поверхность увлажненных волос. Для усиления эффекта можно укутать голову махровым полотенцем. Через 10 минут смесь смывают водой комнатной температуры. Маску делают 1 раз в неделю. Положительный эффект заметен уже после 3–4 процедур.

маска

Яично-коньячная маска для волос. Источник: voloslove.ru

Маску для укрепления кожи головы и корней волос готовят из 2 яиц и 30–40 мл коньяка. Смесь слегка взбивают и втирают в кожу головы, а через 15 минут смывают прохладной водой. Чтобы сделать волосы послушными и эластичными, в состав можно добавить 2 чайные ложки оливкового масла.

Маска с эфирными маслами

Хорошо влияет на волосяные луковицы смесь равных долей эфирных масел жожоба, розмарина, лаванды, чабреца и миндаля, разведенная любым растительным маслом в пропорции 1:10. Маску выдерживают на голове в течение 2 часов. Для смывания состава необходимо использовать хорошо пенящийся шампунь.

Маски со специями

Имбирь, корица, горчица и острый красный перец обладают способностью активизировать рост волос за счет разогревания кожи головы и стимуляции периферического кровотока. Особенно эффективны следующие составы:

• смесь спиртовой настойки красного перца (можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно) и растительного масла в равных долях. Масло иногда заменяют жидким концентратом витамина A или E
• настойка перца, разведенная водой в соотношении 1:2; 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, смешанные с таким же количеством воды, 1 яичным желтком и 2 ложками сахарного песка. В маску для сухих волос можно добавить 1 столовую ложку растительного масла или жирного кефира
• бесцветная хна (в количестве, необходимом для нанесения на кожу головы) с добавлением щепотки корицы
• смесь 1 стакана кефира, 2 чайных ложек растительного масла, 2 яичных желтков и ¼ чайной ложки сухого молотого имбиря.

Все маски, в составе которых есть специи, в той или иной мере вызывают ощущение жжения. Данный эффект особенно выражен у составов с красным перцем и сухим имбирем. Жгучесть масок с горчицей прямо связана с количеством добавленного в них сахара (чем больше сахара, тем сильнее реакция). Поэтому все подобные средства подбирают, ориентируясь на индивидуальную переносимость, и наносят только на корни волос. Держать маску можно от 20 до 40 минут (пока жжение не станет сильным). Смывать следует прохладной водой, а при наличии в маске жира нужно воспользоваться мягким шампунем.

На состоянии волосяных фолликулов сказывается образ жизни в целом. Человек, стремящийся поддержать здоровье волос, должен понимать, что проблема их выпадения или замедленного роста одними косметическими средствами не решается. Необходимо полноценно питаться, регулярно бывать на свежем воздухе, поддерживать разумный режим сна и отдыха. Только так можно сохранить красивые волосы, эластичную, здоровую кожу, крепкие ногти. Все без исключения маски, кондиционеры, шампуни и прочие средства ухода за внешностью являются лишь подспорьем.

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Как быстро отрастить волосы: пошаговая инструкция, советы, средства и рецепты

Средняя скорость роста волос составляет примерно 1-2 см в месяц. Не нужно надеяться, что возможно отрастить 10 см за 30 дней.

Отращивание волос — долгий процесс, требующий правильного подхода. Ускоряющие средства не помогут значительно усилить рост.

Пошаговая инструкция

Последовательность простых действий поможет начать путь к длинным волосам. Некоторые пункты могут показаться сложными, но это только на первый взгляд. Попробуйте следовать советам, и вы заметите результат.

Стрижка

Когда хочется отрастить волосы, так страшно стричь длину. На самом деле удаление секущихся концов — первый шаг к длинным локонам. Пропускать его не стоит. Из-за измученных концов не будет виден прирост. Они все время будут ломаться, создавая иллюзию остановки роста.

Расческа

Она может быть дорогой или бюджетной, это неважно. Выбирать расческу для волос нужно в зависимости от длины и густоты. Так, массажка с натуральной щетиной хорошо разглаживает пряди и дает блеск, но совершенно не подходит для густых локонов.

Деревянный гребень — универсальный вариант. Щадяще расчесывает волосы. Помогает сохранить длину, защищая от ломкости и травм. На нем не должно быть заусенцев и трещин. Неровная поверхность может нанести серьезные повреждения.

Расчески нужно промывать от грязи хотя бы раз в неделю. Для этого используют шампунь.

Скажите нет расческам с металлическими зубьями, особенно во время сушки феном. При нагревании создается эффект плойки. Таким образом, волосы перегорают. Лучше пользоваться пластиковыми насадками или щетками.

Уход за кожей головы

Мойте голову реже. Кожный жир защищает и питает луковицу. Благодаря ему волосы лучше и быстрее растут.

Как правильно мыть голову:

• Температура. Вода должна быть теплой. Холодная вода сужает сосуды, что повышает вероятность выпадения волос. Горячая — усиливает выработку кожного сала, голова будет пачкаться быстрее.
• Нанесение. Шампунь наливают на ладонь и вспенивают. Опускают руки на кожу головы и массируют. Двигаются аккуратно, не травмируя ногтями поверхность. Средство оставляют на волосах на пару минут и смывают. Моют голову 2 раза. 1 нанесение смывает налет с кожи, 2 — максимально удаляет загрязнения.

Нельзя наносить бальзам на корни. Это средство предназначено для длины. Нанесение их на кожу головы вызывает увеличения выделения сала.

Отращивание волос сложно представить без скраба. Он дает дополнительное очищение кожи, усиливает кровообращение. После него голова перестает быстро жирниться.

Сократить горячие приборы

Плойка и утюжок оказывают негативное воздействие на волокна. Они перегревают волосы, способствуют сечению, ломкости и пересыханию. Эти факторы мешают дорасти волосам до нужной длины.

Если невозможно полностью отказаться от фена или выпрямителя, обязательно используйте термозащитные средства. Старайтесь пользоваться приборами не каждый день.

Сухие волосы плохо укладываются. Они непослушные, торчат в разные стороны. Кажется, что единственный вариант их укротить — вытянуть утюжком или феном. Это лишь усугубит ситуацию.

За счет использования масел и масок волосы напитываются и восстанавливаются. Надобность в горячих приборах пропадает при здоровом состоянии структуры.

Защита от негативных воздействий

Постарайтесь защитить волосы от механических повреждений. Перед сном можно заплести косичку или надеть на голову шелковую косынку. Это защитит от трения об подушку и травм при переворотах.

Используйте шпильки с закругленными концами, чтобы не травмировать кожу головы. При выборе резинок отдайте предпочтение тем, что не сильно перетягивают хвост. Не стоит носить тугие прически. От них страдают корни волос.

Для красивых и длинных волос недостаточно просто мыть голову шампунем и наносить бальзам. Кончики требуют дополнительного питания. Если они будут сухими и ломкими, сохранить отросшую длины не удастся.

Среди несмываемых средств обратите внимание на:

• Спреи;
• масла;
• крема;
• флюиды.

Продукты имеют разную консистенцию. Подбираются индивидуально в зависимости от особенностей структуры. Использовать их нужно аккуратно, чтобы не перепитать пряди.

Сбалансированное питание

Питание важно в вопросе роста и качества длины. В рационе должны быть белки, углеводы и полезные жиры. При неправильном питании и жестких диетах организму неоткуда брать полезные вещества.

Волосы на 90% состоят из кератина, белка. Чтобы ускорить рост, нужно увеличить количество белковой пищи в рационе.

Продукты, которые необходимы:

• орехи;
• сухофрукты;
• мясо;
• соя;
• бобовые;
• молоко;
• сыр тофу.

Избегайте стресса

Стресс и недосыпы замедляют рост волос. Постарайтесь больше отдыхать, найдите для себя метод снятия напряжения. У людей, подверженных стрессу, чаще наблюдается выпадение и ломкость. Пряди у них лишены блеска.

Косметические средства

Промышленные продукты имеют сбалансированный рабочий состав. Действуют они быстро, эффект виден после курса применения.

Лосьоны

Лосьоны-активаторы направлены на улучшение кровообращения и нормализацию функций сальных желез. Средства состоят из витаминных комплексов, спирта, фитоэкстрактов и воды.

Продукты для роста:

• Селенцин Актив. Останавливает выпадение, улучшает питание фолликул, активирует рост. При регулярном использовании флакона хватает на 1,5 мес. Цена: 550 руб.
• МедикоМед. В состав входят экстракт алоэ, аминокислоты, эфирные масла. После нанесения требуется дополнительное утепление головы на 10-15 мин. Цена 115 руб.
• Markell. Наносится на влажные корни. Перед использованием требуется мытье головы. Имеет экономичный расход. Цена: 200 руб.
• Kapous. Работает внутри волокон, восстанавливая волосы изнутри. В составе содержит биотин и биокомплекс, укрепляющий луковицы. Перед нанесением флакон встряхивают. Волосы после него не пачкаются, растут быстрее. Цена: 350 руб.
• Hair Vital. Отличается укрепляющим действием. Имеет специфическую травяную отдушку. Производитель рекомендует регулярно наносить на проборы с мягким массажем в течение 1,5 мес. Цена: 250 руб.

1-2 недели от начала курса проведение массажа головы противопоказано, нужно дать организму привыкнуть. Иначе может начаться выпадение.

Маски

Маски для кожи головы — средство для улучшения кровообращения. Их наносят только на корни. Требуют дополнительного утепления.

• Русское поле Красный перец. Обладает ярко выраженным эффектом. После нее заметен прирост волосков. Пряди становятся объемными и мягкими. Применяют 1-2 раза в неделю. Цена:100 руб.
• Compliment Naturalis 3 в 1 С Перцем. Активный компонент маски хорошо разогревает голову. Уже через 1-1,5 мес. заметен пушистый подшерсток. Цена: 170 руб.
• Крем-маска Hair Vital. Укрепляет фолликулы, питает длину и защищает от ломкости. После курса использования появляются новые волоски. Цена: 350 руб.
• Dr.Nikonov. С помощью этой маски можно ускорить рост волос. Но не стоит надеяться, что за месяц пряди станут длиннее на 10 см. Во время использования продукта фолликулы получают больше питательных веществ, отчего волосы становятся блестящими и крепкими. Цена: 520 руб.
• Горчичный Доктор для укрепления и роста. Наносят на чистую влажную кожу головы, утепляют на 30 мин. Не должно ощущаться сильного жжения, маска должна легко греть. Эффект заметен при регулярном использовании 1 раз в неделю. Цена: 200 руб.

Витамины

Для эффективности добавки и микроэлементы должны попасть не только в кровь, но и в место назначения. Таблетки и капсулы в первую очередь попадают в желудок, только потом в кровь. Если вещество должно проникнуть в луковицу, его нужно наносить на кожу.

В организме человека много микроэлементов. Чтобы понять чего именно не хватает, нужно сдать анализ крови. Посмотреть какие вещества в норме, чего не хватает или в избытке. Только после этого шага принимается решение о выборе витаминов.

Назначать препараты самостоятельно не рекомендуется. Потому что переизбыток веществ опасен для организма.

Ампульные средства хорошо работают, если наносить на кожу. Чаще всего они направлены на улучшение кровообращения.

Аптечные рецепты

С помощью средств из аптеки можно отрастить здоровые и длинные волосы. С ними делают маски для роста в домашних условиях. Для достижения результата рецепты проделывают курсом.

С настойкой стручкового перца

Жгучее действие стручкового перца в настойке усиливает кровообращение, давая питание фолликулам. Использовать средство можно только в разведенном виде. Настойку делают на спирту, поэтому допустимо нанесение маски только на корни.

• 2 ст. л. оливкового масла;
• 2 ст. л. репейного масла;
• 1 ст. л настойки перца стручкового.

1. Масло подогревают на водяной бане.
2. Наносят на корни волос и делают активный массаж.
3. Оставляют на коже на 20 мин, утеплив полотенцем.
4. Смывают 2 раза шампунем. Вода должна быть прохладной!

С маслом бей

Масло бей укрепляет волосяные луковицы, быстро останавливает выпадение и ускоряет рост.

• 2 ст. л. оливкового масла;
• 5 капель масла бей;
• 2 капли масла розмарина.

1. Оливковое масло подогревают на водяной бане.
2. Добавляют эфирные масла.
3. Маску наносят на кожу головы с массажем.
4. Выжидают 30-60 мин. и смывают.

С Димексидом

Димексид — местное раздражающее средство, которое стимулирует рост и останавливает выпадение. Он повышает проницаемость кожи, помогает доставлять питательные компоненты фолликулам.

• 1 ст. л. оливкового масла;
• 1 ч.л. Димексида;
• 5 капли масла розмарина;
• 5 капель масляных витаминов а и е.

1. Все ингредиенты смешивают.
2. Маску наносят по проборам.
3. Голову утепляют и держат 40-60 мин.
4. Мою голову 2 раза шампунем.

Для усиления действия Димексид добавляют в последний момент. Маску с ним нужно перемешивать тщательнее, иначе вещество осядет.

С настойкой мяты

Настойка перечной мяты при регулярном использовании стимулирует рост волосяных луковиц. Волосы начинают расти с невероятной скоростью. Рекомендуется проводить курс длительностью 2 недели. В этот период важно отслеживать реакцию кожи головы.

• 1 ст. л. оливкового масла;
• 1 ч.л. настойки мяты;
• 3-6 капель масла грейпфрута;

1. Все ингредиенты перемешивают.
2. Распределяют на кожу головы и аккуратно втирают.
3. Утепляют полиэтиленом и полотенцем на 2-3 часа.

Чтобы отрастить волосы быстро нужно четко следовать плану. Важно отказаться от негативных привычек, правильно питаться и улучшать кровообращение кожи головы. Здоровью кончикам волос необходимо уделить внимание. Ломкость и сечения создают ложный эффект остановки роста.

https://medelement.com/materials/36567831512554197/19353
https://hairsite.ru/uhod-za-volosami/otrashhivanie-volos/bystro-otrastit-volosy-poshagovaya-instrukciya-sovety-sredstva-i-recepty.html