Отеки при беременности

Отеки во время беременности появляются у многих женщин, особенно часто они возникают ближе к родам. Их причины могут быть разными, от вполне безобидных до очень опасных, поэтому женщине, которая заметила у себя отеки, нужно обязательно разобраться, с чем связано их возникновение.

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефону: +7 (495) 775-60-33.

Причины отеков при беременности

Отеки у беременных могут быть вызваны физиологическими изменениями или патологическими состояниями.

Во время беременности, особенно на последних ее месяцах, матка увеличивается и начинает давить на окружающие ее органы. Под давлением оказываются и венозные сосуды, по которым кровь течет к сердцу. Движение крови замедляется, и плазма частично выходит из сосудов в ткани. Это может приводить к небольшой отечности.

Кроме того, на последних неделях беременности наблюдается повышенный выход жидкости из крови в ткани, что увеличивает их растяжимость и в некоторой степени объем. Этот процесс тоже может создавать видимость отеков.

Выше были перечислены естественные, физиологические причины отеков во время беременности. Такие отеки еще называют нормальными. В большинстве случаев они именно таковы, однако бывают случаи, когда отеки вызывают серьезные заболевания, и женщине требуется медицинская помощь.

К отекам могут приводить патологические состояния, вызванные самой беременностью, и другие болезни, не связанные с нею. К первой группе относят гестозы, ко второй – широкий круг заболеваний, которые, как правило, имелись у женщины еще до беременности. Обычно такие отеки вызывают болезни сердечно-сосудистой системы и почек.

Как проявляются отеки при беременности

Нормальные отеки при беременности возникают на стопах и лодыжках, появляются к вечеру, особенно заметны при жаркой погоде или после длительной ходьбы. Они проходят после отдыха в горизонтальном положении или после ночного сна.

При патологических отеках жидкость скапливается в подкожной клетчатке лица, рук, живота и поясницы, бедер и голеней. Если вы заметили, что ваше лицо стало рыхлым, вам стало сложно надевать или снимать кольца, при надавливании на отечные участки появляется и медленно исчезает ямка от пальца, то это повод для незамедлительного обращения к врачу.

Иногда у женщин возникают скрытые отеки, основным проявлением которых является резкая прибавка в весе. Прибавление массы беременной более чем на 300 граммов за неделю должна насторожить. Такие отеки могут угрожать вашему здоровью, а также здоровью и жизни ребенка. Даже если отеки были замечены только на стопах, об этом все равно следует сообщить врачу, чтобы исключить начальные стадии опасных заболеваний.

Отеки при гестозе возникают после 20 недель беременности. Они существуют независимо от времени суток, локализуются в области голеней, кистей рук. В более тяжелых случаях возникают отеки и других частей тела. Женщина с гестозом обычно чувствует недомогание, слабость, хотя может ощущать себя как обычно. При обследовании выявляют другие симптомы гестоза: повышенное артериальное давление, белок в моче.

Отеки, вызванные заболеваниями сердца, обычно возникают уже в начале беременности. Они располагаются на ногах и пояснице, сопровождаются одышкой, учащенным сердцебиением. При их появлении у пациентки снижается устойчивость к физическим нагрузкам.

Отеки при болезнях почек вначале появляются на лице, часто выглядят в виде «мешков» под глазами, а при отсутствии лечения могут распространяться на все тело.

Отеки ног могут также развиваться при варикозном расширении вен.

Если у женщины отекла только одна нога, кожа над местом отека горячая на ощупь, болезненная, и под ней прощупываются бугорки, это могут быть симптомы тромбоза, который требует незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Лечение отеков при беременности

Нормальные отеки не требуют какого-то специфического лечения. Чтобы предупредить их появление или уменьшить их, нужно принимать меры профилактики, описанные ниже в соответствующем разделе.

Отеки и другие признаки тяжелого гестоза являются показанием для немедленной госпитализации беременной. В условиях стационара ей проводится полное обследование и в зависимости от ситуации назначается лечение. При гестозе жидкость скапливается не только в женском организме. Появляется отек плаценты, из-за чего нарушается питание плода. Это угрожает не только нормальному развитию, но и жизни ребенка.

Если отеки вызваны сердечными или почечными заболеваниями, лечение подбирается с участием соответствующего специалиста.

Отеки – довольно обсуждаемая тема среди беременных. Кроме здравой мысли обратиться к врачу, можно обнаружить массу рецептов народной медицины для избавления от отеков. Хочется предостеречь женщин от слепого следования таким советам. В случае появления отеков необходимо обязательно сообщить об этом доктору. Лечить их тоже надо только под врачебным контролем.

Профилактика отеков при беременности

Для того чтобы предупредить появление нормальных отеков, достаточно соблюдать несколько простых рекомендаций.

• Обратите внимание на свой рацион. Питание должно быть здоровым и разнообразным, с достаточным количеством свежих овощей и фруктов. Стоит отказаться от жареных, острых блюд, полуфабрикатов и газированных напитков, снизить потребление соли и сладостей. Пейте чистую воду, чаи и морсы в объеме до 1,5 л в сутки.
• Высыпайтесь. Недостаточный или неполноценный сон не дает организму как следует отдохнуть, и это снижает его устойчивость ко многим неблагоприятным факторам и предрасполагает к различным нарушениям со стороны здоровья.
• Если днем приходится много стоять или ходить, выбирайте удобную обувь, при любой возможности садитесь и отдыхайте. Если можно, во время отдыха положите ноги горизонтально, чуть приподняв стопы. Если вы занимаетесь сидячей работой, периодически делайте перерывы, чтобы пройтись и размяться.
• Несложные физические упражнения для беременных помогут улучшить кровообращение и помогут уменьшить нормальные отеки. Не стоит пренебрегать пешими прогулками в умеренном темпе, простой работой по дому.

Если вышеприведенных мероприятий оказалось недостаточно для снятия отеков, обязательно сразу же ступайте к доктору.

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефону: +7 (495) 775-60-33.

При беременности проблемы со здоровьем могут быть представлены не только отеками. Если вы ждете ребенка, и у вас имеется бессонница или храп, вам может потребоваться помощь сомнолога. В Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках вам помогут наладить сон.

Отеки ног: причины и лечение

С наступлением жары многие сталкиваются с проблемой отечности нижних конечностей. На самом деле летом она становится более распространенной, в целом же может появиться в любое время года. Страдают от нее чаще женщины, но и мужчинам знакома ситуация, когда ступня буквально не помещается в привычную обувь. Мы выясним, из-за чего это бывает, насколько опасно и что делать, если ноги начали отекать.

Что такое отек ног

Отек ног – это внешнее проявление скопления жидкости в организме. При этом сама конечность заметно увеличивается в размерах, кожа на ней становится рыхлой, а при надавливании появляются вмятины, не исчезающие моментально.

Отечность обычно возникает к вечеру, хотя и на следующее утро может доставлять дискомфорт. Локализуется она:

• в стопах;
• в лодыжках;
• в голенях;
• от носков до колена.

В зависимости от причин, опухать может как одна нога, так и обе. Симметричность распространения нередко указывает на общий отек, который может являться симптомом состояния, опасного для жизни.

Если эта неприятность появляется редко, то бороться с ней можно народными средствами. Регулярность возникновения указывает на заболевание внутренних органов. Поэтому важно установить природу отечности.

Причины отеков ног

Когда в тканях слишком много жидкости, значит, в функционировании организма есть сбой. Чаще всего отеки вызываются:

• нарушением белкового обмена;
• повреждением клеточных мембран, усилившим их проницаемость;
• изменением разницы давлений в тканях и сосудах;
• нарушением циркуляции крови.

Причин подобных сбоев бывает много. Одни носят временный характер (аллергическая реакция, ушиб, попадание инфекции). Другие указывают на развитие патологий нижних конечностей (варикоз, тромбофлебит). Третьи свидетельствуют о серьезных заболеваниях внутренних органов (сердца, почек, лимфатической системы).

Человек не может самостоятельно определить, почему у него распухла стопа: из-за неудобной обуви или из-за закупорки сосуда. Поэтому визит к врачу для последующего лечения откладывать не стоит.

Почему отекает одна нога

Если отек – несимметричный, причина его локализуется непосредственно в пораженной конечности. Припухлость может возникать из-за ушибов на ногах или более серьезных травм:

• повреждения голеностопного сустава;
• разрыва мениска;
• отрыва икроножной мышцы;
• перелома кости;
• сдавления тканей.

Венозные отеки тоже чаще всего – односторонние. Варикоз вызывает застои жидкости, но локализуются они в одной конечности, где поражены сосуды. Указывает на это характерная венозная сетка.

Тромбофлебит нарушает кровообращение, а вместе с тем и отток жидкости из тканей. В этом случае отечность сопровождают другие неприятные симптомы: повышение температуры, болезненные ощущения, уплотнение в зоне закупорки.

Почему отекают обе ноги

Если к концу дня распухают обе нижние конечности, значит, избыток жидкости присутствует во всем организме. Чаще всего такое состояние вызывают:

• жара;
• излишнее потребление жидкости;
• ожирение;
• неудобная обувь (тесная, на высоком каблуке, на абсолютно плоской подошве);
• плоскостопие;
• неправильное питание (много соленых и острых блюд в рационе);
• длительное нахождение на ногах или в неудобной позе.

Застой жидкости в этих случаях провоцируется неправильным распределением нагрузки. Ничто из перечисленного на угрозу для жизни не указывает, а отечность проходит через день-два. Кому-то достаточно снять обувь и отдохнуть, кто-то прибегает к народным средствам для облегчения дискомфорта. Но симметрично распухшие ноги могут указывать и на более серьезные заболевания, требующие неотложного лечения.

Когда общий отек указывает на опасность для жизни

Иногда отечность нижних конечностей является симптомом общего нарушения гидробаланса в организме. В случае сердечной недостаточности главная мышца организма не справляется с перекачиванием крови. Жидкость в теле распределяется неравномерно, и внизу ее накапливается слишком много. Если больной долго стоит или сидит в одной позе, у него распухают стопы и голени.

Почечная недостаточность тоже может привести к отечности. Она появляется не только на ногах, но и на руках, лице (преимущественно под глазами), брюшной стенке.

Если сердечные отеки развиваются постепенно (на протяжении недель), то почечные – очень быстро. При сердечных кожа холодеет, при почечных сохраняет нормальную температуру.

Задержка жидкости бывает вызвана и лимфедемой – повреждением лимфатических сосудов. Отек в этом случае – плотный, после надавливания на кожу вмятина не остается.

Почему отекают ноги при беременности

Во время беременности часто нарушается отток жидкости. Объясняется это масштабными перестройками, происходящими в организме:

• набором веса;
• изменением гормонального фона;
• сдавлением нижней полой вены увеличивающейся маткой;
• снижением подвижности;
• коррекцией рациона.

В большинстве случаев отечность рассматривается как вариант физиологической нормы. Прибегать к медикаментозному лечению нужды нет, достаточно держать ситуацию под контролем. Однако распространение отеков по всему телу может обернуться серьезными патологиями, вроде преэклампсии.

Будущей маме следует отслеживать динамику увеличения окружности голени, артериальное давление и соотношение потребляемой и выводимой жидкости. Почки во время беременности испытывают повышенную нагрузку, поэтому при первых тревожных симптомах лучше пройти обследование у нефролога.

Лечение отеков ног

Комплекс лечения зависит от причины появления неприятного симптома. Если он не связан с серьезными заболеваниями, а вызван неправильным распределением нагрузки, достаточно локально снять отек. Это можно сделать в домашних условиях.

Если он вызван местными реакциями (ушиб, аллергия, инфекция), то необходимо оказать пострадавшему необходимую помощь:

• обработать поврежденное место;
• приложить лед;
• дать лекарство.

Иногда это можно сделать дома, иногда требуется медицинская помощь. Через несколько дней припухлость исчезнет по мере заживления тканей.

Медикаментозное лечение под контролем флеболога требуется при варикозном расширении вен и тромбофлебите. Если заболевание запущено, может потребоваться хирургическое вмешательство. После восстановления тонуса вен и нормальной циркуляции крови пропадут и внешние симптомы.

Как снять отечность после ушиба

Лечение ушиба ноги обычно сводится к устранению болевых ощущений и снятию отека. Припухлость в этом случае вызвана повреждением сосудов и скоплением под кожей жидкости из них. Последняя давит на нервные окончания, отсюда и возникает боль. Так что устранение отечности помогает и избавиться от неприятных ощущений.

Помочь ушибленной конечности можно в домашних условиях:

• вытянуть и обеспечить покой;
• приложить мокрое полотенце, лед или грелку с холодной водой;
• наложить тугую повязку.

Можно прибегнуть и к медикаментозному лечению. Помогут наружные средства, содержащие троксерутин или гепарин. Они укрепляют капилляры, оптимизируют вязкость крови и снимают воспаление.

Как снять отечность ног, вызванную жарой

Лучшее лекарство в этом случае – гравитация. Придя домой и отбросив туфли, ставшие тисками, достаточно лечь и уложить ноги повыше (как минимум – на несколько подушек, как максимум – приложить к стене).

Когда двигаться станет полегче, нужно принять душ. В идеале – контрастный, тренирующий сосуды, но можно ограничиться и просто прохладным. При этом следует направить напор на ступни: такой гидромассаж восстановит кровообращение.

Разогнать жидкость можно легкими упражнениями: тянуть носок на себя и от себя, вращать стопами, поприседать. Но если сил на это нет, и ноги болят, лучше не мучить их.

Полезны и ванночки для ступней. Даже обычная вода принесет облегчение, но можно усилить эффекты за счет добавок. Это может быть морская соль или травяные отвары. Улучшают состояние конечностей компрессы из капустных листьев или бинтов, вымоченных в отваре листьев березы.

Лечение отечности ног при сердечной или почечной недостаточности

Больные с сердечной или почечной недостаточностью должны находиться под контролем врача. При острых приступах требуется реанимация. Если заболевание принимает хроническую форму, отеки снимают по мере появления с помощью мочегонных препаратов и коррекции питания. Медикаментозные средства должны:

• стабилизировать артериальное давление;
• вывести из организма излишки натрия;
• предотвратить потери белка;
• нормализовать скорость кровотока.

Используя диуретики (мочегонные препараты), важно не превышать допустимую дозировку. В противном случае есть риск получить обратный эффект в виде медикаментозных отеков на отмене. Их вызывает реакция почек на резкую смену режима вывода жидкости.

Снятие отечности при беременности

В организме женщины, вынашивающей плод, повышается концентрация гормона прогестерона. Он является одной из причин появления отеков во время беременности. Снижать его ни в коем случае нельзя, ведь именно он обеспечивает прикрепление эмбриона.

Бороться с физиологической отечностью необходимости нет. Главное – не допустить ее усугубления. Для облегчения проявлений можно проводить упомянутые водные процедуры и придерживаться здорового образа жизни (умеренная активность, потребление воды в пределах суточной нормы с поправкой на ограничения, накладываемые беременностью, отдых на боку).

Патологическую природу отеков может установить только врач по результатам анализов (в частности, по белку в моче). Обнаружив причину, он назначит лечение. Самостоятельно принимать какие-либо лекарства запрещено.

Профилактика

Не всегда отечность можно предупредить, поскольку она может возникнуть под действием неконтролируемых факторов. Нельзя предупредить ушиб или укус насекомого. Но в целом поддержать гидробаланс в организме легко:

• Соблюдать питьевой режим: полноценно утолять жажду, но не пить больше положенного.
• Придерживаться диеты в жаркое время года: свести к минимуму потребление соленого и острого, есть больше фруктов, пить чай с лимоном вместо кофе.
• Устраивать водные процедуры: контрастный душ, ванночки для ног.
• Больше двигаться: прогулки, плавание, аэробика не позволяют жидкости застаиваться.

Летом стоит отказаться от тесной обуви на высоких каблуках. Полезно периодически класть ступни на возвышение, чтобы отходила жидкость, сосредоточенная в нижней части тела. Не нужно злоупотреблять медикаментозными средствами. Мочевыводящие и гипотонизирующие препараты должен выписывать врач. Любые заболевания, имеющие подобный симптом, нужно лечить своевременно.

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

https://www.sleepnet.ru/patologiya-organov-i-narusheniya-sna/mochevyidelitelnaya-sistema/oteki-pri-beremennosti/
https://366.ru/petushki/articles/oteki-nog-prichiny-i-lechenie/