Содержание
Спа-процедуры в домашних условиях
Подобрать домашние эффективные способы ухода за телом, не уступающим дорогим салонным – просто. Все секреты читайте дальше…
Как же приятно сходить в салон красоты, чтобы сделать прическу, насладиться массажем и получить удовольствие от СПА-процедур. Однако порой позволить себе такое удовольствие просто нет возможности, особенно если у вас катастрофически не хватает времени.
Но женщина должна оставаться женщиной вне зависимости от ритма, в котором она живет. Поэтому, хотя бы раз в неделю, возьмите себе за привычку, если нет возможности сходить в салон, баловать себя приятными процедурами, которые подарят заряд бодрости и настроения на целую неделю!
Как сделать СПА салон в домашних условиях
СПА дома начните с ванны. Для того, чтобы это сделать правильно, по всем законам жанра, подготовьтесь к этому заранее. Это не будет просто тёплая ванна, спа зона дома должна быть особенной. Музыка, свечи, выключенный при этом свет создадут определённую атмосферу, знакомое помещение приобретёт другое звучание и поможет полностью расслабиться.
Приготовьте себе напиток: это может быть бокал вина, чая, шоколада, который вы будете пить во время спа процедуры дома. Можно зажечь аромалампы и благовония. Заранее подготовьте все косметические средства и полотенца, чтобы не суетиться и не нарушать царящего покоя.
Температура воды должна быть комфортной, так как слишком горячая, может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему. В неё добавьте морскую соль, эфирные масла или любые другие имеющиеся средства.
Хорошей добавкой станет пена, бомбочки для ванны, все то, что сделает тело и сознание расслабленным. 5-6 капелек лавандового или апельсинового масла поможет снять нервное напряжение. Именно эти средства используются профессионалами.
Рецепты для ванны
Устраивать СПА в домашних условиях для тела необходимо в зависимости от потребностей вашей кожи.
- Молоко, сливки или минеральная вода, а также заранее замоченные овсяные хлопья подойдут для сухого типа кожи, так как увлажняют и питают одновременно. На ванну требуется около двух стаканов.
- Для кожи как у младенца вам нужно добавить в воду масло кокоса, миндаля или жожоба.
- Общеукрепляющая ванна делается из хвойного экстракта, продающегося в готовом виде в аптеках. Полтора стакана сухого сырья следует прокипятить полчаса, затем добавить в воду для процедуры.
- Антицеллюлитная процедура проводится с использованием сока из апельсинов. Для этого нужно сок пяти-шести апельсинов размешать с водой, а затем добавить три больших ложки масла. Готовую смесь влить в ванну.
- Подготовить кожу к загару поможет чайная ванна. Стакан крепко заваренного чая добавьте в воду и полежите в течение 20 минут. Если делать такую ванну раз в неделю курсом от трёх до пяти процедур, кожа станет красивой и приобретёт бронзовый оттенок.
Продолжительность любого водного расслабление не должна превышать 20-25 минут. Это идеальный срок, чтобы вы могли получить необходимый расслабляющий эффект. Во время водной процедуры можно делать лёгкий массаж тела специальной губкой или щёточкой.
СПА уход в домашних условиях
После того, как ваше тело освободилось от мышечной усталости, раскрылись поры и впитались необходимые полезные вещества, следует заняться очищением. Для этого, обработайте тело скрабом. Его можно приготовить собственными руками. Потребуется мелкая морская соль, корица и 3 капли лимонного масла. Намажьте тело приготовленным средством и вотрите его массажной щёткой, это хорошо действует на кровообращение.
После обработки скрабом, необходимо принять контрастный душ. Следующим шагом будет нанесение на кожу тела увлажняющего крема.
Сделать СПА дома можно не только для тела, а также для ногтей, для ног, для волос, чтобы сделать их здоровыми и блестящими, ведь все это так важно для красоты современной женщины.
Маска для лица или СПА для лица своими руками
Для того, чтобы восстановить и освежить лицо, следует сделать тёплый компресс или паровую процедуру. Из трав готовится ванночка, необходимо иметь по горстке ромашки, мяты, череды и морской соли. Когда вода со всеми ингредиентами закипит, снимите её, дайте немного остыть, затем подержите лицо над паром около 10 минут.
После этого можно приступать к терапии, то есть к оздоровлению кожных покровов лица.
- Наносится обычный для вашего типа кожи пилинг;
- Очищающая маска с косметической глины;
- Затем большим слоем восстанавливающий крем, обычный, которым пользуетесь постоянно. Через четверть часа можно убрать излишки при помощи ватного диска.
Несколько рецептов питательных масок для лица, подходящие для различного типа кожи:
- Сухая. Мёд и оливковое масло по одной ложке.
- Нормальная. Пюре банана и мёд по ч. л.
- Жирная. На основе косметической глины и мёда в равных долях.
к содержанию ↑
СПА для рук в домашних условиях и спа маникюр
Снимите остатки старого лака при помощи специальной жидкости. Лучше всего это сделать до принятия ванны, так ваши руки, пальцы и ногти получат ту необходимую долю питания вместе со всем телом.
Если вы не принимаете общую ванну, а ограничиваетесь лишь местными процедурами, тогда приготовьте ёмкости с тёплой водой и добавьте туда морской соли и масло апельсина. Для рук и ног, это будет идеальным вариантом для отдыха.
Можно одновременно распаривать и верхние, и нижние конечности. Затем руки обильно смажьте увлажняющим кремом и при помощи маникюрного набора обработайте ногти.
Спа для ног
Процедура несколько отличается, так как нужно обработать мозолистые и затвердевшие места на стопах. Для этого можно сделать травяную водную процедуру, с последующей обработкой пемзой и специальными приборами по снятию ороговевших слоёв.
Используйте скарб для ног с дальнейшим увлажнением при помощи кремов. Домашний идеальный педикюр можно сделать своими руками, если систематически ухаживать за пятками и обрабатывать свои ноготки.
Для этого не требуется особого умения, главное, поддержка и укрепление ногтевых пластин при помощи косметических средств и здорового питания.
СПА для волос в домашних условиях
Это может позволить себе любая женщина. Для укрепления и восстановления волос можно использовать питательные маски.
Хлебная маска готовится из размягчённого чёрного хлеба и втирается в кожу головы и волосы, затем надевается не промокаемая шапочка и полотенце. Если вы собираетесь принять ванну, тогда этот процесс можно запустить перед началом процедуры.
После маски сполосните голову водой, а затем настоем из трав: чабреца, ромашки, берёзовых листьев или крапивы. Это прекрасное укрепляющее средство для волосяных фолликул.
Сделать у себя дома салон красоты может любая женщина, девушка и девочка. Доставить себе удовольствие при помощи водных процедур – это лучший способ отдыха и расслабления. Для приготовления питательных средств по уходу за телом и волосами можно использовать любые натуральные компоненты. Недаром ещё бабушки говорили: «что вовнутрь, то и сверху».
Завершающим моментом вашего домашнего спа удовольствия должна стать чашечка зелёного чая с добавлением мелиссы, а также отдых в удобном кресле.
Балуйте себя водными домашними ароматными и целебными мероприятиями, они прекрасно восстанавливают после рабочей недели и дают силы и вдохновение, служат расслабляют и оздоравливают весь организм.
Расслабляющая ванна
Настройтесь на приятный вечер, выбросьте из головы все хлопоты и приготовьте себе ванну с морской солью, которая имеет целебные, лечебные свойства. По желанию добавьте в ванную несколько капель вашего любимого эфирного масла: чайного дерева (для очищения кожи), либо апельсинового (от целлюлита), погрузитесь в воду и постарайтесь расслабиться.
Домашний хамам
Чтобы расслабиться как в настоящей турецкой бане, можно попробовать сделать нечто подобное и в собственной ванной.
Примите слегка прохладный душ со скрабом, который очистит кожу, тонизируя ее. Затем приготовьте ванну с ароматическими маслами: цитрусовые бодрят, лаванда расслабляет, хвойные ароматы успокаивают. По периметру ванны можно выложить ароматические свечи, которые будут перекликаться с выбранным запахом. А после принятия ванны (не более 15 минут), снова примите прохладный душ, после чего наденьте теплый халат и выпейте чашку чая с мятой.
Баня для лица
Распаривание лица – отличный способ очищения пор и предотвращения воспалений. Для этого вскипятите воду и несколько минут подержите над паром лицо, укрыв голову полотенцем. Дополнительным бонусом в данном случае станут эфирные масла, добавленные в воду, которые сделают из стандартной косметической процедуры ароматерапевтическую.
После того, как лицо распарено, а поры открыты, косметика лучше работает и, соответственно, эффективность ухода будет выше. Но будьте осторожны – распаривать кожу лица нельзя при куперозе и других выраженных воспалениях.
Избавляемся от черных точек
Сделайте легкий пилинг перед распариванием:
- Для сухой кожи и нормальной кожи можно взять сметану и смешать с аптечной ромашкой. Этим скрабом и потрите нежно свое лицо.
- Для нормальной кожи можно взять морскую соль и взбить с йогуртом или сметаной, добавив несколько капель витамина А. Полученную смесь необходимо втереть в лицо массирующими движениями.
- Для жирной же кожи – нужно в кофемолке перемолоть сырой рис, добавить сметану и несколько капель масла чайного дерева либо несколько капель лимонного сока.
После пилинга и распаривания кожи, чистыми руками проводим чистку лица – легкими нажатиями с двух сторон на черные точки. Затем, чтобы сузить поры, протрите лицо специальным поросуживающим тоником. А через 5−10 минут нанесите на кожу увлажняющий крем.
Конечно, полноценное очищение кожи лица можно провести только в салоне красоты или косметологическом кабинете клиник. Однако если обратиться к косметологу возможности на данный момент у вас нет, чистка лица в домашних условиях тоже вполне приемлема, для того, чтобы ваше лицо было свежим и красивым.
Расслабляющие и разглаживающие обертывания
Для начала нужно подготовить кожу к процедуре, приняв ванную или теплый душ, тщательно массируя свое тело жесткой губкой. Почистите кожу скрабом и промокните мягким махровым полотенцем. После нанесите состав для домашнего обертывания уверенными круговыми движениями (на все тело или только на проблемные зоны) и обернитесь пищевой пленкой. Наматывайте ее по спирали снизу вверх, но не затягивайте слишком туго. А для дополнительного эффекта тепла можно завернуться в простынь, одеяло или полотенце.
Вся процедура длится от 30 до 80 минут. А чтобы не скучать, включите приятный легкий фильм или любимую музыку и наслаждайтесь временем, отведенным своей красоте.
Состав для домашнего обертывания:
«Горячий дуэт»
Возьмите горчичный порошок, подогрейте 100 г меда на паровой бане и смешайте оба компонента в соотношении 1:1.
«Гейша»
Несколько столовых ложек измельченного зеленого чая залейте горячей водой до кашицеобразного состояния и отставьте настояться на 10-15 минут. После добавьте две-три капли эфирного масла апельсина и хорошенько все перемешайте.
«Страстная Бразилия»
Основным составляющим элементом этого обертывания является кофе. Оно одно из самых эффективных, так как кофеин способствует активному расщеплению жиров. 3 ст. л. молотого незаваренного кофе разбавьте до консистенции густой кашицы теплым молоком. Нанесите смесь на кожу и замотайте пленкой.
«Секрет Клеопатры»
Сухую голубую глину или целебную грязь разведите минеральной водой до состояния сметаны, добавьте несколько капель лавандового, можжевелового и лимонного масла. Перемешайте массу, нанесите на тело слоем толщиной три миллиметра и обмотайтесь пищевой пленкой. Длительность сеанса – 1 час.
После снимите пленку, смойте остатки глины, примите соляную ванну и контрастный душ. Промокните кожу полотенцем и нанесите антицеллюлитный крем.
А чтобы усилить действие косметических средств, рекомендуется в день выпивать два литра чистой простой воды или травяной чай без сахара.
https://vitri.com.ua/spa-salon-v-domashnih-usloviyah/