mybodyguru.ru Красота и здоровье Как сделать попу упругой: специальные водные упражнения от Леси Никитюк 

Как сделать попу упругой: специальные водные упражнения от Леси Никитюк 

 

Худые ножки и подтянутая попа ведущей Нового канала Леси Никитюк могут свести с ума кого угодно. Даже девушки пускают слюни зависти – ну как ей удается быть такой подтянутой? Своей методикой похудения звезда Нового канала поделилась с фанатами. 

Значит, девочки, рассказываю секрет: хотите подтянуть ножки, попу и убрать целлюлит? Бегайте в воде. Так вы сжигаете на 100 ккал больше, чем когда занимаетесь на улице или в зале. Люди свыше 100 кг худеют намного быстрее. Мы же – весом до 100 кг – подтягиваем кожу и приводим в тонус мышцы. Еще один плюс такой зарядки – суставы не нагружаются поделилась секретом Леся.

Но одними советами Леся не ограничилась – она тут же решила испробовать методику на… своем куме!

Сжигаем калории! Сжигаем! Сжигаем! подгоняла ведущая мужчину, наматывавшего круги в бассейне. 

Как известно, Леся много лет посвятила плаванью. Ведущая Нового канала – профессиональная спортсменка и кандидат в мастера спорта. Поэтому секреты ее красивой фигуры – на миллион. Даже если они шуточные.

Источник: tochka.net

Вам будет интересно  Модный педикюр 2020: ТОП-20 стильных идей, которые нужно повторить

Похожие статьи

Как на самом деле нужно бороться с целлюлитомКак на самом деле нужно бороться с целлюлитом

  Фото: WomanHit.ru Дамский форум Любовь Орехова, сертифицированный тренер, фаворитка Рф в категориях фитнес бикини, фитнесмодель?2019, фаворитка кубка мира Гран При Балкан?2019, индивидуальный тренер, инструктор групповых программ, отвечает на необходимые вопросы о связи спорта

Полезные советы для страдающих аллергией: весенняя уборка без слезотечения, кашля и чиханияПолезные советы для страдающих аллергией: весенняя уборка без слезотечения, кашля и чихания

 Сенная лихорадка встречается у 12–28% людей во всём мире. Невзирая на заглавие, она не имеет ничего общего с «сеном» либо «лихорадкой». «Сено» – это символическое обозначение времени года, при котором

Как защитить глаза при длительной работе за компьютеромКак защитить глаза при длительной работе за компьютером

 Как защитить глаза при длительной работе за компьютером Дата публикации 15 мая 2021. Опубликовано в Статьи по здоровью При длительной занятости за компьютером вы, несомненно, замечаете, как ваше зрение по