Как стать счастливой женщиной?

Как стать счастливой женщиной?

 

Конечно, все они разные — и по внешним данным, и по образовательному уровню, и по материальному достатку.

Однако всегда наличествует три постоянных признака:

  • они живут своей собственной жизнью (умело игнорируя требования эпохи, особенно в периоды тоталитарного гнёта);
  • наслаждаются каждой проживаемой минутой и не знают мук сожаления о прошлом;
  • являются источником вдохновения для других, им активно подражают, многие женщины и мужчины хотят быть рядом с ними (женщины — чтобы раскрыть секрет их счастья и скопировать в свою жизнь, мужчин влечет к ним постоянное ощущение праздника и свободы).

Учитесь радоватьсяУчитесь радоваться
Фото: pixabay.com

Три главных источника счастья:

  1. Генетическая предрасположенность за счёт биохимии мозга.
  2. Место «счастья» в семейном сценарии, частота и выраженность эпизодов радости и воодушевления у родителей.
  3. Настроенность на успех, любовь, интересную, богатую событиями жизнь.

Счастливые люди оберегают свой внутренний мир. Порой они кажутся скрытными, высокомерными. Не любят говорить о себе. Это и понятно. Ведь большинство окружающих, попав в ауру счастливого человека, кроме восхищения (его испытывают далеко не все!), включают «внутреннего хищника» и мгновенно начинают «вынюхивать» источник такой вот радостной жизни. Чтобы отнять её.

Да-да, именно так. Социального сравнения (особенно по горизонтальной оси) и следующей шаг-в-шаг за ним зависти никто не отменял. Научитесь принимать других людей, наслаждаться их непохожестью на васНаучитесь принимать других людей, наслаждаться их непохожестью на вас
Фото: pixabay.com

Как научиться быть счастливой?

1. Пересмотреть семейный сценарий. Это «основа основ», та почва, на которой мы либо будем выращивать своё индивидуальное счастье, либо откажемся от неё и заменим другой. Если сценарий деструктивен, имеет множество негативных родовых программ, то придётся всё начинать с «чистого листа».

2. Узнать себя, прочувствовать «сердцевину» своей личности, сильные и слабые стороны, тайные мысли и желания, ограничения и запреты.

Вам будет интересно  Три главных ошибки манипуляторов

3. Составив готовый сценарий, сравнить свою теперешнюю жизнь с тем идеальным вариантом, который вами написан. Что идёт не так? В какую сторону и почему вы отклонились? Какие замечания по внешнему виду, поведенческим привычкам, распорядку дня вы получили бы от человека, которому безгранично доверяете? Всё записать по пунктам.

4. Что доставляет вам радость? Примерно 7 пунктов. Для кого-то это поездка за город воскресным утром, для другого — очередной визит в спортзал, танцевальную студию, массажный кабинет. Сколько длится ваша радость? Позволяйте себе быть страстной в увлеченияхПозволяйте себе быть страстной в увлечениях
Фото: pixabay.com

5. Притягиваете ли вы к себе других людей? Приятно ли рядом с вами находиться? Если нет, то почему? Обратите внимание на эмоциональный отклик ваших собеседников — на слова, произносимые вами, жесты и мимику. Проанализируйте их. Измените то, что осталось от старого образа.

6. Научитесь принимать других людей, наслаждаться их непохожестью на вас, оригинальностью взглядов и вкусов. Расширяйте круг знакомств, находите общие интересные темы.

7. Позволяйте себе быть страстной в увлечениях, временами безудержной, лёгкой на подъем, мечтательной.

8. В своих семейных отношениях всегда помните, что ваш избранник не является вашей собственностью, а вы — его. Порой его желания не будут совпадать с вашими, поэтому отнеситесь к ним с пониманием.

9. Примите его милые привычки. Ведь именно это делает его уникальным и особенным. Не надо стараться быть идеальной — сохраняйте свою неповторимостьНе надо стараться быть идеальной — сохраняйте свою неповторимость
Фото: pixabay.com

10. Оставляйте своему любимому человеку личное пространство. Пусть он занимается своим интересным делом, ходит на тренировки, встречается с друзьями. Вы же просто должны быть счастливы оттого, что находитесь вместе друг с другом.

11. Уважайте мнение любимого человека. Не переходите невидимую границу в ссорах. Очень часто при выяснении отношений пара осыпает друг друга взаимными упреками, стараясь «уколоть побольнее». Будьте осторожны — ссора пройдет, вы остынете, но резкие слова не забудутся, а напротив — оставят шрам в душе.

Вам будет интересно  Психология мужчин в отношениях к женщинам, к любовнице, после 40, 50 лет

12. Не унижайте себя ревностью и слежкой за любимым. Если до этого дошло и вы не находите себе места от гнетущих подозрений — между вами и мужем пролегла глубокая трещина. Пора поговорить по душам, а ещё лучше — посоветоваться с семейным психологом.

Чтобы стать счастливой не надо стараться быть идеальной — намного лучше научиться сохранять свою неповторимость, очистив её от балласта прошлых ошибок.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Саморазвитие человека — виды, методы саморазвитияСаморазвитие человека — виды, методы саморазвития

 Саморазвитие человека — понятие, виды, методы саморазвития Саморазвитие – это регулярная работа человека над собой, направленная на реализацию и развитие своих возможностей, и устранение недостатков. Благодаря такому подходу человек совершенствует

Что такое моё саморазвитие для портфолиоЧто такое моё саморазвитие для портфолио

 Саморазвитие Идея саморазвития ворвалась в жизнь современных людей, как выпущенный из бутылки джин. Если в советское время человека поддерживала система на протяжении всей его жизни, то теперь у тебя миллионы

Как правильно распределить свое время так, чтобы все успеватьКак правильно распределить свое время так, чтобы все успевать

 Как распределять время правильно Ритм жизни современного человека очень активный. Мы хотим многое успевать, качественно выполнять задачи и при этом оставаться энергичными и полными сил. Именно поэтому умение распределять время