Вся правда о женской мастурбации

Задумывались ли вы над тем, почему получение удовольствия от секса вдвоем — это нормально, а то же самое удовольствие, но без партнера — уже неприлично? На мастурбацию повесили ярлык «секс-эрзац» для неудачниц и сделали это зря.

Традиционно считается, что прибегать к самоудовлетворению вынуждены только те женщины, которым не повезло в поисках партнера. Однако сексологи утверждают, что порядка 80% женщин занимаются этим время от времени, а около 45% делают это на регулярной основе. Неужели им всем не повезло в личной жизни? А как быть тем женщинам, что способны достичь оргазма только во время мастурбации — таких примерно половина?

Расценивайте мастурбацию как средство для изучения собственного тела. Женщине, которая знает, как ей достичь оргазма, гораздо проще договориться с мужчиной в постели и показать или рассказать, что от него требуется. Для полноценного секса необходимы знания не только об эрогенных зонах любимого, но и своих собственных. Для этого понадобится немного свободного времени, отсутствие посторонних и несколько эротических фантазий.

Ловкость рук — и никакого мошенничества!

Устраиваемся поудобнее

Поз, подходящих для этого занятия, существенно меньше, чем позиций в «Камасутре». Самая распространенная поза — лежа на спине. Можно лечь на живот, сесть со скрещенными ногами, встать на колени или расположиться в теплой ванне. Совместите приятное с приятным и начните с самомассажа — подойдет любой увлажняющий или массажный крем, который вам нравится, если дело происходит «на суше», любимый гель для душа, если вы погружаетесь в воду. В воду или крем можно добавить каплю ароматического масла иланг-иланга. Пройдитесь по массажным линиям тела. Не забудьте про внутреннюю поверхность бедер — но в этой деликатной зоне действуйте максимально аккуратно, потом сконцентрируйтесь на «горячих точках».

Техника безопасности: во избежание нервного срыва отключите телефоны и закройте дверь покрепче, если только не желаете спровоцировать любимого на спонтанный секс, позволив застать себя за этим занятием. Ни в коем случае не вводите во влагалище и не касайтесь слизистой пальцами, на которых остался крем или мыло. Исключение из этого правила составляет, пожалуй, только оливковое масло. В противном случае, может случиться так, что вы будете думать не об удовольствии, а только о том, как избавиться от неприятного зуда, жжения и молочницы. Нежная микрофлора влагалища не нуждается в грубом вмешательстве извне. Для «глубинных» проникновений используйте специальные гели и смазки.

«Ручное» удовольствие

Единого мнения по поводу того, какой из пальцев предназначен для интимных ласк, до сих пор нет. Попробуйте использовать указательный или средний, когда доберетесь до области клитора, но прежде пройдитесь по половым губам, используя разные методы воздействия — гладьте, массируйте, похлопывайте — до тех пор, пока эмпирическим путем не определите, что вам нравится больше всего. Затем сконцентрируйтесь на клиторе или области вокруг, если вам кажется, что ощущения близки к болезненным: 1) Представьте, что вы радистка Кэт, передающая морзянкой донесение. Движения пальца короткие, отрывистые, но почти без пауз. 2)Рисуйте подушечкой пальца концентрические круги. 3) Сделайте несколько движений вверх-вниз. И выберите то, что вам подходит!

Техника безопасности: ногти должны быть идеально чистыми, а форма их безупречна. Никаких заусениц! Интимные места слишком нежны, чтобы их царапать. Да и риск занести случайную инфекцию повышается.

10 лет назад сериал «Секс в большом городе» стал рекламной площадкой для вибратора «Необузданный кролик», который мгновенно стал хитом продаж.

«Предметный» разговор

Для получения удовольствия можно воспользоваться силой трения. Поводите по своим половым органам уголком подушки или одеяла, пустите в ход мягкую игрушку, зажатую между бедер, и грубый шов в джинсах.

Техника безопасности: Не грыз ли подушку любимый хомяк, не побывала ли игрушка в пасти у щеночка? Не валялся ли на одеяле кот? Проверьте ваш «объект» на чистоту. Это правило распространяется на любые подручные средства, которые вы используете для любовных утех.

Оргазм бедром!

Можно достичь оргазма просто плотно сжимая бедра. Но над этой техникой придется поработать. Сначала сожмите бедра максимально крепко во время мастурбации, как только вы почувствуете, что пик удовольствия уже близок. Практикуйте такой подход некоторое время, а затем вырабатывайте у себя «условный рефлекс», постепенно сокращая «время работы» пальцев и заменяя их на сжатие бедер.

Польза и вред мастурбации

Онанизм (или мастурбация) – это сексуальное самоудовлетворение. Оно считается естественным процессом, помогающим поддерживать организм в нормальном состоянии. Мастурбация снимает напряжение, стабилизирует психическое состояние, улучшает микроциркуляцию крови в организме. Помогает справиться с застойными процессами в организме, если нет постоянной партнерши. С её помощью можно предупредить простатит, нормализовать гормональный фон.

Мастурбация полезна только тогда, когда к ней прибегают в крайних случаях. Её переизбыток в жизни мужчины приведет к серьезным физическим и психически патологиям. На вопрос «вредна ли мастурбация для мужчин?» можно ответить так: всё хорошо, но только в меру. Подробности в этой статье.

Вред мастурбации для мужчин

Онанизм нельзя назвать процессом естественным, поскольку природой был создан другой (более безопасный) способ удовлетворения сексуальных потребностей. Мастурбация же приведет к физическим негативным изменениям, поэтому злоупотреблять ей не рекомендуется. Нередко на её почве возникают расстройства нервной и эндокринной системы, сперматогенеза, ослабления половых рефлексов и повреждения полового члена. Если говорить про плюсы и минусы онанизма, то последних выделяется гораздо больше. Рассмотрим распространенные проблемы, вызванные частым самоудовлетворением.

Проблемы с нервной системой

Если мастурбация совершается намного чаще, чем того требует реальная половая потребность, то нарушается работа нервной системы. Она не только влечет за собой нервные расстройства, но и притягивает их даже при дальнейшей нормальной сексуальной жизни. В конечном итоге, нервная система перестает нормально реагировать на стресс, физическое и умственное перенапряжение.

Слишком частый онанизм развивает зависимость от дофамина (гормона, вызывающего ощущение эйфории после оргазма). Организм начинает требовать постоянные выбросы гормона, иначе мужчина будет чувствовать себя потерянным.

На вопрос можно ли мастурбировать врачи приводят в пример исследование, в ходе которого было выявлено, что большинство мужчин с неврастенией слишком часто удовлетворялись самостоятельно. Зарождение расстройства можно проследить по следующим признакам:

• чрезмерная и необоснованная раздражительность;
• бессонница;
• периодические головные боли, тяжесть в зоне висков;
• повышенная физическая и эмоциональная чувствительность (ярко выраженные реакции на звук, свет, пищу);
• быстрое наступление физической усталости.

Болезнь так и называется – «невроз онаниста». По мнению психологов, расстройства могут настигнуть даже тех мужчин, которые занимаются самоудовлетворением исключительно в мерах профилактики. Объяснение этому – чрезмерная зацикленность на своем «порочном», неправильном поведении. Такие персонажи обычно испытывают чувство вины после совершенного акта.

Со временем половой невроз приобретает более ощутимые, физиологические признаки. Вот к чему приводит мастурбация:

• сильное жжение в области уретры;
• частые поллюции;
• раздражение простаты и мочевого пузыря (и как следствие, частые позывы в туалет);
• расстройство чувствительности в половых органах («мурашки» — парестезия, жжение).

Вместе с неврологическими, обычно проявляются и психические расстройства. Например, нарушение координации в присутствии людей, застенчивость, страх чужого взгляда. У некоторых мужчин проявляется эректильная дисфункция при нормальном сексуальном контакте.

Неврологические расстройства

Самое главное, на что влияет мастурбация – это нервная система. Мастурбация может вызвать спинальную импотенцию (истощение половых спинальных центров, которые отвечают за эякуляцию и эрекцию). Когда центр эрекции истощен, эякуляторный центр чрезмерно раздражается – возникает преждевременная эякуляция. Если же истощены оба центра, то эрекция будет отсутствовать даже при половом влечении.

Встречается и обратная реакция: повышенная возбудимость обоих центров. В данной ситуации эякуляция и эрекция наступают слишком часто, даже при незначительных стимуляциях.

Вред мастурбации для мужчин заключается в том, что лишает его счастливой семейной жизни: мужчина уже не получает сильных ощущений от секса. Рука сильнее воздействует на головку члена, чем влагалище, поэтому оргазма достичь не всегда получается.

Развитие простатита

Мастурбация считается эффективным методом предупреждения простатита. Но здесь предельно просто добиться обратного результата, если ей слишком злоупотреблять. Семенная жидкость выбрасывается благодаря интенсивным сокращениям мышц предстательной железы. Если семяизвержения происходят часто, то мышцы не успевают до конца расслабиться, из них уходит тонус. Объем их тканей начинает увеличиваться, что приводит к их гипертрофии.

Мужчины, часто занимающиеся самоудовлетворением, нередко испытывают болевые ощущения во время стула и семяизвержения – именно так проявляется воспаление железы. В некоторых случаях, могут ощущать частые болезненные поллюции в ночной период времени.

Застойные процессы в предстательной железе – вот к чему приводит частая мастурбация. Их нужно устранять сразу по нескольким причинам.

• Может развиться хронический простатит.
• Ухудшится кровообращение органов мочевой и половой систем.
• Снизится качество спермы, что грозит развитием бесплодия.
• Сократиться выработка тестостерона, организм начнет терять мужской облик.
• Секс перестанет приносить удовольствие, станет нормой преждевременная эякуляция.
• Большой шанс развития аденомы предстательной железы (рака).
• Резко ухудшится эрекция, в запущенном состоянии придет полная импотенция.

Физические повреждения

Вред от онанизма на физическом уровне тоже немаловажен. При частом удовлетворении мужчина чрезмерно воздействует на головку и крайнюю плоть полового органа (даже если пользуется смазкой). Это приводит к незаживающим раздражениям. К ним присоединяется инфекция, а иногда развивается баланопостит – воспаление крайней плоти и головки.

В некоторых случаях, головка и крайняя плоть сильно отекают. Из-за этого могу проявиться гематомы и растяжки на коже, иногда полностью пропадает чувствительность головки.

Гормональные расстройства

При половом возбуждении происходит выброс адреналина, на физическом уровне он ощущается как дрожь в теле. Этот можно сжечь только с помощью физических нагрузок, поэтому мастурбация не способствует выведению его из крови. Организм продолжает находиться в стрессовом состоянии даже после семяизвержения. При ночных мастурбациях этого гормона выделяется в два раза больше.

Что будет, если часто мастурбировать – разовьется хронический стресс. Организм перестает сопротивляться инфекциям, иммунная система ослабевает.

С выбросом адреналина при частых мастурбациях выделяется большое количество глюкозы. Она не переходит в энергию без физической нагрузки, поэтому перед поджелудочной железой встает задача удалить её из организма. Из-за высоких нагрузок железа может не справиться, что приведет к развитию сахарного диабета.

Также изменяется качество спермы у мужчин, увлекающихся мастурбацией. Как влияет мастурбация на семенную жидкость: она становится полупрозрачной и почти безвкусной. Как следствие, снижается фертильность мужчины.

Польза мастурбации для мужчин

Если отсутствует нормальная половая жизнь, то мастурбация в разумных количествах (2-3 раза в неделю) не опасна, а скорее нужна организму. Благодаря ей происходит выброс гормонов, очистка протоков простаты, утилизация старой спермы, эмоциональная разрядка.

Можно ли заниматься онанизмом перед половым актом? – Да. Онанизм может увеличить продолжительность секса, если с него начнется процесс удовлетворения. Иногда такой способ сильно выручает мужчин, у которых развита преждевременная эякуляция.

Мастурбация в разумных количествах держит в тонусе сосуды полового органа и мышцы тазового дна. Если кровь в этих органах будет регулярно обновляться, то их эластичность увеличится, а грязевые отложения перестанут скапливаться.

Приносит ли самоудовлетворения пользу для простаты – вопрос неоднозначный даже для медиков. Одни считают, что периодические сокращения мышц железы устраняют застои в протоках, и как следствие – полезны для мужского организма. Другие же, напротив, категорически против искусственного раздражения мужских рецепторов. Выбросы семенной жидкости блокируют развитие патогенов, нормализуют метаболизм в тканях простаты (вне зависимости от фактора, которые спровоцировал этот выброс).

К чему приводит мастурбация у мужчин

Польза и вред мастурбации – это как две стороны одной медали: с одной стороны, она чрезвычайно полезна для мужского организма, с другой – способна сильно ему навредить. Самоудовлетворение в разумных количествах предупреждает застойные процессы в малом тазе, сохраняет тонус тазовой мышцы. Пожилые мужчины с её помощью могут предотвратить недержание мочи.

Частый онанизм вредит организму: нарушается эрекция и эякуляция, расшатывается психика. Активного онаниста легко выделить из толпы: он слишком бледны, истощенный и эмоционально неуравновешенный. Чем дольше продолжается самоудовлетворение, тем труднее восстановиться нервной системе и половым органам. Воздержание в этом случае более полезно для организма.

Вред от мастурбации наносит серьезные сбои в гормональной системе. При сексуальном возбуждении выбрасывается адреналин, который можно ввести из организма только с помощью физической активности. Естественный секс её, как раз-таки, предполагает, но не мастурбация. Привести в дисбаланс эндокринную систему может часты выброс тестостерона (он выходит со спермой).

Онанисты со стажем наиболее часто страдают от сахарного диабета. Происходит это потому, что вместе с адреналином в организм поступает большое количестве глюкозы. Выходить она не успевает, из-за отсутствия физической активности, поэтому усложняет работу поджелудочной железы. Увлекающиеся мастурбацией мужчины часто – болезненно худые и физически слабые, потому что переизбыток адреналина требует усиленного распада белков и жиров.

Ну и наконец, самый серьезный вред мастурбации, которую она влечет за собой– это импотенция. Мужчина, который привык к своей руке, уже не сможет достичь полноценного оргазма с помощью женского влагалища. Рецепторы головки члена быстро адаптируются к ручной стимуляции, поэтому перестают реагировать должным образом даже на оральные ласки.

Еще одна причина развития импотенции – это синдром неоправданных ожиданий. Для качественной мастурбации онанисты используют порнографические фильмы, которые, как мы можем себе представить, показывают слишком идеальные женские формы. В реальной жизни мужчины их не встречают, поэтому перестают возбуждаться от реального женского тела.

Заключение

Мастурбация – это самый легкий способ достичь сексуального удовольствия, поэтому к ней часто прибегают даже без острой необходимости. Да, безусловно, польза онанизма для мужского организма есть: профилактика простатита, обновление крови, эмоциональная разрядка. Но эти эффекты достигаются при умеренном онанизме. Ежедневная мастурбация может привести к серьезным проблемам: таким как, сахарный диабет или психоз.

Завершим нашу статью ответом на главный вопрос — вредно ли заниматься онанизмом? Самоудовлетворение необходимо тогда, когда уже есть возбуждение. Просмотр порнографических фильмов наносит серьезный ущерб психике мужчины и формирует плохую привычку, от которой можно избавиться только с помощью психотерапевтов.

https://www.woman.ru/relations/sex/article/51336/
https://well-men.ru/poleznoe/polza-i-vred-masturbacii/