Саморазвитие для начинающих: лучшая литература для новичков.

Хотелось бы, чтобы эта статья была личной, потому что в ней представлены те материалы, которые помогли именно мне в моей трансформации. Многие люди хотят как-то развиваться, но абсолютно не знают, с чего начать. Поэтому я решила собрать ряд книг из категории «саморазвитие для начинающих», которые помогли мне.

Трансерфинг реальности

Вадим Зеланд «Трансёрфинг реальности»

Думаю, это лучшая книга, которая простым языком объясняет, как и откуда у человека появляются неправильные программы, которые разрушают его жизнь. Книга не только дает понять и осознать все жизненные ошибки, но и помогает встать на правильный путь изобилия.

Да, материала много. Довольно часто сложно принять с первого раза столько информации. Но всё это очень полезно для тех, кто хочет познать себя самого. Но до этой книги нужно прям “дозреть”.

5 травм

Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой»

Перед тем как входить в новую жизнь изобилия и безграничного счастья, мое подсознание подсказывало мне, что нужно очистить не только мою физическую оболочку, но и внутреннюю.

Именно мои проблемы прямиком шли из детства. И постепенно я начала копать всё глубже и глубже, и судьба показала мне книгу Лизу Бурбо о «5 травмах».

Если вы сами считаете, если ваше чутье подсказывает вам, что ваши проблемы родом из детства, то эта книга должна вам помочь. Такая литература будет полезна всем людям, которые в детстве были слишком худыми, слишком полными, слишком забитыми, слишком истеричными, изгоями, слишком интровертами или подвергались насилию.

Слушай свое тело

Лиз Бурбо «Слушай свое тело»

Саморазвитие для начинающих – вещь довольна простая. Здесь главное захотеть измениться. Эта книга подходит больше для тех, кто верит в психосоматику. Психосоматика – это такая штука, которая ищет причинно-следственные связи болезней человека в его неправильных мыслях и деструктивных действиях.

Допустим, лишний вес – это часто обида или защита. Диабет – когда человек жалуется на упущенные возможности и «несладкую жизнь». Проблемы с горлом обычно получают люди, которые боятся выразить своё мнение.

Онкология дается из-за сильных обид и невозможности прощения. Все эти причины и многие другие рассматриваются в книге Лиз Бурбо «Слушай свое тело». Там прям целый перечень болезней и их объяснения.

У Лиз Бурбо есть целая серия книг, где она отвечает на разные житейские вопросы, поднимая причинно-следственные связи. Раскрываются вопросы сексуального и финансового плана, почему люди болеют, попадают в катастрофы, почему становятся гомосексуалистами и тд.

Небольшая заметка

Я бы хотела подбодрить всех тех людей, которые только начинают свой путь и не видят того самого света в конце туннеля. Знаете, слушайте всегда свое подсознание. Именно ваша душа захотела измениться и пришла вот сюда за информацией.

Я знаю огромное количество случаев, когда человек с кем-то советуется, допустим, на счёт лишнего веса. Он где-то внутри понимает, что проблема излишнего веса кроется в нём самом. И он хочет помочь себе в этом.

Но обычно 9 человек из 10 закатывают глаза и говорят ему колкие фразы типа: «Ой, да твой жир – это от того, что ты много ешь» или «Ой, да перестань столько есть, и всё наладится. Считай калории или пей воду».

И только 1 человек скажет: «Да, пищевые привычки – это, конечно, важно. Но твоя душа тебе правильно подсказала искать причинно-следственную связь в тебе самом. И не останавливайся, пожалуйста, на своем пути в борьбе со своими страхами и блоками. Твоё подсознание знает, как лучше именно тебе. И твой лишний вес – это действительно психологическая проблема.»

Я просто хочу, чтобы эта небольшая заметка, в лице меня (того самого 1 человека из 10) вселила в вас веру на внутреннюю трансформацию. В вас намного больше силы, чем вы думаете. Выкарабкивайтесь из этого болотца. Вы уникальны и способны легко разобраться со своими страхами.

Здесь нет правильного или неправильного мнения. Это совсем не означает, что вы такой просветлённый, а другие туповаты и ничего не понимают. Или то, что вы крейзи, а другие реалисты. Всё это – разные мнения, которые имеют место быть. Просто у каждого свои какие-то увлечения и верования. И не стоит кому-то что-то доказывать, потому что это пустое сотрясение воздуха.

Это не всегда может быть проблема с лишним весом. Здесь имеются ввиду любые проблемы: излишняя худоба, булимия, алкогольная и никотиновая зависимость, истеричность, наркотики и тд.

Хочу и буду

Михаил Лабковский «Хочу и буду»

Саморазвитие для начинающих можно начать с книги Михаила Лабковского «Хочу и буду». Читается она очень просто, написана легким языком и усваивается на раз-два. Прекрасное пособие для тех, кто хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Подсознание может всё

Джон Кехо «Подсознание может всё»

Крутая книга, которая мягко и плавно меняет мировоззрение. Написана простым бытовым языком. В ней озвучены самые базовые принципы и правила по внутренней трансформации.

Самый богатый человек в Вавилоне

Джордж Самюэль Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне»

Деньги есть всегда. Для того, чтобы финансовый поток был в изобилии в вашей жизни, важно правильно распределять свои финансы. Отличная книга, которая объясняет, как надо управлять деньгами, чтобы они только увеличивались.

Если вам лень читать большую книгу, то на сайте в нашей статье «Секреты накопления денег» описаны все пункты из этой книги.

Послания Крайона

Это сборник из огромного количества книг.

Для кого-то саморазвитие для начинающих – это уже пройденный этап. Я хочу посоветовать книги Крайона. Если вы увлекаетесь эзотерикой и хотите еще глубже разобрать в себе, то вам может понравиться такая литература.

Если коротко, то Крайон – это сущность или посланник другого мира, который через гиперчувствительных людей передает важную информацию для других и помогает человечеству в трансформации. Он рассказывает обо всём:

• как поменять себя;
• отношение к проблемам;
• накопление энергии;
• как убрать страхи и блоки.

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

Помните, что саморазвитие для начинающих должно идти плавно. Выбирайте ту книгу, которая срезонирует. Необязательно читать всё подряд. Может какая-то из них покажется вам скучной или слишком заумной. Пускай ваша книга найдет вас. И не останавливайтесь! Вы на правильном пути в своей трансформации.

Спасибо за ваше потраченное время

С чего начать саморазвитие?

Жизнь, обстоятельства или ощущение бессмысленности бытия часто приводят человека к мысли, что пора, наконец, брать себя родимого в руки и начинать что-то делать. Это говорит о том, что настало время заниматься саморазвитием. На самом деле это классная идея, достойная бурных оваций. Но за принятием такого решения часто наступает ступор – когда понятия не имеешь, за какой конец хвататься и куда вообще двигаться.

Если уже в самом начале пойти неправильным путем, можно потерять драгоценное время. И благо если опомнишься через день-другой, но если потратишь на это полгода или год – как минимум будет жалко, что ушло столько времени. А если, закатав рукава, начать с видом супермена пытаться с понедельника стать кумиром поколения, то уже к выходным, скорее всего, возьмешься за пульт от телека и будешь искать, во что воткнуться.

Мы уже не раз говорили о саморазвитии и его значении в жизни, но решили написать статью и о том, с чего же нужно начинать, когда не знаешь, что делать. Нет, мы не будем засыпать вас советами в духе читайте десять вот этих книг, не делайте восемь вот этих вещей, учитесь ставить цели, культивируйте позитивное мышление и т.д.

Все это хорошо и здорово, но об этом не знает разве что первоклассник. К тому же не всегда книги и простые советы по коррекции своих привычек дают желанный результат. Ниже мы, конечно, тоже не откроем Америки, но все же попытаемся коснуться тех вещей, о которых говорят не часто.

Итак, с чего же надо начинать свое саморазвитие?

Перестаньте впустую тратить время

Есть вещи, которые безжалостно тратят наш самый драгоценный ресурс – время. Это прокрастинация, хронофаги, отвлечение или другие подобные явления. Они присутствуют в жизни каждого из нас, и многие люди просто не обращают на них внимания – настолько прочно они успели въесться в повседневность. Между тем, все это серьезные враги на пути самосовершенствования. Сами по себе, правда, они ничего не значат, но вот желание уделять им время может зачеркнуть все благие начинания.

Причин у такого желания может быть несколько:

• Отсутствие мотивации к выполнению важных дел
• Потакание своим слабостям, привычкам, инстинктам
• Синдром жертвы и жалость к себе
• Лень
• Показуха

Чтобы преодолеть их, не нужно быть семи пядей во лбу. Достаточно просто проявить взрослость и приложить ум. Подумайте сами:

• Что важнее: пройти несколько упражнений для тренировки мозга или посмотреть очередную серию «Дома-2»? Конечно, упражнения. Значит, берите и делайте!
• Что лучше: пораньше встать и больше сделать или проспать до 12 и потом в поте лица пытаться наверстать время и все успеть? Конечно, пораньше встать. Значит, вставайте и выполняйте задачи!
• Что правильнее: жаловаться и пребывать в образе жертвы или принять на себя ответственность за свою жизнь, пусть и через «не могу», но встать с колен и начать действовать? Конечно, действовать. Значит, берите себя в руки, и вперед!
• Что грамотнее: «Не хочу! Не буду!» или «Решил, сделал, получил результат»? Конечно, второе. Ну, так что вы? Работайте и получайте результаты!
• В чем больше смысла: бесконечно перечитывать мотивационные фразы и выкидывать на стену всякие демотиваторы или же пройти курс по самообразованию, сходить на тренировку, съездить в Индию, чтобы пожить в ашраме пару недель? Конечно же, то, в чем есть реальная польза! Вот вам и курс, тренировку можно найти, на билеты – накопить!

Надо просто отсечь все ненужное. Хотите развиваться – развивайтесь, если вам это действительно нужно. Перестаньте идти на поводу у людей-неудачников, отговорок и вредных привычек.

Победитель – это тот, кто не жалеет себя и не винит всех в своих трудностях и проблемах. Если вам удобнее сидеть в кресле в ожидании чуда, значит, вам не нужно идти дальше – продолжайте в том же духе.

Если же нет, забудьте про лень и перестаньте впустую тратить время. Начинайте развиваться и перестаньте заниматься ерундой. Но работайте честно по отношению к самим себе, а не ради лайков и мнения окружающих.

Кстати, вот вам отличная мотивация к действию от по-настоящему крутого парня:

Развивайте мышление

Все проблемы – в нашей голове. Мысли влияют на действия, действия влияют на результаты – элементарно, Ватсон! Иначе и быть не может, причем говорят об этом не только психологи и тренеры по саморазвитию, но и многие религии и духовные учения. Вывод очень прост – успех, какой бы сферы он ни касался, обусловлен эффективным мышлением. Но что же нужно делать, чтобы шарики и ролики в голове начали работать так, как нам нужно?

Мы бы могли посоветовать вам парочку замысловатых книг о том, как сделать свое мышление более гибким и эффективным. Но есть вероятность, что после прочтения вы просто отложите их на полочку, а сами продолжите жить в привычном для себя режиме. Поэтому для реальной практической пользы советуем вам сосредоточиться и начать выполнять:

Помимо этого, советуем вам серьезно задуматься над тем, чего вообще вы хотите от своей жизни, в каком направлении двигаться, к каким целям стремиться. К счастью, мы можем вам помочь в поиске ответов и на эти вопросы. Добро пожаловать сюда:

Начинайте питать свое сознание полезной информацией. Это поможет вам создать благодатную почву для начала саморазвития. Включить мозг не так уж сложно на самом деле. Просто обращайте внимание на то, что частенько он выключен. И чем чаще вы будете это делать, тем более податливым будет становиться ваше мышление.

Вспоминайте о смерти

Звучит провокационно, не правда ли? Но это не пророчество и вовсе не попытка испортить вам настроение. Однако мы хотим, чтобы вы сняли с глаз розовые очки. Саморазвитие личности – это занятие не для тех, кто ждет манны небесной и думает, что все, чего он хочет, придет к нему само собой.

Время идет. Дни складываются в недели, недели – в месяцы, месяцы – в годы. Так проходит наша жизнь. А в это время мы можем сидеть на диване и ничего не делать, заниматься ерундой и попусту прожигать драгоценные минуты. Мы закрыты для новой информации и новых возможностей. Это делает нас аморфными, ленивыми и сходящими с ума от безделья. Что же в итоге?

А в итоге мы рискуем оказаться у разбитого корыта. Рискуем оглянуться назад и понять, что прожили жизнь, так ничего и не достигнув. Достигнуть же чего-то можно только через развитие самого себя – лишь прогресс позволяет идти вперед. И чем раньше мы это поймем, тем раньше в нашей жизни начнут происходить перемены, тем раньше мы начнем становиться лучше.

Есть всего одна гарантия, данная нам с рождения – гарантия того, что все мы умрем. А произойти это может в любое время – сегодня, завтра, через год или через 50 лет. Приняв и осознав неизбежность собственной смерти на глубинном уровне, мы автоматически научимся делать выбор в пользу того, что для нас действительно важно.

Если бы вам сказали, что жить осталось две недели, что бы вы делали? Вряд ли бы продолжили валяться в кровати или обижаться на родного человека из-за глупости. В приоритете мгновенно оказались бы самые важные и нужные вещи. Захотелось бы сделать максимум того, что в ваших силах, чтобы стать лучше, чтобы доставить радость и счастье тем, кого вы любите.

Смерть – это советчик, как говорил дон Хуан Карлосу Кастанеде. Вспоминайте о ней почаще, и вы перестанете мешкать в выборе между главным и второстепенным, всегда будете желать развиваться и идти вперед, ваша жизнь станет другой – более осознанной и наполненной.

Делайте!

Мы можем прочитать сотню книг, пересмотреть и переслушать кучу семинаров, забить голову тонной полезной информации. Но сам этот факт ничего не значит, и не делает нас лучше или успешнее других. Вся суть в том, что знания, даже самые полезные, сами по себе – лишь информация. Гораздо важнее то, что мы с ними делаем.

Вот один пример: человек знает, как построить многомиллионный бизнес, и рассказывает об этом всем, с кем знаком. Он рассуждает о квадранте финансовых потоков и говорит о важности переходить в сектор инвестирования, рисует схемы и рассказывает, как можно сколотить состояние. Но сам он ничего не добился, и где-то в глубине души понимает, что за столько лет так и не сдвинулся с места.

А вот другой пример: человек не знает и половины того, что знает первый. Но он не учит никого жизни, а тупо действует: сначала одно, потом другое, затем третье. В итоге первый остается там же, где был, а второй достигает новых высот, радуется своим успехам, расширяет границы. В чем разница между этими людьми?

В том, что первый только говорит, а второй двигается и действует. Это всегда отличало и будет отличать победителей от тех, кто привык жаловаться на жизнь, бессмысленно разглагольствовать и сидеть на месте.

Вот и вы, думая о том, с чего начать саморазвитие, поступайте точно так же. Определитесь с тем, что вам делать, чтобы начать продвигаться в нужном направлении, и начинайте шевелиться. Ставьте цели, начиная с небольших и заканчивая более серьезными, а также не забывайте о промежуточных. Чтобы получше разобраться в этом многообразии и вообще научиться ставить и достигать цели, почитайте статьи:

Поставив цели, сразу же (СЕГОДНЯ! СЕЙЧАС!) сделайте хоть что-то, что начнет приближать вас к ним. Хотите научиться быстрее читать – найдите методики и упражнения (поищите здесь). Хотите похудеть – узнайте о продуктах для снижения веса и питании для похудения. Хотите выучить иностранный язык – начните с курса «Полиглот» и так далее и так далее.

В этом мире уже все для вас есть. Старайтесь быть умнее – ищите способы саморазвития и начинайте их применять. Их очень много, и подобрать себе вариант по нужному направлению сможет любой. В остальном же мы можем только привести замечательную фразу: «Даже медленно идущий достигнет цели, а миллионы наблюдающих так и останутся смотреть».

Разумно используйте силы

Чтобы начать делать зарядку по утрам, нужно приложить небольшое усилие. Чтобы переплыть Ла-Манш, нужно приложить много усилий. Любое действие требует энергии. Но вы и так это знаете. Фишка же в том, что энергию надо где-то брать. Но здесь существует одна хитрость – брать ее нигде не нужно – у обычного человека она и так есть. Однако у множества людей она уходит именно на то, о чем мы говорили в начале, – на ненужные дела, второстепенные задачи, бессмысленные действия.

Но хорошая новость состоит в том, что энергию легко вернуть. Для этого нужно убрать из зоны своего внимания отвлекающие факторы и сконцентрироваться на поставленных целях и желаемом результате. О способах повышения концентрации классно рассказано здесь:

Концентрация не даст вашей энергии уходить туда, куда не следует. Вы сможете направить весь свой энтузиазм и потенциал в правильное русло. Бросьте курить – почувствуете прилив энергии. Можете вообще не пить алкоголь (или полностью отказаться от вредных привычек) – избавитесь от лени, станете здоровее и активнее, начнете лучше спать. Хотя бы немного систематизируйте распорядок своего дня – будете больше успевать. Путешествуйте, и ваш кругозор станет намного шире, а вы наберетесь опыта и мудрости.

Окружите себя полезной деятельностью, и ваше сознание постепенно привыкнет к постоянному развитию и само начнет его требовать. Вкладывайте свою энергию в себя – станете умнее, интереснее, грамотнее, лучше!

Что же в итоге?

А в итоге мы получаем готовое руководство по саморазвитию (поверьте, этих пяти элементов вам хватит). Начните с отказа от бесполезных дел и развития мышления. Периодически вспоминайте, что жизнь скоротечна и время идет. Добавьте к этому немедленные действия и правильное распределение сил, и вы сразу же начнете меняться и расти.

А если хотите, чтобы все было быстрее:

• Записывайте все свои идей и время от времени перечитывайте
• Формируйте лучший образ себя
• Планируйте свою неделю
• Относитесь к времени как к ценному ресурсу
• Ежедневно совершайте хотя бы один шаг к достижению цели
• Общайтесь с умными, энергичными и развивающимися людьми
• Ведите здоровый образ жизни
• Учитесь жить в настоящем
• Будьте откровенны и честны с самими собой
• Правильно воспринимайте критику
• Не бойтесь говорить «Нет» людям, отнимающим ваше время

Не хотим питать вас иллюзиями: саморазвитие – работа не для слабых духом, не для лентяев и не для нытиков. В то же время это работа для всех и каждого. Любой человек может начать заниматься саморазвитием и добиваться в жизни выдающихся результатов. Просто попробуйте следовать нашим советам хотя бы 21 день, и уже через три недели вам не захочется возвращаться к прежней жизни.

Короче говоря, все зависит от вас. Если хотите развиваться, начинайте делать из себя хозяина своей судьбы, а не оставайтесь рабом системы и жертвой обстоятельств. Желаем каждому посмотреть в зеркало и увидеть перед собой человека, который действительно чего-то стоит. А для большей мотивации посмотрите это небольшое видео:

https://kikimoraki.ru/samorazvitie-dlya-nachinayushhih-luchshaya-literatura-dlya-novichkov/
https://4brain.ru/blog/%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B5/