mybodyguru.ru Питание Куриное филе с чесноком в сметане

Куриное филе с чесноком в сметане

 

Ингредиенты:

  • куриное филе 2 шт.
  • сметана 4-5 ст.л.
  • лук репчатый 1 головка
  • масло растительное
  • специи
  • соль

для соуса:

  • сметана 200 мл
  • мука 2 ст.л.
  • чеснок 2 зубчика

 

Приготовление:

  • Нарезать кубиками сырую куриную грудку. Очистить и вымыть репчатый лук, нарезать кубиками. Разогреть на сковороде растительное масло, выложить филе, посыпать специями, посолить и обжарить в течение пяти минут. Добавить измельченный лук, тушить еще пять минут. В сковороду влить сметану, массу перемешать и прогревать блюдо из курицы еще 10 минут, под крышкой.

Источник

Вам будет интересно  Аджика на зиму: рецепт без помидоров

Похожие статьи

Куриные рулетики со сливочным сыром в беконеКуриные рулетики со сливочным сыром в беконе

  Ингредиенты: куриное филе 400 г сыр сливочный 300 г бекон 200 г специи Бекон Куриное филе Куриные грудкиК Курица Сливочный сыр Приготовление: Порезать куриные грудки тоненькими пластинками, осторожно отбить,

Овсяное печенье: рецепт полезной выпечкиОвсяное печенье: рецепт полезной выпечки

  Нежное, хрустящее и необычно полезное всяное печенье… Рецепт такой вкусности обязана знать любая хозяйка! Эта выпечка совершенно смешивается с согревающими напитками, что в особенности животрепещуще в зимнюю пору. Редакция tochka.net

Торт «Муравейник»Торт «Муравейник»

  Распечатать Вкус этого лакомства наверняка каждому знаком с детства. Рецепт, как приготовить вкусный торт "Муравейник", несложный и быстрый. Обратите внимание, что тесто замешивается без добавления сахара. Описание приготовления: Приготовить