Плотнее, гуще, сильнее: уход за тонкими волосами

Уход за тонкими волосами — это много, очень много забот. Трихологи шутят, что природа награждает такими волосами неленивых девушек, у которых всегда есть время и желание экспериментировать со стрижками, укладками, шампунями, спреями и муссами для объема. Расскажем, как правильно ухаживать за тонкими волосами, чтобы это было не слишком затратно по времени, силам и средствам.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Основные проблемы тонких волос

Терапевт и трихолог помогут исправить положение — при грамотном подходе волосы станут плотнее и прочнее. Но если хрупкие капризные локоны достались вам от природы, придется смириться и научиться за ними ухаживать.

Чем они досаждают своим хозяйкам?

Быстро загрязняются и теряют форму.

Не держат объем и без укладки выглядят не очень.

Легко путаются, ломаются.

Требуют тщательного и многоступенчатого ухода (средств для прикорневого объема, специальных шампуней и кондиционеров для тонких волос), а еще текстурных укладок и экспериментов с окрашиванием — на все это приходится идти, чтобы тонкие волосы выглядели «богато».

Считается, что тонкие волосы нужно мыть пореже, но это не так. © Pexels

Правильный уход за тонкими волосами в домашних условиях

Очищение

Первый и, наверное, самый важный этап ухода за тонкими волосами без объема. Есть мнение, что такие волосы нужно мыть пореже, — это не так. Во-первых, они быстро загрязняются и, если их редко мыть, выглядят неопрятно. А во-вторых, из-за избытка кожного сала волосы могут начать выпадать. Другое дело, что очищение должно быть бережным. Косметологи советуют мыть голову мягкой водой (фильтрованной, бутилированной или талой), не слишком горячей и не слишком холодной. И выбирать шампуни с растительными компонентами, которые добавляют волосам легкости и объема, одновременно ухаживая за ними.

Ниже — любимчики редакции Skin.ru.

Укрепляющий шампунь Fructis «Густые и роскошные», Garnier

Благодаря специально разработанной молекуле фибрацилан волосы с каждым днем становятся более плотными. А экстракт граната делает их мягкими, щелковистыми и струящимися. Отличное средство для ухода за тонкими ломкими волосами.

Шампунь Elseve «Фибрология» создающий густоту, L’Oréal Paris

Активный компонент шампуня филоксан проникает в структуру волоса и утолщает его. При этом средство дарит ощущение густоты волос, они становятся пышными и объемными.

Уплотняющий шампунь Dercos Densi-Solutions, Vichy

Укрепляет и уплотняет волосы, делает их густыми, плотными. оздоравливает. Состав шампуня поистине звездный: рамноза — растительный сахарид, который улучшает качество волос, молекула филоксан увеличивает их толщину , глицерин увлажняет, масло мяты освежает.

Шампунь для объема с экстрактом риса и пшеницы Rice & Wheat Volumizing Shampoo, Kiehl’s

Что делать, если уход за тонкими волосами не доставляет удовольствия? Можно попробовать этот шампунь с необыкновенно приятной отдушкой. «Действующие лица» этого средства — мед, протеины пшеницы и риса, которые увлажняют и смягчают волосы. Формула создает прикорневой объем и возвращает локонам жизненную силу.

Ополаскивание

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель «Густые и роскошные» Fructis, Garnier

Солирует молекула фиброцелан, которая способствует повышению плотности волос. А помогает ей экстракт граната — увлажняет, смягчает волосы, делает их шелковистыми.

Бальзам Elseve «Фибрология», создающий густоту, L’Oréal Paris

Уплотняет и, насколько это возможно, утолщает волокно волоса. Среди активных компонентов — все тот же филоксан, молекула, благодаря которой волосы становятся более густыми и красивыми.

Кондиционирование

Экспресс-кондиционер Elseve «Двойной эликсир фибрология», L’Oréal Paris

Спрей отлично разглаживает волосы, делает их блестящими, значительно облегчает расчесывание и обеспечивает термозащиту при горячей укладке.

Кондиционер для объема с экстрактом риса и пшеницы Rice & Wheat Volumizing Conditioning Rinse, Kiehl’s

Средство с медом и протеинами оживляет тонкие волосы. Они становятся более пышными и объемными, шелковистыми и послушными.

Маски

Интенсивно ревитализирующая маска Botanic Therapy «Корень имбиря и маточное молочко», Garnier

Маска для истощенных, тонких волос с корнем имбиря и маточным молочком укрепляет волосы, наполняет их энергией и преображает. Локоны легче расчесываются, становятся менее склонными к ломкости, приобретают блеск.

Маска для тонких волос Botanicals «Лаванда. Эссенция увлажнения», L’Oréal Paris

Маска на 97% состоит из натуральных ингредиентов, интенсивно увлажняет, питает и смягчает волосы, облегчая расчесывание.

Как ухаживать за тонкими и редкими волосами с помощью салонных процедур

Ламинирование

Суть процедуры: на волосы наносят специальный витаминный состав, который выполняет роль защитной пленки. Он обволакивает каждый волос и выравнивает его поверхность. Эффект от ламинирования заметен уже после первой процедуры, но для сильно поврежденных и пористых волос понадобится несколько сеансов.

Экранирование

Глазирование

Эта процедура сейчас — один из самых востребованных вариантов ухода для очень тонких окрашенных волос, лишенных объема. Состав, которым смазывают волосы, напоминает масляную глазурь. В нем много керамидов и увлажняющих компонентов, которые мгновенно делают волосы гладкими, эластичными и блестящими. К сожалению, эффект от процедуры длится не очень долго — до 4 недель (а при частом мытье и до двух), но попробовать ее действительно стоит.

Эффект от уходовых процедур длится до 4 недель. © Unsplash

Полезные советы от профессионалов

Если вам кажется, что волосы стали тонкими ни с того ни с сего или после болезни, сильного стресса, беременности, на фоне гормональных изменений, сначала посоветуйтесь с врачом — терапевтом или трихологом. Специалист поможет выяснить, в чем причина того, что качество волос сильно (и резко) ухудшилось и, если нужно, назначит лечение, а также может порекомендовать косметический и салонный уход.

Мы — то, что мы едим. И никакие правила ухода за тонкими волосами не будут работать, если ваш рацион скуден или перегружен фастфудом, полуфабрикатами, сладостями и так далее. Неслучайно анализ на содержание витаминов в организме проводят на волосах. Они прекрасно отражают рацион. Подумайте, достаточно ли в нем качественного белка (молочных и кисломолочных продуктов, мяса птицы, рыбы, тофу, бобовых, яиц)? Много ли вы едите овощей? Орехов, цельнозерновых круп? Достаточно ли пьете воды? А вот табак, алкоголь, кофе и полуфабрикаты волосам не нравятся — и вполне возможно, что волосы стали тонкими и ломкими как раз из-за них.

Попробуйте массаж для кожи головы (но если будете делать его сами, то только по рекомендации и под руководством профессионала!). Он улучшает микроциркуляцию, ускоряет рост новых волос, улучшает их состояние — да и вообще доставляет массу приятных минут. Массаж идеально подходит для ухода за тонкими сухими волосами.

Укладывайте тонкие волосы правильно. С помощью фена и круглой расчески создавайте прикорневой объем — он отлично имитирует густоту волос. Используйте лосьоны, гели, муссы для придания объема, легкие стайлинговые средства. Попробуйте «переложить» волосы — если обычно делаете пробор на правой стороне, сделайте на левой или зачешите назад. Волосы привыкают к одному положению, и если их взбодрить, может появиться желанный объем. Крупные кудри и локоны — тоже отличный вариант укладки для тонких волос, они зрительно выглядят пышными.

Запишитесь к хорошему стилисту. Удачный стиль, хорошая стрижка и интересное окрашивание способны творить чудеса! С ними даже тонкие, редкие и поврежденные волосы выглядят на несколько порядков лучше.

Типы волос, их особенности и методы ухода за волосами

Во все времена представительницы слабого пола тщательно следили за своими волосами. Оно и понятно, ведь прическа – это «визитная карточка» любой женщины. Чтобы не растеряться в косметическом магазине среди множества гелей, масок и муссов, нужно точно знать свой тип волос. Только полностью разобравшись в их особенностях, можно получить красивые блестящие локоны и множество комплиментов от поклонников.

Градация по длине:

• короткие;
• средние;
• длинные.

Короткими считаются волосы длиной 10-20 см. К таким стрижкам относят «боб», «каре на ножке» и «под мальчика». Волосы средней длины – это все прически до плеч. Если волосы достигли длины лопаток, то согласно мнению стилистов, они уже считаются длинными.

Первое и основное правило при уходе за волосами любой длины – это использование только качественной косметической продукции на регулярной основе. Для того чтобы не ошибиться с выбором, стоит обратиться за помощью к консультанту специализированного магазина или своему парикмахеру.

Еще одно важное правило – чем длиннее волосы, тем более тщательного ухода они требуют. Короткие и средней длины волосы растут быстрее, так устроено природой. Когда стрижка отрастает, девушка вынуждена снова идти к стилисту, ведь прическа «опадает» и теряет объем. Как следствие, у обладательниц коротких волос редко секутся кончики.

Тем, кто носит длинные волосы – сложнее. Нужно тщательно следить, чтобы, когда волосы отрастают, они не расслаивались. Подстригая кончики хотя бы раз в два месяца на 2 см и, высушивая волосы естественным путем, девушка избавляет себя от многих проблем.

Градация по цвету:

• Блондин (включает все оттенки от светло-русого до платинового);
• Шатен (от светло-коричневого до шоколадного);
• Рыжий;
• Брюнет (от темно-русого до иссиня-черного).

Градация по степени окрашенности:

• полное окрашивание (все оттенки блонд, химия, смывка и пр.);
• частичное окрашивание (мелирование, колорирование, балаяж, шатуш и пр.);
• безамиачное окрашивание (например, осветление на пару тонов).

Стоит подбирать косметические средства, ориентируясь не только на цвет волос, но и на степень окрашенности. Тем девушкам, которые не красят волосы, можно ограничиться стандартным мытьем.

Если волосы подвергались многократным процедурам окрашивания, особенно со сменой цвета или применением серьезных химических средств, то к вопросу дальнейшего ухода стоит подойти основательно. Помимо интенсивного домашнего ухода (питательные восстанавливающие маски), следует обращаться за помощью к профессионалам. Хорошие результаты дают такие салонные процедуры как ламинирование, ботокс, «счастье для волос» японской компании «label».

Идеальное окрашивание, согласно мнению стилистов, выглядит так: с применением сильных осветлителей, волосы окрашиваются по всей длине один раз. Далее следует просто освежать раз в месяц безамиачной краской, либо оттеночным шампунем. У корней, волосы можно красить один раз в две/три недели.

Не стоит часто менять производителя краски и оттенок. Волосы привыкают к определенной марке и впоследствии лучше и быстрее поддаются окрашиванию.

Основные типы волос

Главный принцип, согласно которому все волосы делятся на типы – это их структура. Существует четыре основных типа волос:

• нормальные волосы;
• сухие волосы;
• жирные волосы;
• смешанный тип волос.

Чтобы понять, обладательницей какого типа волос является девушка, достаточно провести небольшой эксперимент. Для этого понадобится тонкая белая бумажная салфетка. Нужно отделить одну прядь и обернуть ее салфеткой у корней волос. Затем развернуть салфетку и посмотреть насколько она стала влажной. Волосы нормального типа оставят небольшой след на салфетке. Сухие волосы не оставят никакого следа, а жирные волосы сделают салфетку сильно влажной. Или можно просто спросить ответ на вопрос у своего парикмахера.

Нормальный тип волос.

Нормальные волосы выглядят чистыми, опрятными и шелковистыми, даже если девушке было некогда вымыть голову в течение нескольких дней.

Их легко уложить, они достаточно быстро растут, практически не расслаиваются и красиво переливаются на солнце.

Нормальные волосы не требуют особого ухода. Достаточно просто иметь в запасе один хороший шампунь и ополаскиватель. Несколько раз в месяц можно делать хорошие экспресс-маски в целях поддержания результата.

Нормальные волосы чаще всего принадлежат девушкам, которые придерживаются правильного питания и ведут здоровый образ жизни, систематически подстригают кончики и не «перегружают» волосы средствами для укладки.

Всю косметику по уходу за волосами стоит периодически менять. Даже если какое-то средство дает ярко выраженный эффект и подходит как нельзя лучше, на некоторое время стоит от него отказаться.

Волосы имеют свойство «привыкать» к косметике и, в лучшем случае, эффект от ее воздействия ослабнет. В худшем – могут появиться такие проблемы как перхоть, себорея или жирный блеск.

Также для поддержания результата можно массировать кожу головы по вечерам специальной массажной щеткой (щетинки имеют мягкие закругленные кончики). Такой массаж улучшает кровоток волосистой части головы. То есть волосяные луковицы с притоком крови получают большее количество микроэлементов и, как следствие, остаются пышными и эластичными.

Сухие волосы

Сухие волосы со стороны смотрятся неухоженными. У них отсутствует характерный живой здоровый блеск и эластичность.

Такие волосы легко ломаются, быстро спутываются между собой и расслаиваются. Их сложно расчесывать и укладывать.

Человек редко рождается с сухими волосами. Это происходит из-за нарушения работы сальных желез.

Благодаря отсутствию должного ухода, использования большого количества укладочных средств, частой сушки феном, использования приборов для завивки и выпрямления, волосы становятся ломкими и сухими.

Обычно, волосы становятся сухими только на кончиках. Чтобы вернуть им сияние и добиться природного блеска, стоит использовать косметические средства только там, где это необходимо.

Очень важно «не перегружать» сухие волосы уходовой косметикой. Если начать пользоваться сразу всеми доступными средствами в доме, то и без того хрупкие, они могут просто не выдержать лишнего утяжеления и начать ломаться с удвоенной скоростью.

Важно! Использование бальзама-ополаскивателя при каждом мытье в данном случае обязательно! В противном случае волосы будет очень сложно расчесать и уложить нужным образом.

Одно из лучших косметических средств для такого типа волос – это специальный воск. Средство поможет сохранить оставшуюся естественную влагу внутри каждого волоса, а также защитит от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Также воск поможет сгладить все неровности и сделает волосы блестящими.

Не стоит приобретать косметику, где содержится спирт, поскольку он дополнительно пересушивает волосы.

Внимание! Сухие волосы категорически запрещается мыть горячей водой.

На период лечения желательно исключить любое окрашивание, химическое и тепловое воздействие на волосы. Стоит пересмотреть свой рацион. Питание должно стать сбалансированным. Для начала исключить все жирное, соленое и острое. Далее отдать предпочтение продуктам, богатым содержанием витаминов А и F – хурма, апельсины, морковь, тыква и белокочанная капуста.

Перед тем как начать лечение сухих волос, обязательно нужно подстричь кончики настолько, насколько это возможно.

Жирные волосы

Жирные волосы выглядят в целом неопрятно, а пряди могут слипаться между собой.

Самой большой проблемой становится постоянное мытье. Волосы становятся грязными через несколько часов после мытья и быстро впитывают все окружающие запахи.

Волосы становятся жирными вследствие нарушения работы сальных желез. Это связано с эндокринной системой и неправильным метаболизмом. Следствием служит выработка большого количества кожного сала.

Человек может родиться с таким типом волос, а может приобрести проблему из-за неправильного питания.

Все косметические средства в этом случае направлены на удаление природной смазки, которая выделяется организмом.

При их использовании важно не пересушить волосы, иначе одна проблема перерастет в другую. Лучше отдать предпочтение аптечным средствам. Они направлены на устранение, а не на маскировку проблемы. Бальзам стоит использовать только на кончиках.

На время лечения нужно отказаться от средств, которые содержат спирт и другие вещества, способные пересушить волосы. Пользоваться феном допускается не более 2-х раз в неделю.

Также стоит отказаться от привычки часто мыть голову хотя бы на один или два месяца. Это позволит лечебным средствам лучше проникнуть в волосяные фолликулы.

Помимо применения косметических и лечебных средств нужно озаботиться своим питанием и пересмотреть весь рацион. Нужно исключить сладкое (особенно шоколад), соленое, острое, мучное и продукты, в которых содержатся углеводы (например, картофель). На период лечения нужно отдать предпочтение овощам и несладким фруктам (киви, яблоки и грейпфруты).

Когда не получается решить проблему самостоятельно, нужно записаться на прием к специалисту: дерматологу, трихологу, терапевту.

Смешанный (комбинированный) тип волос

Длинноволосые девушки чаще всего имеют смешанный тип. У них, как правило, волосы жирные у корней и сухие на кончиках. Как и для остальных видов, для смешанного типа волос существует своя линия косметических средств.

Сильные стрессы, затяжные депрессии, излишняя физическая нагрузка, недосып и синдром хронической усталости – неполный перечень причин, благодаря которым обладательница некогда красивых пышных волос столкнулась с этой проблемой.

Пребывание в условиях негативной среды или продолжительный прием лекарственных препаратов также могут привести к образованию такого типа волос.

Женщинам, чьи волосы имеют смешанную структуру, следует использовать отдельные средства для ухода за корнями и специальные средства для кончиков волос. Только такой подход позволит волосам снова стать здоровыми и шелковистыми.

Любые волосы не следует мыть слишком горячей или наоборот холодной водой.

Идеально мыть голову два раза. Первый раз вымыть волосы обычным способом. Это позволит смыть основную грязь и пыль.

Далее поступить следующим образом. Растереть между ладоней небольшое количество того же шампуня до образования пены и массирующими движениями промыть кожу головы и волосы у корней.

После следует нанести бальзам, который подбирается индивидуально. Бальзам наносится, отступая от корней на пару санитеметров, на всю оставшуюся длину. Обычно бальзам нужно оставить на 2-5 минут, а после смыть теплой водой.

Во время мытья не следует тереть волосы друг об друга, лучше поглаживающими и массирующими движениями аккуратно смывать накопившуюся грязь и жир, не травмируя стержень волоса.

А какой у вас тип волос? Как ухаживаете за ними?

https://skin.ru/article/plotnee-gushhe-silnee-uhod-za-tonkimi-volosami/

Типы волос, их особенности и методы ухода за волосами