mybodyguru.ru Красота и здоровье Как сделать попу упругой: специальные водные упражнения от Леси Никитюк 

Как сделать попу упругой: специальные водные упражнения от Леси Никитюк 

 

Худые ножки и подтянутая попа ведущей Нового канала Леси Никитюк могут свести с ума кого угодно. Даже девушки пускают слюни зависти – ну как ей удается быть такой подтянутой? Своей методикой похудения звезда Нового канала поделилась с фанатами. 

Значит, девочки, рассказываю секрет: хотите подтянуть ножки, попу и убрать целлюлит? Бегайте в воде. Так вы сжигаете на 100 ккал больше, чем когда занимаетесь на улице или в зале. Люди свыше 100 кг худеют намного быстрее. Мы же – весом до 100 кг – подтягиваем кожу и приводим в тонус мышцы. Еще один плюс такой зарядки – суставы не нагружаются поделилась секретом Леся.

Но одними советами Леся не ограничилась – она тут же решила испробовать методику на… своем куме!

Сжигаем калории! Сжигаем! Сжигаем! подгоняла ведущая мужчину, наматывавшего круги в бассейне. 

Как известно, Леся много лет посвятила плаванью. Ведущая Нового канала – профессиональная спортсменка и кандидат в мастера спорта. Поэтому секреты ее красивой фигуры – на миллион. Даже если они шуточные.

Источник: tochka.net

Вам будет интересно  Медовый массаж лица: правила и техника выполнения процедуры

Похожие статьи

Эксфолиативный кератолиз: причины, симптомы и лечение в статье педиатра Похлебкина АЭксфолиативный кератолиз: причины, симптомы и лечение в статье педиатра Похлебкина А

 Эксфолиативный кератолиз — симптомы и лечение Что такое эксфолиативный кератолиз? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Похлебкиной А. А., педиатра со стажем в 5 лет. Определение

Способы избавления от прыщейСпособы избавления от прыщей

 Акне – одно из самых часто встречаемых заболеваний в дерматологии. Это заболевание связано с сальными железами фолликулов, которые находятся на спине, груди и лице. Вначале они выглядят как воспаленные узелки,

Рекомендации для девушек, как сохранить молодость кожи лицаРекомендации для девушек, как сохранить молодость кожи лица

 Спецы LOREAL советуют увлажнять кожу шейки в первую очередь. Как ни удивительно, но конкретно узкая и слабенькая кожа шейки первой деформируется и выдает старость кожи лица. 2. Отучитесь от привычки касаться до кожи лица Раз в день мы подвергаем кожу огромным