Как сделать попу упругой: специальные водные упражнения от Леси Никитюк 

 

Худые ножки и подтянутая попа ведущей Нового канала Леси Никитюк могут свести с ума кого угодно. Даже девушки пускают слюни зависти – ну как ей удается быть такой подтянутой? Своей методикой похудения звезда Нового канала поделилась с фанатами. 

Значит, девочки, рассказываю секрет: хотите подтянуть ножки, попу и убрать целлюлит? Бегайте в воде. Так вы сжигаете на 100 ккал больше, чем когда занимаетесь на улице или в зале. Люди свыше 100 кг худеют намного быстрее. Мы же – весом до 100 кг – подтягиваем кожу и приводим в тонус мышцы. Еще один плюс такой зарядки – суставы не нагружаются поделилась секретом Леся.

Но одними советами Леся не ограничилась – она тут же решила испробовать методику на… своем куме!

Сжигаем калории! Сжигаем! Сжигаем! подгоняла ведущая мужчину, наматывавшего круги в бассейне. 

Как известно, Леся много лет посвятила плаванью. Ведущая Нового канала – профессиональная спортсменка и кандидат в мастера спорта. Поэтому секреты ее красивой фигуры – на миллион. Даже если они шуточные.

Источник: tochka.net

Вам будет интересно  3 проблемы с кожей, которые появляются после похудения

Похожие статьи

Синтетические витамины: пить или не пить?Синтетические витамины: пить или не пить?

  Большое количество витаминов и пищевых добавок продается ежедневно с прилавков аптек во всем мире. Их создатели и разработчики не устают твердить об уникальном положительном действии препаратов. Производители витаминов обещают

Секреты бьюти-индустрии: уловки салонов, на которые вы попадаетесьСекреты бьюти-индустрии: уловки салонов, на которые вы попадаетесь

 Когда вы садитесь в кресло парикмахера и он оценивает состояние ваших волос, в дело вступает сила маркетинга. Большинство псевдо-специалистов сразу же убеждают вас, что концы «убиты» феном и укладочными средствами, а длина неравномерно окрашена. После этого вам либо навязывают ненужные

Бьюти-советы звезд, которые не всегда работаютБьюти-советы звезд, которые не всегда работают

  @cindycrawford К слову, данным советом пользуются не лишь голливудские звезды, но и наши матери и бабушки. Принято считать, что эта процедура дает примерно тот же эффект, что и криотерапия. Но здесь есть свои но: во-1-х, у вас не обязано быть аллергии на холод, купероза