Польза морской соли для проблемной кожи

Морская вода богата минералами, которые полезны для кожи. Соль, которая в ней содержится, обладает антибактериальным, антисептическим, противовоспалительным эффектами. Она способствует заживлению ранок, удерживает влагу, помогает в регуляции выработки кожного сала.

Почему морская соль полезна?

Cоль, которую добывают из морской воды, это кладезь полезных веществ. Она не подвергается искусственной обработке, поэтому сохраняет уникальную природную структуру. 200

Многие адепты домашней косметологии рекомендуют использовать морскую соль от прыщей. В ее составе присутствует много минералов, которые могут принести пользу коже. Основу соли составляет хлористый натрий, но в ней также содержится аминокислоты, витамины и такие минералы 200 :

• железо;
• кальций;
• селен;
• бром;
• йод;
• марганец;
• калий.

Хлор борется с бактериальной микрофлорой, магний, натрий и кальций – купирует воспаления, ускоряет регенерацию кожи, йод – способствует быстрому заживлению ран. Именно поэтому ванны с морской солью от прыщей рекомендованы пациентам с экземой, псориазом, акне. 200

Солевые кристаллы, попадая на кожные покровы, слегка раздражают эпидермис. Это способствует отшелушиванию омертвевших клеток, а также заставляет кожу усиленно регенерироваться. На поверхности эпидермиса они впитывают грязь, которая легко смывается водой. Достаточно часто используется морская соль для лица от прыщей.

Она не только очищает поры, но и обладает следующими свойствами 84, 200 :

• положительно воздействует на обменные процессы, протекающие в клетках эпидермиса;
• повышает тонус кожи, выравнивает ее тон;
• укрепляет капилляры, улучшает микроциркуляцию крови;
• обладает антисептическим эффектом, уменьшает жирный блеск;
• усиливает защитные функции эпидермиса, повышает местные иммунитет;
• способствует очищению кожи, удалению сальных пробок.

Весьма полезно принимать ванны с морской солью, ведь после них улучшается качество сна, мышцы расслабляются, усиливается циркуляция крови. Она также играет роль эксфолианта, способствуя отшелушиванию роговых клеток. Солевые ванны рекомендуют для снятия стресса, который также считается одним из провокаторов акне. 84

Самодельный солевой скраб или готовый: что лучше?

При выборе отшелушивающих средств многие девушки отдают предпочтение солевым скрабам. Но перед тем как экспериментировать с такой косметикой, нужно знать, помогает ли морская соль от прыщей. 201

Много аргументов приводится в пользу домашних эксфолиантов, которые можно приготовить из подручных компонентов, потратив на это копейки. По мнению экспертов в области косметологии, домашняя солевая косметика имеет право на жизнь, но избавиться от прыщей она вряд ли поможет. 201

Применение такого средства может и вовсе навредить коже. Слишком крупные кристаллы травмируют эпидермис, что зачастую приводит к активному распространению сыпи. Кроме того, косметическая соль нередко содержит добавки, выступающие аллергенами и раздражителями для чувствительной кожи. Если говорить о пользе готовой косметики с морской солью, можно отметить следующее 201 :

• Сбалансированный состав. Дома практически нереально приготовить скраб, который хорошо отшелушивает, но при этом не пересушивает и не травмирует эпидермис. Нарушить пропорции ингредиентов в домашних условиях очень легко, а это может и вовсе привести к аллергической реакции.
• Результативность. Покупная косметика с морской солью от прыщей на спине и лице проходит тестирование. Исходя из их результатов, производитель делает выводы об эффективности своей продукции. Домашняя косметика может оказаться опасной для здоровья.
• Удобство использования. Готовые солевые скрабы и другие косметические средства наносятся и смываются легко, чего нельзя сказать о домашней косметике.

Если у вас проблемная кожа, проконсультируйтесь с дерматологом или косметологом, как избавиться отпрыщей на лице. Специалист поможет выбрать средство, которое действует на причины сыпи, а не только устраняет ее проявления.

Почему при акне важно обратиться к дерматологу?

Знаете ли вы, как называются прыщи* на лице? Это могут быть комедоны, папулы, пустулы, кисты, а может речь идет вовсе не об акне, а о другом заболевании. Морская соль полезна для кожи, но в лечении кожных заболеваний нельзя полагаться только на ее использование.

Акне – хроническое воспалительное заболевание, требующее медикаментозного лечения 9 . Назначать препараты при угревой болезни должен дерматолог. Так, одним из средств, используемых в противоугревой терапии, является азелаиновая кислота 9 . Она входит в состав геля Азелик® 5 . Это лекарственный препарат, который продается в аптеках в тубах по 5, 15, 30 г.

Соль для ванной: как пользоваться, как выбрать, советы

Содержание статьи:

Соль для ванны – приятное и полезное дополнение к уходу за телом. Ее рекомендуют не только для красоты, но и для здоровья. Вспомните, как улучшалось ваше состояние после отпуска на море! Все благодаря богатому составу: минеральные соли, йод и органические вещества. Рассмотрим подробнее полезные эффекты соли для ванной;

Она улучшает состояние здоровья при любых типах заболеваний (но не в острой стадии). Особенно полезно людям с хроническими болезнями сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата;

Она делает кожу мягкой и бархатистой, снимает раздражения, аллергические реакции. Согласно отзывам, от регулярного использования кожа буквально сияет и выглядит очень ухоженно;

Улучшается кровоснабжение тканей и органов;

Соль прекрасно дезинфицирует кожу, в том числе убивает грибок. Солевые ванны быстро заживляют трещинки и царапинки;

Морская соль омолаживает, повышает упругость и эластичность кожи;

Солевые ванны хорошо помогают в борьбе с целлюлитом и лишними кг. Эффективно выводится лишняя жидкость, уменьшаются отеки;

Снимается болевой синдром;

Улучшается состояние при варикозном расширении вен;

Ванны с солью расслабляют и снимают стресс, настраивают на отдых. Поэтому лучше всего принимать их в вечернее время.

Что касается противопоказаний к использованию соли для ванной, их немного, но они есть. Это:

Острые стадии любых заболеваний, в том числе хронических;

Острые инфекционные заболевания;

Период сразу после операции;

Менструации и другие маточные кровотечения.

Как принимать ванну с солью: основные правила

Чтобы извлечь максимальную пользу из солевых ванн, необходимо соблюдать простые правила:

Во-первых, принимать ванну следует на чистую кожу: предварительно помойтесь в душе. Чистая и слегка распаренная кожа будет куда активнее впитывать морскую соль. Можно даже помыться с мочалкой или сделать скрабирование;

Во-вторых, температура воды должна быть не выше 38 градусов. Дело в том, что под воздействием соли организм может легко перегреться. Так что не смотрите на невысокую температуру, это обманчиво;

В-третьих, длительность приема целительной ванны должна быть не больше 20 минут. По той же самой причине: перегрев. Чем выше концентрация соли в воде, тем меньше в ней нужно сидеть. Если вы не переносите ванны в принципе, кладите в воду побольше соли;

В-четвертых, не забрасывайте ноги наверх, пока принимаете ванну. Это универсальное правило, но многие его не соблюдают. Поза «ноги кверху» повышает нагрузку на сердце. Также нежелательно погружаться по уровень сердца и выше;

Ну и наконец, после ванны с солью не стоит тщательно мыться, слегка сполосните кожу водой и промокните полотенцем. И конечно, никакого мыла, иначе все труды пойдут насмарку.

Сколько именно соли для ванн использовать, указано на упаковке. Косметологическая и лечебная дозировки различаются. Читайте инструкцию! Среднее количество – 200-300 г соли на ванну. А вот от полкилограмма – уже лечебная дозировка.

Как использовать соль для ванны для похудения

Соляные ванны оказывают неплохой моделирующий и антицеллюлитный эффект. Поэтому многие охотно дополняют ими свой процесс похудения. Перед такой процедурой обязательно воспользоваться скрабом или мочалкой: так вы не только очистите кожу, но и разгоните кровь.

Чтобы похудеть, необходимо делать ванны с солью курсом из 15-20 процедур. Перерыв между процедурами – 2-3 дня, чаще не стоит. К морской соли можно добавлять соду, масла розмарина, апельсина, лаванды. Подробнее о добавках читайте дальше.

Похудательные ванны лучше всего принимать перед сном, чтобы потом не есть. Так эффект проявится быстрее. А вот пить воды или травяного чая можно в избытке, что вовремя, что после. После процедуры переместитесь под теплое одеялко. Какой эффект от соли для ванн для фигуры?

Кожа становится гладкой и бархатистой, упругой;

Сходят отеки и одутловатость;

Проявления целлюлита становятся менее заметными;

Уходит лишний вес. Говорят, на килограмма полтора точно можно рассчитывать;

Ускоряется обмен веществ, что позитивно отражается на похудении в целом.

Лучше всего дополнять солевые ванны для похудения антицеллюлитным массажем и обертываниями. И конечно, не забывать про правильное сбалансированное питание. И будет вам счастье!

Какую соль для ванной выбрать

Итак, польза солей для ванн неоспорима. Вот только вопрос: как же выбрать это чудо-средство в магазине и не ошибиться? Выбор солей довольно большой, на что обратить внимание? Для начала рассмотрим, какая соль может быть в основе этого продукта. В целом это:

Озерная.

Первая самая распространенная, именно ее чаще всего берут за основу. Поэтому расскажем про популярные виды морской соли:

Соль из Мертвого моря – одна из самых доступных солей для ванн. Она содержит 21 ценный минерал, особенно много в ней магния и калия. Соль Мертвого моря помогает от многих болезней, укрепляет иммунитет, помогает восстановиться после травм;

Гималайская розовая соль — прекрасно расслабляет. Древнейшая соль с богатым минеральным составом (84 элемента), но и стоит недешево. Розовый цвет — из-за высокого содержания железа. Гималайская соль стимулирует иммунитет, расслабляет мышцы, заживляет ранки;

Соль из Средиземного моря добывается исключительно в Испании. В ней очень много йода, фосфора, кальция, калия, магния, марганца;

Английская соль идеальна для похудения и омоложения. Вообще это вещество называется сульфат магния, и добывают его из воды источников английского города Эпсом. Эта соль имеет нейтральный pH, на вкус горькая. В ней много магния и серы, если делаете ванны, магниевые добавки можно не принимать.

К соли прилагаются всяко-разные добавки и ароматизаторы – как тут не растеряться! Обратите внимание, чтобы состав был максимально натуральным. Допускаются эфирные масла и растительные экстракты, также части засушенных растений. Сама соль должна быть достаточно крупной.

Если краситель, то пищевой. Избегайте синтетики по максимуму – реакция кожи может быть непредсказуемой. Не стоит покупать такой продукт как соль с пеной для ванн: в него входят агрессивные сульфаты.

Примеры хороших солей для ванн:

Соль для ванн «Антистресс» от Zeitun – из солей Мертвого моря и Индийского океана. В сочетании с маслами (лаванда, можжевельник, миндаль, эвкалипт и др.). Без ароматизаторов, минеральных масел, силиконов и прочего;

Соль для ванны от GUAM – морская очищенная соль с экстрактом водорослей и растительными маслами. Больше ничего в составе нет. Заменяет несколько СПА-процедур.

Как приготовить соль для ванн самостоятельно

Чтобы быть уверенным в составе, можно приготовить соль для ванной самостоятельно. Тем более, это довольно просто! Вам нужно будет купить крупную морскую соль в качестве основы, а также различные добавки по желанию:

Сушеные травы и цветки;

Пищевые красители для эстетического удовольствия.

В каких пропорциях это все добавлять? На 1 стакан морской соли берем:

Пол стакана соды пищевой;

Пол стакана лимонной кислоты;

Пол стакана сухоцветов;

25 капель эфирных масел (в сумме);

Краситель – сколько захотите.

Лучшие сочетания эфирных масел и трав для похудения

Все цитрусовые масла, можжевельник, корица, бергамот, розмарин;

Сушеная ламинария (водоросль), плющ, цветки календулы, душица, крапива.

Лучшие антистресс-сочетания масел и трав

• Масла: мята, лаванда, календула, герань, сосна, жасмин, иланг-иланг;

Травы: мята, хвоя, календула, цвет липы, хвойные растения.

Сочетания масел и трав для хорошей кожи

• Масла: миндаль, шиповник, облепиха, персик, чайное дерево, жожоба, розмарин;

Травы: ромашка, шиповник, календула;

Прочее: сухое молоко или сливки, натуральный порошок какао.

Удачные комбинации для крепкого иммунитета

• Любое хвойное масло, чайное дерево, лаванда;

Травы: мята, крапива, хвойные растения, пустырник;

Что еще добавить: имбирь в порошке, горчица сухая, настойка эхинацеи пурпурной.

Все ингредиенты можно добавлять как поодиночке, так и в смеси друг с другом. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, нет.

https://azelik.ru/stati/polza-morskoj-soli-dlya-problemnoj-kozhi/
https://www.beauty-shop.ru/info/sol-dlya-vannoy-kak-polzovatsya-kak-vybrat-sovety/