На самом деле, увлажнить кожу можно не только с помощью масок и кремов, но и с помощью обычной воды, особенно после подъема. Попробуйте привить себе привычку пить жидкость с утра и вы увидите, что ваша кожа стала более эластичной, свежей и увлажненной.
Содержание
2. Контрастный душ
Всем известно, что контрастный душ способен омолаживать кожу. В отличие от горячей воды, которая выводит влагу из организма, холодная, наоборот, увлажняет кожу и делает ее здоровее. Причина в том, что она не высушивает жировой слой, который как раз-таки и отвечает за защиту эпидермиса от потери влаги.
3. Физические упражнения
Физические упражнения стимулируют выработку двух важнейших компонентов кожи: коллагена и эластина, в результате чего она выглядит более подтянутой и устойчивой к образованию морщин. К тому же, умеренные нагрузки наполняют клетки кислородом, а возникающее потоотделение освобождает поры от жира, грязи и бактерий.
4. Регулярный уход за кожей
Довольно банальное правило, но очень важное. К сожалению, многие женщины о нем забывают. Мы рекомендуем не пренебрегать использованием уходовых средств для лица, а также всегда тщательно смывать макияж, иначе вы рискуете столкнуться с рядом проблем. Гораздо лучше не допускать их, нежели потом лечить.
5. Лед для лица
Лед прекрасно справляется с отечностью, делая кожу более свежей и здоровой. Он также тонизирует ее, убирает мелкие морщины и усиливает циркуляцию крови. Эффект от ледяных масок будет в разы сильнее, если добавить в них отвар из трав, ягоды, овощи, фрукты или эфирные масла.
Источник: https://news.rambler.ru/
