На Крещение множество людей принимают героическое решение о купании в проруби. Но далеко не для всех эта затея безопасна. Перед тем, как лезть в воду, надо подготовиться не только морально, но и подготовить свой организм к погружению в ледяную воду, чтобы потом не заболеть

Да, люди верующие утверждают: купание в проруби на Крещение для православного человека – не опасность, а благо, которое может принести даже чудесное исцеление от болезней.

Не будем брать на себя смелость отрицать достоверность их рассказов. Но подчеркнем, что  в каждом из случаев чудесного исцеления есть один нюанс: искренняя и глубокая вера.

Подумай, достаточно так ли крепка твоя вера, чтобы прикрыться ею, как щитом во время купания в проруби на Крещение? Даже если так, то прежде чем решиться на купание, ознакомься с основными правилами купания в проруби на Крещение.

Правила купания в проруби – рекомендации врачей:

Правило первое  для купания в проруби на Крещение: протестируй свой организм на наличие медицинских  противопоказаний.

Доктора категорически возражают против купания в проруби на Крещение при  наличии следующих проблем со здоровьем:

• воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
• невриты, полиневриты;
• сахарный диабет, тиреотоксикоз;
• глаукома, конъюнктивит;
• туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;
• нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
• язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
• венерические заболевания.

Правило второе: для купания в проруби на Крещение нужно правильно выбрать место.

Крещенские праздники для сотрудников МЧС – это немалая головная боль. Люди лезут в воду, где ни попадя… Итог бывает очень печальным.

Идеальная полынья  для купания в проруби на Крещение – это:

• проверенное место. Желательно – организованное, а не сельский пруд в полночь.
• глубина купели не должна превышать 1,8 м.
• купель должна быть ограждена во избежание случайного падения в воду.

Правило третье для купания в проруби на Крещение: не забудь про обмундирование!

• Тебе понадобятся: купальник или плавки, полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды.
• Возьми с собой и какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку под силу. Но учти, что тапочки не должны быть на резиновой подошве – она скользит.
• Можно взять шерстяные толстые носки, в них дойти до проруби, в них же и плавать.
• После купания нужно переодеться в сухое белье.

Правило четвертое  для купания в проруби на Крещение: перед купанием слегка разогрейся, но не до седьмого пота. Раздевшись, помаши руками, сделай несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным.

Правило пятое  для купания в проруби на Крещение: православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой. Но имей в виду, что  купания в проруби на Крещение – это не канон, а традиция. То есть не будет грехом, если ты побережешь свою голову, зная, что с мокрыми волосами по морозу – не большой подарок! Особенно если на другой конец города общественным транспортом.

Правило шестое для купания в проруби на Крещение: берегись эйфории! Многие люди, окунувшись в воду, испытывают прилив неудержимой радости, который провоцирует их задержаться в воде минут на пять. Имей  в виду, что этот приступ радости –  не благодать Божья, а следствие сложнейших химических реакций, протекающих в организме под воздействием холода. Задержавшись в воде под воздействием эндорфинов, ты рискуешь своим здоровьем.

Правило седьмое  для купания в проруби на Крещение: согрейся после купания! Разотрись полотенцем, быстро оденься. И выпей что-нибудь горячее: припасенный заранее чай, например.

Правило восьмое для купания в проруби на Крещение: никакого спиртного до купания! И максимум, что можно себе позволить после – это немного церковного кагора. Широко распространено мнение о том, что спиртное греет организм. Но это только в первые полчаса после принятия! Затем наступает обратный эффект, чреватый серьезными простудами.

Правило девятое  для купания в проруби на Крещение:  доверяй своему организму! И, если взгляд на холодную воду вызывает в тебе ужас, подумай еще раз – стоит ли?

Правило десятое для купания в проруби на Крещение: не заходи в воду без молитвы. Пусть краткой  («Отче наш», например),  пусть  своими словами, но обратись в этот день Богу со словами, идущими из самого сердца.

И, перед тем как зайти в воду,  поговори с ней. Вода – это особая информационная сущность в любой день года. А на Крещение она действительно живая. Попроси ее очистить тебя от старого, ненужного и наполнить тебя светом и чистотой!

О том, как гадают девушки вечером перед Крещением, прочитай в статье Лучшие гадания на Крещение

Источник: tochka.net