mybodyguru.ru Отношения 7 вещей, которые убивают твое либидо

7 вещей, которые убивают твое либидо

 

Отсутствие либидо – не является признаком здоровья. Скорее наоборот, вечное “голова болит” и “не сегодня” – тревожные звоночки. Если ты по-прежнему чувствуешь нежную и трепетную привязанность к своему мужчине, но секса с ним тебе почему-то не хочется, задумайся. Возможно, что-то из нижеперечисленных пунктов портит вашу интимную жизнь.

  • Стресс
  • Каждая стрессовая ситуация уменьшает производство тестостерона – гормона, который непосредственно влияет на наше либидо. Кроме того, стресс провоцирует выброс в кровь адреналина, а он изматывает нас как морально, так и физически и вызывает вялость и усталость. Потому как только речь доходит до постели, тебе хочется одного – спать.

  • Недостаток сна
  • Бессонница негативно влияет на сексуальное желание. Стресс, вызванный нехваткой сна, делает нас нечувствительными к приятным раздражителям, таким как ласки. Помимо этого недосып уменьшает заветный уровень тестостерона в организме и увеличивает секрецию кортизола — гормона тревоги.

  • Поздний сытный ужин
  • Если перед тем, как отправиться в постель, плотно поужинать, все силы организма пойдут на то, чтобы переварить пищу, а не на то, чтобы получить удовольствие от занятия сексом.  Старайся ужинать до 20:00 и выбирать для последнего приема пищи легкие продукты: овощи, постное мясо или рыбу. Так, у тебя останется больше сил на ночь любви.

     

  • Алкоголь
  • Алкоголь в больших количествах пагубно влияет на твое либидо – он снижает чувствительность клитора у женщин и уменьшает шанс на эрекцию у мужчин. Ко всему прочему, алкоголь вызывает обезвоживание, что непосредственно влияет на количество и качество вагинальной смазки.

  • Избыточный вес
  • Избыточный вес мешает достичь пика блаженства – оргазма, а потому сексуальные аппетиты людей с ожирениям понижены. Это происходит потому, что вес отражается на работе кровеносных сосудов, в том числе в зоне половых органов, что непосредственно влияет на их чувствительность.

    Вам будет интересно  Любовь без потерь: Как избежать ошибок в начале отношений
  • Противозачаточные таблетки
  • Противозачаточные табетки меняют гормональный фон женщины и сокращают производство половых гормонов эстрогена и тестостерона. Другие побочные эффекты таких препаратов – сухость влагалища, боль во время секса, трудности в достижении оргазма также не прибавляют желания приступить к интимному процессу. 

  • Низкая самооценка
  • Чтобы чувствовать себя расслабленно и уверенно в постели, нужно, в первую очередь, полюбить себя и принять себя такой, какая ты есть. В противном случае, если ты зациклишься на своих изъянах и постоянно будешь думать о несовершенствах внешности, ты автоматически потеряешь интерес к самому процессу занятия любовью. Мужчина почувствует твою неуверенность и действительно отдалится. Потому не совершай ошибку!

    А здесь можно прочитать про 5 причин, по которым тебе не нравится секс с любым партнером.

    Источник: tochka.net

    Похожие статьи

    Виктимблейминг: что не так с фразой «А что ты сделала, чтобы он тебя не бил?»Виктимблейминг: что не так с фразой «А что ты сделала, чтобы он тебя не бил?»

      Одно неосторожное высказывание Регины Тодоренко вмиг лишило ее титулов, партнерства с крупными компаниями и контрактов на рекламу. С одной стороны летели камни, с другой появлялись люди, обеспокоенные травлей ведущей в

    Оптимизация процессов в лабораторных химических реакторах

    Оптимизация процессов в лабораторных химических реакторахОптимизация процессов в лабораторных химических реакторах

     Лабораторные химические реакторы являются неотъемлемой частью современной научной лаборатории. Они предоставляют исследователям возможность изучать химические реакции в контролируемых условиях. Важно правильно выбрать и использовать реакторы, чтобы достичь оптимальных результатов. Выбор

    Как встречаться с девушкой? 10 главных правилКак встречаться с девушкой? 10 главных правил

     Она сказала «да», новая пара успешно создана. Звучит, как выполненная миссия в компьютерной игре. Однако в виртуальности после фразы «mission completed» игрок может выключить игрушку. А вот в жизни все